文/月羊
大多數(shù)人常常困惑捧毛，為什么一直在努力观堂，可還是達不到自己的預(yù)期让网；為什么看過許多書，依然過不好眼前的生活师痕；為什么學(xué)過的知識沒有留在大腦里溃睹；常常覺得，要學(xué)的知識很多胰坟，可是時間卻很少……想著想著因篇，就焦慮了。
仔細反省自己笔横，是不是陷入了低水平勤奮的陷阱竞滓。我理解的低水平勤奮是，表面上看在一直不斷地看書吹缔，學(xué)習(xí)商佑，甚至犧牲睡眠、娛樂厢塘，努力勤奮著茶没，但實際并沒有提高多少能力及認知。所以當(dāng)務(wù)之急要做的晚碾，就是提高認知效率礁叔，搞明白我們?yōu)槭裁磳W(xué)。
首先迄薄，要及其功利地少讀書。
對于愛閱讀的人來說煮岁，“功利”和“少”讥蔽，有點逆其道而行。但如果你真的希望有限的閱讀能帶來認知上的收獲画机，這兩點十分重要冶伞。畢竟，人生有限步氏，知識是無限的响禽，如何在有限的時間里有效地獲取知識，才是高效人士關(guān)注的荚醒。
功利地讀書芋类，就是要從自身問題出發(fā)，去尋找需要的書界阁，這樣一來就會免去許多不必要的閱讀侯繁，將省下的時間真正專注于有價值的閱讀，也就做到了“少”讀書泡躯。
其次贮竟，及其功利地配置資源丽焊。
這里的資源就是時間、精力等咕别，需要學(xué)習(xí)的東西很多技健，而時間精力有限，就需要我們做出合理地分配惰拱，盡可能根據(jù)不同的需求在不同時間進行不同層次的閱讀雌贱。
書的分類大致可分為娛樂性、知識性弓颈、心智性帽芽。對于心智性認知類的閱讀，需要我們用完整的大段的時間進行精讀翔冀、思考导街；知識性閱讀可利用碎片時間，檢索式閱讀纤子，抓取重點信息搬瑰；娛樂性閱讀可在大腦需要放松的情況下進行。
第三控硼，不要從書籍的第一頁開始閱讀泽论。
直接看目錄，帶著問題找到你最需要的章節(jié)進行閱讀卡乾，遇到困難再往前追溯閱讀翼悴，這樣可以提高閱讀效率
總結(jié)一下，提高認知效率需要知道為什么學(xué)：找到閱讀目標(biāo)幔妨，調(diào)整好資源鹦赎，帶著問題開始閱讀。
如今世面上有太多了二三四手信息误堡，長久浸泡在這樣的信息中讓我們失去獲取一手信息的能力古话。所以，要找到知識的源頭锁施，保證我們的閱讀資源是精華陪踩。如何進入知識的源頭？學(xué)什么悉抵？以下幾個方法：
1肩狂、學(xué)會辨別和找到知識的源頭。例如：客觀的行業(yè)報告姥饰、教科書婚温、關(guān)于底層邏輯概念的書等等。
2媳否、跟隨知識源頭的人栅螟。例如：行業(yè)大牛荆秦。
3、成為知識的源頭力图。這點比較難步绸，但可以從點滴做起，做輸入的同時吃媒，學(xué)會做輸出瓤介，分享知識。
養(yǎng)成輸出的習(xí)慣赘那，是提高認知效率最有效的方法刑桑。如何輸出？教大家一個方法--費曼技巧募舟，教大家如何學(xué)祠斧。
費曼技巧通俗講就是通過教別人的方式來讓自己學(xué)會。通過對所學(xué)知識的提煉拱礁、歸檔琢锋，用最簡潔、流暢的方式教會別人呢灶。這一過程吴超，是自己對知識的梳理，規(guī)律的總結(jié)鸯乃，只有在理解的基礎(chǔ)上鲸阻，明白了底層規(guī)律，才能用簡單的表達教會別人缨睡。具體模擬過程：
1赘娄、拿出一張白紙，寫下一個觀念宏蛉；
2、假裝在教別人性置；
3拾并、“講解”過程中遇到問題，立即查閱鹏浅；
4嗅义、盡量簡化語言。
在“學(xué)習(xí)金字塔”理論中隐砸，將學(xué)習(xí)方式分為7種：聽講、閱讀、多媒體靡狞、現(xiàn)場演示、討論幽纷、踐行、教別人博敬。越是多感官的刺激友浸，學(xué)習(xí)效率越高。所以用教別人的方式能讓自己更有效掌握學(xué)到的知識偏窝。當(dāng)然收恢，實踐也是非常重要的，否則學(xué)到的知識有什么意義呢祭往？
低水平的勤奮只是強調(diào)“技術(shù)效率”伦意，看似勤奮學(xué)習(xí)，當(dāng)跳出某個場景硼补，學(xué)習(xí)又得從頭再來驮肉。而“認知效率”強調(diào)底層邏輯和規(guī)律，認識事物最本質(zhì)的東西括勺，無論表面的東西如何變化缆八，規(guī)律看清了，自然事半功倍疾捍。只有提高“認知效率”奈辰，才能擺脫“老鼠賽道”，實現(xiàn)彎道超車乱豆。
“打不通知識阻塞奖恰，只是一味追求閱讀的數(shù)量，并不能提升學(xué)習(xí)效率宛裕，只是緩解‘知識焦慮’罷了瑟啃。學(xué)習(xí)應(yīng)以慢為快，花慢功夫在真問題上揩尸，用80%的時間學(xué)習(xí)每個領(lǐng)域20%的精華知識蛹屿。對于精華，要只字不差地閱讀岩榆。
PS：觀點來自“得到”APP古典古少俠的《超級個體》错负。學(xué)習(xí)就要踐行、輸出勇边，耶~~~
