咳嗽專題是兒童系列課程中的一個重點留量，也是難點窄赋，在孩子的成長過程中是必須要面臨的一個問題楼熄，又因為其癥狀反應(yīng)強烈，且病程時間久浩峡，所以很多的寶媽在面對孩子咳嗽這個問題上，不能淡定的處理和分析翰灾！
孩子咳嗽缕粹，在秋冬季節(jié)纸淮，又表現(xiàn)的尤為頻繁平斩，主要的原因有兩點
第一咽块，進(jìn)入秋季后，天干物燥侈沪，呼吸道缺乏優(yōu)質(zhì)脂肪揭璃、維生素A，粘膜組織會變得又干又燥瘦馍，給細(xì)菌病毒的入侵和繁殖創(chuàng)造了條件！
第二应役，進(jìn)入秋冬季，氣溫開始下降箩祥，呼吸道免疫細(xì)胞的活性降低院崇，會增加感染的幾率！天氣一冷亚脆，很多的防御部隊會調(diào)度到人體的內(nèi)臟器官，因此呼吸道的防御力量會變得比較薄弱盲泛，相對容易感染键耕！
這也是為什么，明明天氣寒冷柑营，細(xì)節(jié)病毒不應(yīng)該大量繁殖屈雄，可偏偏在秋冬季官套，一不注意，就容易感染病毒引發(fā)感冒咳嗽等等問題奶赔。
接下來我們了解一下惋嚎，咳嗽到底是怎么回事？背后的機制和原理才是我們學(xué)習(xí)的真正意義另伍，只有理解了原理，才能針對性的去處理咳嗽問題绞旅。
咳嗽，是人體保護(hù)性的反射動作因悲，目的是將呼吸道的異物排除堕汞，當(dāng)我們有咳嗽的時候，首先說明氣管中有炎癥或者異物讯检，引起了身體自我保護(hù)的反射性動作，外界的刺激也會引起支氣管平滑肌的收縮蝎土，使支氣管的官腔變窄，導(dǎo)致呼吸道的敏感性增加誊涯。
看清楚上面文字中的重點詞———保護(hù)性的反射性動作挡毅。說明，咳嗽是對人體的一種保護(hù)性的動作跪呈，本意不是害我們的，所以不要盲目的去止咳消炎取逾『穆蹋咳嗽的原理砾隅，是由于有異物或者刺激性氣體又或者呼吸道自身分泌的分泌物刺激到呼吸道里面的感受器，然后通過傳入神經(jīng)纖維到達(dá)咳嗽中樞引起咳嗽！
給各位舉個例子就好理解了究反，比如你從空氣好的地方突然進(jìn)入到空氣很差的環(huán)境中寻定，剛進(jìn)入這種環(huán)境的時候精耐，我們的呼吸本能的會變的短淺，因為身體會本能的排斥這種氣味卦停！如果空氣中有粉塵或者刺激性味道向胡，就會下意識的咳嗽，原因是身體已經(jīng)識別出了對我們?nèi)梭w有害的東西僵芹，盡可能的想通過咳嗽把異物排除體外！
當(dāng)我們呼吸道粘膜一碰到細(xì)菌病毒的入侵专执，就會立馬被身體識別，啟動咳嗽的程序本股，有時候也會以另外一種形式呈現(xiàn)——打噴嚏，這個動作桐腌，相對于給細(xì)菌病毒掛了12級臺風(fēng)。
無論是咳嗽還是打噴嚏案站，它們共同的意義躬审，都是想要保護(hù)我們的呼吸道，幫助清理細(xì)菌病毒及有害物質(zhì)承边。所以對于那些免疫力差的孩子，早晚要主動打噴嚏石挂，幫助身體及時的清理有害物質(zhì)博助，把病原體及時排除體外后痹愚，感染的幾率會降低，尤其是那些有鼻炎拯腮，早晚咳嗽明顯的孩子窖式，更要主動的去做這個動作
早上和晚上动壤，是呼吸道免疫細(xì)胞活性比較低的時候萝喘，所以很多孩子白天還好，早上和晚上咳嗽尤為明顯阁簸，就是這個原因！
所以强窖，針對這種情況凸椿，早晚要給孩子提升體溫翅溺，后面會具體講到方法脑漫。
接下來說一下引起咳嗽的原因咙崎。
第一種原因：上呼吸道感染引起，即感冒褪猛！由于細(xì)菌和病毒网杆，經(jīng)過鼻腔和咽喉，進(jìn)入人體引起上呼吸道粘膜發(fā)炎碳却，導(dǎo)致咳嗽！
