文中有提到在做完一件事情后進(jìn)行自我反思的一套方法，個(gè)人感覺(jué)挺有用的贸典，遂與大家分享：
“一配乓、 信息
在做這件事時(shí)我利用了哪些信息？其中哪些信息是最關(guān)鍵的巢株？
這些信息是從哪些渠道中得到的槐瑞？哪些渠道被證明是很有價(jià)值的？
我可能遺漏了哪些信息阁苞？這些信息可以怎么得到困檩？
二、 預(yù)期
在做事之前那槽，是否對(duì)事情的過(guò)程和結(jié)果形成了正確的預(yù)期悼沿？
我為什么會(huì)形成這樣的預(yù)期？是什么造成了預(yù)期和事實(shí)之間的偏差骚灸？
我的預(yù)期是否促成或者阻礙了事情的進(jìn)程糟趾？今后應(yīng)該如何管理自己的預(yù)期？
三甚牲、 結(jié)果
怎樣描述這件事的結(jié)果义郑？怎樣評(píng)價(jià)這件事的結(jié)果？
在描述和評(píng)價(jià)這件事的結(jié)果時(shí)我用了哪些指標(biāo)丈钙？這些指標(biāo)是否需要改進(jìn)非驮？
結(jié)果需要哪些改進(jìn)？如何改進(jìn)著恩？
四院尔、 進(jìn)度
事情的進(jìn)度合適嗎蜻展，太快了還是太慢了？是什么因素導(dǎo)致了這樣的結(jié)果邀摆？
? ?當(dāng)進(jìn)度出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)使用了哪些手段進(jìn)行干預(yù)纵顾？效果如何？為什么效果理想或者不理想栋盹？
五施逾、 工具
在完成這件事的過(guò)程中，我使用了哪些工具例获？
哪些工具起到了重要的促進(jìn)作用汉额？哪些工具起到了阻礙作用？
如何改進(jìn)現(xiàn)有的工具使其發(fā)揮更好的功效榨汤？
六蠕搜、 情緒
在做事的過(guò)程中我的情緒狀態(tài)是什么樣的？是否出現(xiàn)過(guò)情緒失控的情況收壕？是什么引發(fā)的妓灌？
我是否有意識(shí)地調(diào)整自己的情緒？在這期間使用了什么方法蜜宪？是否需要改進(jìn)虫埂？
七、 阻礙
在做事的過(guò)程中我遇到了哪些阻礙圃验？其中最重大的阻礙是什么掉伏？
我是如何應(yīng)對(duì)這些阻礙的？取得了什么效果澳窑？
這些阻礙中那些會(huì)長(zhǎng)期存在斧散？我需要通過(guò)什么持續(xù)的努力來(lái)減少這些阻礙？
八照捡、 優(yōu)勢(shì)
在做事的過(guò)程中颅湘，我發(fā)揮了什么樣的優(yōu)勢(shì)？是否有什么優(yōu)勢(shì)還沒(méi)利用和發(fā)揮的栗精？
在做事的過(guò)程中闯参，我的主要優(yōu)勢(shì)有哪些？我的哪些知識(shí)和能力得到了提升悲立。
我可以向做同類事情的其他人學(xué)習(xí)什么鹿寨？他們有哪些優(yōu)勢(shì)是我不具備的？
九薪夕、 缺憾
在做事的過(guò)程中脚草，我的缺憾有哪些？最大的遺憾是什么原献？是什么原因造成了這個(gè)遺憾馏慨？
在做事的過(guò)程中埂淮，我暴露了哪些缺點(diǎn)？其中那些缺點(diǎn)是必須且迫切需要改正的写隶？
關(guān)于這件事倔撞，別人對(duì)我有什么批評(píng)和評(píng)價(jià)？他們的批評(píng)有哪些可取之處慕趴？
十痪蝇、 意義
這件事對(duì)我來(lái)說(shuō)最大的意義是什么？對(duì)我的短期生活和長(zhǎng)期生活分別有什么影響冕房？
這件事對(duì)周圍人躏啰、對(duì)社會(huì)、對(duì)整個(gè)世界和地球的意義分別是什么耙册？
我發(fā)現(xiàn)了哪些意想不到的意義给僵？”
