別讓情緒拖累你的人生

? ? 以我對(duì)這個(gè)標(biāo)題的理解惨恭,有些人辦事的時(shí)候可能帶有情緒,帶有情緒去辦事是非常糟糕的通熄,效率不高唆涝,還容易和別人鬧矛盾〈奖妫回過頭來講廊酣,我們的情緒從何而來——我的很多情緒都是來自我的大腦,他們告訴我現(xiàn)在要這樣生氣赏枚,開心亡驰,難過……

? ? 我們的一生不長(zhǎng),所以呢要盡量避免一些不好的情緒:緊張呀饿幅,焦慮的凡辱。遇到這些情緒先嘗試做一些需要集中注意力的事,這樣可以有效緩解焦慮感栗恩。然后呢透乾,說到不要讓情緒拖累人生,有很多人可能一時(shí)間腦子一熱磕秤,就做出許多傻事乳乌,這些帶有情緒化的不良反應(yīng)對(duì)自己的將來有很大的影響。

? ? 講了這么多市咆,不過是希望每個(gè)人都能成為情緒的主人汉操,不要當(dāng)情緒的奴仆!走向人生巔峰蒙兰!謝謝

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