有些孩子在感冒發(fā)燒期間沒有咳嗽笑旺，反而是退燒后昼浦，開始出現(xiàn)咳嗽筒主，這種情況主要是因為，發(fā)燒期間身體耗費了大量的能量和免疫部隊來對抗細(xì)菌病毒乌妙，雖然這場戰(zhàn)役打贏了使兔，但是戰(zhàn)場肯定是一片狼藉藤韵，需要后續(xù)的清理和打掃虐沥，所以呼吸道會分泌粘液把有害物質(zhì)荠察、死細(xì)胞包裹住，清理出體外悉盆，協(xié)助身體完成后續(xù)的清理工作盯荤！
可是很多媽媽真的很無知哎，恰恰在這個最關(guān)鍵的時候秋秤，幫了倒忙宏粤，身體干活干的好好的，偏要去買來止咳藥灼卢、化痰藥、消炎藥等等……鞋真，全部都是抑制癥狀崇堰，抑制咳嗽的動作涩咖，簡直就是找死來著海诲！
引起咳嗽第二種原因：支氣管炎檩互，已經(jīng)到達(dá)了下呼吸道，由上呼吸道蔓延而來闸昨，如果前期的支持力度大蚯斯，或者免疫力好，炎癥就會控制在鼻腔的位置拍嵌，出現(xiàn)鼻塞鼻涕，逐步入侵后會到達(dá)扁桃體告抄，如果扁桃體仍然沒有把炎癥控制好撰茎，就會順著呼吸道往下走打洼，入侵支氣管逆粹，甚至是肺部募疮！
當(dāng)支氣管發(fā)炎僻弹，也會出現(xiàn)咳嗽，剛開始是干咳沒有痰蹋绽，這是疾病初期的癥狀芭毙，隨著營養(yǎng)輔助之后，會有痰上來退敦，代表情況開始好轉(zhuǎn)，有痰蚣抗，說明免疫系統(tǒng)開始工作，有足量的粘液分泌！
第三個原因：肺炎钝域，兩歲以內(nèi)的小朋友讽坏，很多是支氣管肺炎例证，多數(shù)是上呼吸道或者氣管炎引起的路呜，一般會表現(xiàn)為干咳织咧、無力、氣促烦感、嘴唇發(fā)干等癥狀巡社，同時伴隨著高熱，在營養(yǎng)輔助之外晌该，需要做好必要的風(fēng)險控制，隨時保持觀察绿渣！
如果你懂得及時的分析處理朝群，給到身體支持中符，無論如何都不可能讓情況發(fā)展到肺炎這一步的！
通過上述的內(nèi)容淀散，我們對咳嗽有了一個基本的認(rèn)知右莱，我們知道了咳嗽這個動作本意是用來保護(hù)我們的，目的是企圖通過咳嗽慢蜓，分泌粘液，把細(xì)菌病毒包裹住郭膛，以鼻涕或者痰的方式晨抡，排除體外则剃！是一個清理的動作
所以咳嗽不可怕，可怕的是棍现，你對咳嗽的誤解调煎，從而采取的一些列止咳的動作，把那些原本可以清理出體外的物質(zhì)汛蝙，強行的關(guān)在身體里面烈涮，為日后很多的慢性疾病埋下了禍根和隱患！可你卻錯誤的以為咳嗽好了窖剑，疾病就恢復(fù)了。
我們先看一下西土，傳統(tǒng)的治療咳嗽的一些方法讶舰！
最常見的就是止咳藥：其原理是抑制了咳嗽中樞神經(jīng)需了，粗暴的壓制咳嗽的動作跳昼，但是并沒有消除引起咳嗽的原因肋乍，所以孩子在一歲半到兩歲之前，得過氣管炎或者支氣管炎肺炎的墓造，只要是通過西藥的處理堪伍，同時又沒有做營養(yǎng)支持的孩子，他們的體質(zhì)在后期都會變得越來越差帝雇。
而這次生病是體質(zhì)下降的一個轉(zhuǎn)折點，最主要的原因是蛉拙，所用的這些藥物都沒有幫助身體進(jìn)行免疫支持和清理有害物質(zhì)尸闸，只是強行的進(jìn)行壓制孕锄，所以在癥狀好轉(zhuǎn)之后，整個肺部都是痰液畸肆，又不讓他通過咳嗽排出來茧痕，導(dǎo)致整個肺部的環(huán)境非常臟，當(dāng)空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入肺部以后，就會很容易在這里駐扎下來曼氛，開始繁殖豁辉，生病的概率就會大大增加！
