首先，我必須非衬床“負(fù)責(zé)任”地對(duì)大家說三點(diǎn)：
第一四苇，這篇文章特別有料，為什么這么說呢方咆？因?yàn)樗忻谰霸乱福忻朗常忻琅瓊髡f中的黑貓瓣赂，而且榆骚，所有照片都是“高清無碼”，啊哈哈哈煌集。
第二妓肢，王婆賣瓜的說，這篇文章堪稱跑馬圈攻略大全苫纤，最業(yè)界良心的推薦碉钠，最細(xì)心暖心的貼士，最科學(xué)合理的安排卷拘，總之放钦，它涵蓋港馬前中后，不僅有一場(chǎng)馬恭金，更有三座城的故事操禀，是不是很期待？
第三横腿，我知道各位已經(jīng)抑制不住興奮了颓屑，但是更值得期待的要來啦！港馬耿焊，只是我們今年春節(jié)后跑游第一站揪惦，接下來，還有韓國首爾馬拉松罗侯、新加坡日落馬拉松器腋、日本櫻花馬拉松、TNF100钩杰、嶗百……等等美好的賽事纫塌，就讓我?guī)湍闾崆叭ヌ铰罚?/p>
回到重點(diǎn)，本文兩位主要人物有：
黑貓讲弄，時(shí)而猛時(shí)而萌措左，愛跑步愛越野愛舉鐵，愛一切好玩刺激的運(yùn)動(dòng)并且根本停不下來的你們的貓哥避除，也就是我啦乖寒，嘻嘻。
愛力篮条，貓哥男閨蜜一枚，跑圈“甄子丹”性宏，因?yàn)橥饷部崴普缱拥ざ么嗣顓柡Φ牟皇怯?塊腹肌并且長得帥状飞，而是跑得快還能背著相機(jī)和各種鏡頭跑全馬毫胜！
喲喲喲，切克鬧～看完人物介紹是不是覺得很厲害的樣子昔瞧？其實(shí)嘛，真的是很厲害的菩佑。來來來自晰，現(xiàn)在就請(qǐng)各位抓緊時(shí)間上車，系好安全帶稍坯，港馬老司機(jī)帶你們嗨翻天～
2月9日酬荞，廈門
這時(shí)也許很多人就會(huì)問了：跑港馬，去廈門做什么瞧哟？直接飛香港或者深圳過關(guān)不就得了混巧？這里貓哥有話說，特別是在每個(gè)情人節(jié)的時(shí)候還孤單一人的要注意看了：追女生的時(shí)候你是不是要送花勤揩、送巧克力咧党、送口紅……最后送她回家？所以一開始就送她回家多沒意思陨亡，也沒有故事傍衡，到老坐在搖椅上慢慢搖的時(shí)候拿什么來回憶？又拿什么來給兒孫作教材负蠕？所以在港馬前蛙埂，我們準(zhǔn)備搞點(diǎn)事情。更何況遮糖，廈門那么美绣的，離香港那么近，更是有一年一度的廈馬欲账，你還不準(zhǔn)備跟我們?nèi)タ纯磫崧沤孔甙。熳靼∪唬凑写蟀褧r(shí)光盼理！
溫馨提示：接下來可能會(huì)有一些酒店、餐廳或者品牌陸續(xù)出現(xiàn)俄删，可我并沒有收到他們的紅包宏怔，不過吃過用過住過真的還不錯(cuò)奏路，請(qǐng)各位看官安心閱讀，并不是植入廣告臊诊，嘻嘻～
我和愛力同學(xué)分別從青島和深圳出發(fā)到廈門匯合鸽粉，預(yù)訂了輪渡對(duì)面的海港英迪格酒店，一方面第二天出發(fā)鼓浪嶼很方便抓艳，另一方面可以毫無障礙地看到無敵海景触机。
各自入住安頓好后，我們就出發(fā)了玷或。
首先是力量訓(xùn)練儡首。貓哥是個(gè)對(duì)自己十分嚴(yán)苛的處女座，每天至少1.5小時(shí)力量訓(xùn)練偏友，不管在哪都一樣蔬胯。所以，在文藝范十足的廈門位他，舉鐵的女漢子起范胺毡簟！
舉鐵結(jié)束鹅髓，渾身通透舞竿。當(dāng)天廈門剛好是天藍(lán)藍(lán)海藍(lán)藍(lán)的好天氣，于是去跑跑唄窿冯，讓“您已經(jīng)跑了X公里骗奖，太棒了”的甜美咕咚女聲在廈門的海邊浪一浪。
舉完鐵跑完步醒串，多巴胺不請(qǐng)自來重归。夕陽西下，肚子也“咕咚咕咚”叫了起來厦凤。
沒錯(cuò)鼻吮，接下來就是美好的晚餐。廈門的朋友帶我們品嘗了當(dāng)?shù)靥厣朗撑_(tái)灣漢宮姜母鴨较鼓，當(dāng)然也去到了最有特色的一家店椎木。據(jù)說鴨子選用正番鴨，由十多種名貴中草藥熬成博烂，食之有益香椎。話不多說，選幾道菜上圖：
2月10日禽篱，鼓浪嶼
10：30畜伐，從游輪中心廈鼓碼頭出發(fā)到鼓浪嶼內(nèi)厝澳碼頭，差不多20多分鐘的航程躺率÷杲纾可以選擇買一杯熱飲万矾，就可以坐到船頭的VIP位置，能看到更好的風(fēng)景慎框。航行的時(shí)候良狈，天還有點(diǎn)陰沉，期待一會(huì)的藍(lán)天白云笨枯。
不請(qǐng)導(dǎo)游薪丁，也不看攻略，下船后跟著感覺走馅精。在島上走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)严嗜，進(jìn)了第一家店——糖貓。有繽紛的顏色洲敢，好吃的糖果和玫瑰焦糖蜜漫玄，還有一個(gè)干凈陽光的小伙，最吸引我的沦疾，應(yīng)該還是它名字里的那個(gè)“貓”字吧称近。
在糖貓吃吃糖第队，喝喝茶哮塞，不知不覺就到了午飯時(shí)間，發(fā)現(xiàn)一間看上去不錯(cuò)的餐廳凳谦，叫做YIKO忆畅，便走了進(jìn)去。也許并不是旅游旺季尸执，也許很多人喜歡在島上吃當(dāng)?shù)匦〕约铱笈艡n，所以這家看上去比較貴實(shí)際上并不是這樣的餐廳如失，就這樣把它包場(chǎng)了绊诲。
坐在窗邊，看著窗外走走停停的游人褪贵，抑或是一對(duì)對(duì)拍婚紗照的情侶掂之，吃到6、7分飽脆丁，真的很不錯(cuò)世舰。
飯后，繼續(xù)沒有目的地走著槽卫。品嘗一些島上小吃跟压，喝杯果汁，再來一杯咖啡歼培，寄幾張明信片震蒋，和隨處可見的貓咪說說話茸塞，在鋼琴博物館讀讀每架鋼琴的故事，聽聽琴師彈琴喷好，舒心而愜意翔横。
下午茶時(shí)間，同樣選擇了一家干凈而明亮的店梗搅。聽聽音樂禾唁，看看書，發(fā)發(fā)呆无切。
結(jié)束下午茶荡短，便從三丘田碼頭乘船到輪渡碼頭，只有不到5分鐘航程哆键，過馬路便是下榻酒店掘托，簡單休整后，便出發(fā)晚餐籍嘹。
旅行的意義闪盔，不在于按照攻略逐家逐戶走個(gè)遍，而是隨心隨性辱士，留下最美的記憶泪掀。
2月11日，廈門-深圳-香港
早餐后颂碘，我們便踏上前往深圳的動(dòng)車异赫，4小時(shí)。抵達(dá)深圳后头岔，愛力同學(xué)回家休整塔拳，調(diào)換港馬跑步及拍攝裝備，我則到老東家華為走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)峡竣。
夜幕降臨靠抑，我們分別過關(guān)到香港，入住離起跑超近的馬哥孛羅酒店适掰。由于第二天港馬颂碧，我們選擇在7點(diǎn)前后結(jié)束晚餐，并選擇清淡易消化且富含碳水化合物的食物攻谁，粥面飯以及時(shí)蔬稚伍、果汁。
飯后戚宦，在海港城附近街拍个曙，送上福利一張～
當(dāng)然，港馬前一夜又是周六，每周三垦搬、周六晚8:50-10:20的《黑貓駕到》不能失約呼寸，于是準(zhǔn)時(shí)開播，與大家分享運(yùn)動(dòng)心得～
2月12日猴贰，亞洲最虐賽道——港馬
由于我和愛力同學(xué)是6:10起跑的挑戰(zhàn)組对雪，所以大概5:15我們便抵達(dá)準(zhǔn)備區(qū)。
熱身米绕、存包瑟捣，5點(diǎn)多的香港還是有點(diǎn)冷，套上一次性雨衣保暖栅干，跟著早到的人流慢慢向起點(diǎn)挪動(dòng)迈套。這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，參加港馬的跑者們碱鳞，一個(gè)個(gè)裝備精良桑李，都是有備而來。仔細(xì)觀察留意窿给，可以借鑒的有很多很多贵白。
主持人暖場(chǎng)，起跑前現(xiàn)場(chǎng)的氛圍不斷升溫崩泡。終于禁荒，隨著倒計(jì)時(shí)，起跑啦允华！
天還沒亮圈浇，白天里繁華的香港還在沉睡寥掐。但當(dāng)天正值正月十六靴寂，望向天空，可以見到圓圓的月亮召耘，好美百炬。體溫也慢慢升高，感覺要微微出汗污它，于是脫掉一次性雨衣剖踊，環(huán)保起見，裝進(jìn)愛力同學(xué)的背包里而不是丟到路邊衫贬。
天色漸漸亮起來德澈，在港馬的賽道上見到了最美的日出和朝霞。
有著“三橋三隧”之稱的港馬果然名不虛傳固惯，剛起跑一會(huì)梆造，便開始爬坡，我竟然有點(diǎn)開始期待后面的坡和坡葬毫，哈哈镇辉。
港馬的賽道上有很多手繪屡穗，加油、提示忽肛，等等村砂，可見準(zhǔn)備之用心，當(dāng)然還有可愛的小雞小雞志愿者屹逛。
偶遇了上月一起港百的鐵三小王子Henry础废，一起跑了一段。完賽后才得知罕模，Henry由于賽道過于擁擠加上賽道一旁馬路上的凸起摔跤色迂，然后簡單處理繼續(xù)堅(jiān)持跑完。而據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)手销，今年港馬有63582人參加歇僧，826人受傷，其中516人需傷口包扎锋拖、159人抽筋诈悍、78人有水泡、64人扭傷……所以兽埃，安全健康的跑馬真的應(yīng)該得到更多人的重視侥钳。
雖說港馬的大橋很多人認(rèn)為很虐，我卻覺得很好柄错，以賽代練舷夺，又可以拍出美好的照片，一舉兩得售貌。
再來看看賽道给猾，被分成了幾條賽道，互不相識(shí)的跑者鼓勵(lì)颂跨、打氣敢伸，特別熱鬧。
再上一座橋恒削，又偶遇了去年深馬530同組官兔周大哥池颈，這次港馬他穿著警馬服來PB，最終成功PB118秒钓丰！
你們絕對(duì)猜不到周大哥見到我第一句話說的是什么：“貓哥躯砰，吃飽了嗎？”捂臉……不過携丁，我真的也在很努力地吃琢歇。
更是聽說港馬有非常強(qiáng)大好吃的補(bǔ)給，比如手里拿的這個(gè)運(yùn)動(dòng)飲料，比如香蕉矿微，還有各種小點(diǎn)心痕慢，所以我沒有自帶任何補(bǔ)給∮渴福可能有人會(huì)問了掖举，這么虐的賽道，不準(zhǔn)備點(diǎn)能量膠娜庇、鹽丸什么的塔次？真的沒有，腰包手機(jī)補(bǔ)給都沒戴名秀，輕裝上陣励负！
賽道真的很美，當(dāng)然匕得，要配大長腿继榆。
進(jìn)了隧道，跑者們情不自禁地開始吶喊汁掠。而我的變色運(yùn)動(dòng)眼鏡這個(gè)時(shí)候就厲害了略吨，不會(huì)因?yàn)樗淼纼?nèi)光線暗而需要摘掉墨鏡浪費(fèi)時(shí)間，出隧道又會(huì)隨著光線增強(qiáng)感光考阱，贊一下翠忠。
出了隧道，又開始上橋乞榨，一座美美的橋秽之，當(dāng)然也拍到了美美的照片。
前一秒還是美好時(shí)光里的美少女吃既，下一秒就……吹啊吹啊我的驕傲放縱考榨，看我的小帽檐……
這里我要說一個(gè)點(diǎn)，那就是33km左右的補(bǔ)給态秧，我吃到了有史以來最好吃的圣女果董虱，而我只吃了3個(gè)扼鞋，哭……所以直到終點(diǎn)后申鱼，我還在遺憾沒有返回再吃幾個(gè)。這時(shí)想起了上個(gè)月東海大峽谷50km越野云头，也是在30k左右的山林里捐友，一個(gè)志愿者給了我一個(gè)橘子，那也是印象中最好吃的橘子溃槐。這應(yīng)該也是跑馬的一種特別難得滋味吧匣砖！
