前段時間覺得特別累拂到，特別累的原因是：覺得生活充滿了挫敗感。
特別看見周圍的同學(xué)和朋友码泞，把生活過的有滋有味兄旬。我的生活怎么還是雞飛狗跳，一地雞毛余寥。別的同學(xué)學(xué)的知識或者技能就能很好的的應(yīng)用到生活中领铐，而我為什么還是這樣。
哎呀Ｋ蜗稀Ｐ髂臁！真的覺得好累啊祝蝠，我這么努力怎么我的生活還是這么糟糕音诈。
晚上和一同學(xué)聊天，她也有同感绎狭，后來我們兩一塊討論改艇。我們一塊反思，為什么我們會覺得累呢?首先坟岔，我們忘了我們的學(xué)習(xí)的初心谒兄，當(dāng)初我們學(xué)習(xí)的時候，是因為自己遇到了情緒問題社付，我們覺得生活不太滿意承疲，不滿意自己的狀態(tài)。現(xiàn)在自己的狀態(tài)越來越好了鸥咖，可為什么還覺得累呢燕鸽？第二，是我們以為我們進(jìn)步了啼辣，其實啊啊研，也是在原地，我們覺得累的原因，是我們深層的覺得自己不夠優(yōu)秀党远，自己想證明自己很優(yōu)秀削解。再把自己和一些同學(xué)甚至一些老師相比較。其實還是不接受自己沟娱，學(xué)心理學(xué)是為了讓自己越來越愛自助機(jī)氛驮，越來越接受自己〖盟疲可我其實還是沒有接受自己矫废。
另外一個原因呢，我給自己畫了一個圈圈砰蠢，或者說一個標(biāo)準(zhǔn)蓖扑。而且是一個離自己目前來說有點(diǎn)兒高的目標(biāo)，不是點(diǎn)點(diǎn)腳尖努力一下就能夠到的台舱。對于自己一個暫時一個到不了的圈律杠。就是一個理想的自我和一個現(xiàn)實的自我差距太大。我就攻擊自己柿赊，責(zé)怪自己不夠努力，責(zé)怪自己不夠聰明不夠優(yōu)秀幻枉，卻看不到自己的辛苦碰声。看不到自己雖然沒有從A走到C熬甫，但卻已走到B了胰挑。如果我把自己的每天努力設(shè)定為了某個產(chǎn)出的話，自己會很辛苦會很累椿肩。因為那個產(chǎn)出有太多的不定性瞻颂。
放下那個設(shè)定的明天，放下那個設(shè)定的產(chǎn)出郑象，我只為了讓自己開心快樂輕松的過每一天在是最重要的贡这，我自己已經(jīng)很辛苦了，把那個重重的殼放下厂榛，只做自己盖矫，只為了自己，不是為了證明“我很優(yōu)秀”击奶。
