今天做油煎包梅鹦，倆寶依然吃的很盡興。小寶沾了點(diǎn)番茄醬遞到我嘴邊冗锁，媽媽你嘗嘗這樣更好吃齐唆。嗯，真的非常好吃冻河。你是怎么想出來的箍邮。我想加點(diǎn)番茄醬更好吃，和媽媽一起配好吃的叨叙。親愛的寶貝锭弊，正面贊美別人，還想著為著更好吃自己也添一點(diǎn)力量擂错，你讓媽媽感受到了支持的力量味滞，與人分享合作的樂趣。我應(yīng)該向你學(xué)習(xí)钮呀，盡己之力去促成美好剑鞍，這參與的本身就是一個(gè)美麗的成長之旅。
改變故事：今天和孩子們商量給媽媽半個(gè)小時(shí)的午休時(shí)間爽醋，這期間不能打擾媽媽蚁署。約定好后要好好遵守。媽媽休息過后大家一起玩藏貓貓蚂四，得到了倆寶的許可而且還執(zhí)行的很好光戈。我也要學(xué)會(huì)清晰表達(dá)自己的需求哪痰。就像昂SIR案例拆解時(shí)說的，你要具體說出來久妆，別人才能知道你說的是什么妒御，而不是只說情緒。覺察到自己在清晰表達(dá)上镇饺，語言表達(dá)說還需要進(jìn)一步提升。從日常表達(dá)開始送讲，清晰表達(dá)自己的需求奸笤。