特別喜歡的一塊廣告牌，于是我們?cè)俅危ú挥浀玫诙嗌俅我驗(yàn)轱L(fēng)景太美）停下來拍照。
一只大力貓～
前方猴鲫，再次進(jìn)入隧道……
出了隧道对人，緊接著又可以看到漂亮的海岸線，還有觀光游艇在海上劃出一條線拂共。
再跑過這一段海岸線牺弄，會(huì)進(jìn)入一段施工路段。為了給大家還原港馬全動(dòng)態(tài)宜狐，在這里也凹了一個(gè)造型势告，依舊是貓的蜜汁微笑。
再跑一會(huì)抚恒，就進(jìn)入港馬最后階段咱台，會(huì)看到美美的摩天輪，少女心瞬間爆棚～
一個(gè)特別棒的小樂隊(duì)俭驮，情不自禁地加入回溺，跟著我左手右手一個(gè)慢動(dòng)作～
最后2km左右，道路兩旁加油人群越來越多混萝，把賽事推向高潮馅而。從官方攝影師拍的一張照片來看，愛力同學(xué)就是這樣全程拿著相機(jī)譬圣，背包里還背著好幾個(gè)鏡頭和閃光燈瓮恭，跑完全程。我只想說厘熟，賽道攝影師常有屯蹦，而好的賽道攝影師不常有，能背著相機(jī)跑的賽道攝影師绳姨，真的是棒棒的暗抢健！
就這么一路跑飘庄，一路吃脑蠕，一路拍，一路玩跪削，不知不覺就到了終點(diǎn)谴仙，藍(lán)綠相間的跑道讓人格外興奮，但是碾盐，我們真的沒有跑夠晃跺，確切地說，是還沒有玩夠毫玖。所以在其他跑者沖過終點(diǎn)的時(shí)候掀虎，我們把步子放慢凌盯，用相機(jī)記錄下跑到最后還又美又帥的自己（傲嬌臉），哈哈烹玉。
最終530戀戀不舍地完賽驰怎，親吻我的獎(jiǎng)牌。
愛力同學(xué)的完賽照～
港馬終點(diǎn)各種長槍大炮的裝備二打，幫助跑者們留下最精彩的回憶砸西。
在終點(diǎn)，遇到了一些咚友址儒，比如這兩位芹枷。順著私信鏈到了他們的運(yùn)動(dòng)圈，說見到了活的貓莲趣，果然又大又翹……啊哈哈哈鸳慈，貓哥想說，辣眼睛喧伞！
嗨的不要不要的港馬就這樣愉快地結(jié)束了走芋，以至于在終點(diǎn)回酒店的路上還在回憶。這一路上潘鲫，歡聲笑語翁逞，美景美食，同攝影師溉仑、志愿者聊聊天挖函，和樂隊(duì)一起唱歌跳舞，與市民擊掌加油浊竟，與跑者們合影……我想怨喘，以后每年的港馬我都要來，直到集齊12生肖紀(jì)念牌振定。
到酒店中午12:30分必怜，而我們需要在下午3點(diǎn)趕到深圳電臺(tái)，受邀參加先鋒898《燃燒吧脂肪》節(jié)目后频。于是洗澡梳庆、化妝、收拾行李卑惜，30分鐘搞定膏执，1點(diǎn)鐘退房。拉著行李箱走出酒店那一剎那残揉，真佩服自己是條漢子胧后！
打車、吃飯抱环、過關(guān)壳快、抵達(dá)電臺(tái)，時(shí)間剛剛好镇草，3點(diǎn)鐘眶痰。與節(jié)目主播簡單溝通后，稍作休息梯啤，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)竖伯，一小時(shí)順暢的節(jié)目，分享了我的運(yùn)動(dòng)故事因宇，還有剛剛結(jié)束的港馬七婴。來，給你們分享熱乎的女主播一枚～
文章寫到這就暫時(shí)告一段落吧察滑，如果繼續(xù)寫下去打厘，我還能說三天三夜，這一路上還有太多太多的故事值得分享和回憶贺辰。
這一年户盯，有還太多太多的賽事等待我去挑戰(zhàn)，還有太多太多的美好值得我去期待饲化。
你的下一站莽鸭，在哪里？