另外一種常用藥物：消炎藥徽级，消炎藥的作用相當(dāng)于拿著毒藥把有害物質(zhì)毒死，不僅毒死了有害菌聊浅，也毒死了有益菌餐抢，大家都同歸于盡吧。
有害物質(zhì)雖然有可能是被毒死了旷痕，有益的細(xì)菌同樣也傷亡慘重碳锈，所以消炎藥對腸道環(huán)境的破壞是非常大的欺抗！另外后續(xù)的戰(zhàn)場有沒有打掃干凈呢售碳？癥狀沒有了绞呈，不代表疾病就好了，身體的康復(fù)和修復(fù)是需要時間的佃声。
身體康復(fù)的過程艺智，也相當(dāng)于一次大掃除，你必須接受并且配合身體在清理過程中十拣，所表現(xiàn)出來的各種臟亂的癥狀和反應(yīng)，不能因為大掃除會引起房間臟亂就不打掃了召嘶，否則這些臟東西會一直留在身體里面父晶！會給身體帶來很多的麻煩弄跌。
不夸張的說，等這批孩子長大以后铛只，發(fā)生腫瘤的概率會比現(xiàn)在更好埠胖，因為制造了很多的發(fā)病條件在身體內(nèi)潛伏者，再積累十幾二十年直撤，會有很多慢性疾病會被激發(fā)出來，因為當(dāng)下的社會環(huán)境蜕着，太適合疾病的爆發(fā)谋竖！
接下來承匣，我們重點說說，咳嗽的一些應(yīng)對措施韧骗。
我們結(jié)合上述的一些原因嘉抒，可以做一些總結(jié)，我們不難發(fā)現(xiàn)些侍，引起咳嗽最主要的原因隶症，還是取決于孩子本身的免疫防線是否強健岗宣！如果孩子的免疫防線很強大！所以同樣在一個環(huán)境中狈定，同樣的季節(jié)颂龙，同樣的細(xì)菌病毒纽什，有些孩子就不會受到感染措嵌，而有些孩子很容易就感冒咳嗽了芦缰，體質(zhì)差的孩子企巢，很快就上升為支氣管炎、肺炎等等……
針對孩子的咳嗽让蕾，我們第一步首先要做的就是提供免疫支持浪规，因為只有免疫防線足夠強大探孝，才可以有效的抵御細(xì)節(jié)病毒的入侵笋婿。
同樣顿颅，也只有強大的免疫支持，才可以給身體提供材料和武器粱腻，協(xié)助身體打贏每一次的戰(zhàn)爭庇配，并且快速的清理戰(zhàn)場！
首先捞慌，對于早晚或者夜間咳嗽明顯的孩子，一定要把提升體溫的動作做起來柬批，你可以熱敷大椎穴啸澡，也可以用吹風(fēng)機對著孩子的前胸后背猛吹30分鐘氮帐。
注意在吹的時候，離孩子不要太近揪漩，以免燙傷，最好是吹到身體微微發(fā)燙吏口，或者出汗冰更，就最好了，早晚各做一遍昂勒，可以幫助提升免疫細(xì)胞的活性蜀细。
其次戈盈，在咳嗽期間，一定要加強優(yōu)質(zhì)油脂的補充塘娶，不同年齡的孩子不同的劑量归斤，以沙棘油為主，因為沙棘油針對粘膜組織的修復(fù)和維護(hù)有更積極的作用刁岸！
同時優(yōu)質(zhì)油脂可以幫助粘膜組織鎖住水分，起到保濕的作用虹曙，讓呼吸道沒有那么敏感迫横。
同時增加VC酝碳，和類胡蘿卜素矾踱！VC可以直接對抗細(xì)菌病毒疏哗，提升免疫水平，在癥狀出現(xiàn)的初期沃斤，就要及時的用上圣蝎，因為那個時候細(xì)節(jié)病毒的數(shù)量還不多，所以越早敢于效果越明顯徘公！
所以有很多學(xué)員很有經(jīng)驗，當(dāng)嗓子不舒服的時候哮针，或者感冒初期关面，立刻3000毫克的的VC下去十厢，第二天就好了，把疾病扼殺在萌芽狀態(tài)蛮放。
這個時候處理缩抡，既省錢，又省精力包颁，最笨的就是拖拖拉拉的压真，第一天用兩顆，第二天發(fā)覺沒好蘑险，再加三顆，其實這個時候佃迄，細(xì)菌病毒繁殖的數(shù)量已經(jīng)非常龐大的泼差，你用原來的劑量，根本無法對抗細(xì)菌病毒堆缘。
所以，這個時候柴信，你不僅要用VC套啤，還需要類胡蘿卜素随常，用大蒜素，還需要用松果菊绪氛！
具體是用一種還是多種營養(yǎng)疊加唆鸡，要看孩子的癥狀和本身的體質(zhì)來定。
體質(zhì)好的孩子枣察，基本上VC和優(yōu)質(zhì)油脂用上，就基本差不多了序目，體質(zhì)比較差的臂痕，尤其是很容易支氣管炎的猿涨，就需要額外增加類胡蘿卜素握童，直接咬破吃叛赚，因為里面的漿液可以直接作用于粘膜組織細(xì)胞的修復(fù)，所以恢復(fù)會很快速俺附！
至于吃多少肥卡，自己去試，一般一天十幾二十顆步鉴，是完全沒有問題的，而且針對咳嗽嚴(yán)重的孩子，類胡蘿卜素的效果非常的好唠叛，無論多厲害的咳嗽，只要劑量用的夠足艺沼，基本上第二天就好一半了！我試過很多例蕴掏。
另外還可以配上大蒜素障般，對于不會吞營養(yǎng)素的孩子盛杰，就不要給了，因為大蒜素外層有腸溶包衣即供，不可以碾碎了喂給孩子定拟！
無論多難搞的咳嗽，只要這幾種營養(yǎng)素能給到支持青自，基本上沒有解決不了的。
再適當(dāng)?shù)奈挂恍┕咧ぃ涂梢约拥焦咧锩嫜哟埽部梢灾苯游菇o孩子喝抹锄，從小讓孩子養(yǎng)成每天喝好油的習(xí)慣，受益終身伙单。
油脂和類胡蘿卜素获高，另外一個非常重要的作用就是，可以協(xié)助呼吸道粘膜組織分泌粘液吻育，包裹有害物質(zhì)清理出體外！
所以扫沼，很多孩子咳嗽有痰出爹，媽媽們聽著難受缎除，開始化痰藥严就，其實有痰恰恰代表著器罐，身體的免疫部隊開始干活，粘膜組織有能力有材料可以分泌粘液了。
大一些的孩子铸董，引導(dǎo)孩子吐痰祟印，可以幫助搓背，或者喂一些橄欖油蕴忆，讓孩子把痰吐出來，對于很小不會吐痰的孩子悲幅，也不用過于著急套鹅，身體有相應(yīng)的處理方法汰具。
另外在咳嗽期間，一定要注意避免飲食“雷區(qū)”留荔，像糕點類零食吟孙，比如面包，巧克力聚蝶，餅干，蛋糕等等既荚，一律禁止稚失，這類食物含有大量的糖以及反式脂肪酸恰聘，對粘膜組織有很大的影響句各！
牛奶晴叨，雞蛋這類食物也要盡可能避免，因為孩子咳嗽期間兼蕊，身體的免疫活性下降初厚，對蛋白質(zhì)的分解能力也會下降，所以這類食物也應(yīng)該盡量避免孙技。
包括海鮮、辛辣牵啦，上火的食物亚情，都應(yīng)該避免哈雏，飲食以清淡為主楞件，千萬不要覺得孩子可憐，就心軟土浸，這樣會延長病情罪针，所以有些孩子咳嗽拖拖拉拉一個月，最主要的原因泪酱，是飲食細(xì)節(jié)沒有把關(guān)好，總踩這些地雷还最。
我們要根據(jù)孩子的需求來選擇食物西篓，而不是喜好憋活，所以至于還是喜不喜歡吃營養(yǎng)素虱黄，這些完全是靠父母的引導(dǎo)悦即！
最后橱乱，說一些簡單的食療方辜梳，在咳嗽期間泳叠，如果你不嫌麻煩，可以給孩子喝一些枇杷樹危纫、冰糖蘿卜水宗挥，陳皮橘絡(luò)水等等…，輔助一下种蝶。
也可以適當(dāng)給一下淡鹽水，幫助稀釋痰液螃征，更有利用痰液的排出搪桂。
只要你把上述的動作全部做到位盯滚，咳嗽這個問題踢械，大部分都可以解決了魄藕，快的話内列，兩三天泼疑，慢的話一周左右就完全好了荷荤，也不需要過度的著急，一周或者十天還沒有完全好移稳，就開始著急蕴纳。
每個孩子的踢足球个粱，營養(yǎng)基礎(chǔ)都不一樣古毛，所以康復(fù)的時間也是不一樣的都许！只要方向正確，該給的支持給到位胶征，為身體康復(fù)創(chuàng)造條件塞椎，其它的耐心等著就好了！只要孩子睡眠睛低，精神，排便钱雷，都還正常骂铁，也沒有持續(xù)高熱罩抗，就不用很擔(dān)心的拉庵。
