8月22日在天津的淑欣的再三邀約之下盲再，辦了一場名為“從現(xiàn)在改變未來”的微課，從中我個(gè)人受益良多瓣铣，解開了我數(shù)十年來心里的一個(gè)大糾結(jié)答朋，真的是“本欲度眾生，反被眾生度”疤男Α梦碗！這是令我料想不到的驚喜收獲。
從小我就不愿意講電話，還記得讀小學(xué)時(shí)叉弦，每年的寒暑假媽媽都會(huì)帶我到三姐家小住幾天丐一，姐家的客廳和餐廳間的轉(zhuǎn)角處有一個(gè)小桌，電話機(jī)就放在那上面淹冰，旁邊則擺了一把很精致且坐起來很舒服的椅子库车。我經(jīng)常坐在那椅子上，除了覺得很舒服之外樱拴，從那我可以看到客廳的電視正在播出我喜歡的卡通片柠衍，只要稍為向右轉(zhuǎn)頭就可以看到媽媽和姐姐在廚房料理晚餐，我享受這種做自己喜歡的事晶乔，又有與媽媽連結(jié)的幸福感和滿足感珍坊。
偶而會(huì)有電話進(jìn)來，照常理我就坐在電話機(jī)旁正罢，順手拿起電話來回應(yīng)是最簡單與容易的事阵漏。但每次只要電話鈴聲一響，我一定起身去叫我姐來接電話翻具，有時(shí)她正忙著就要我?guī)兔勇那樱医^對堅(jiān)持不肯，寧死不接裆泳，她也沒我辦法叹洲，只能放下手邊正在忙的事去接電話，當(dāng)時(shí)的我就是那么別扭工禾。
我是很容易害羞的小男孩运提，拿起電話往往不知道要說些什么，心里頭特別尷尬闻葵，關(guān)鍵是講電話時(shí)看不到對方民泵，感覺就像是在對空氣說話，一個(gè)人在那自言自語的槽畔，這太奇怪了洪灯。幾十年過去了，我還是很少使用電話竟痰，雖然目前我有兩個(gè)手機(jī)號(hào)签钩，兩三個(gè)月才會(huì)有一通電話，而對話時(shí)間不到三分鐘坏快，對我而言電話的用途只是為了以備不時(shí)之需而已铅檩。
兩年多前青島的麗麗邀我開微課，當(dāng)時(shí)我猶豫了很久莽鸿，最后基于對新科技的好奇（我喜歡嘗試與研究新的科技產(chǎn)品與技術(shù)）昧旨，答應(yīng)了她開了主題為“從身態(tài)改變心態(tài)”的微課拾给。這是我有生以來對著手機(jī)講那么長的時(shí)間，真是要命兔沃。一方面我要陳述課程內(nèi)容蒋得，還要加上練習(xí)幫學(xué)員從做的當(dāng)中去理解，我還要揣摩學(xué)員的可能反應(yīng)乒疏，然后自問自答额衙，頭腦忙得很。而內(nèi)心卻有個(gè)聲音一直在做怪“笨蛋怕吴！對著空氣在說話”“你傻了窍侧！一個(gè)人自言自語的”“太丟人了！比手畫腳的像個(gè)瘋子”转绷。頭腦中的思緒已經(jīng)像北京的晚高峰交通伟件，忙得不可開交，腦袋都快打結(jié)了议经。還要去壓抑內(nèi)在的批判聲音斧账，不讓它影響課程的進(jìn)行，感覺十分辛苦與吃力煞肾。
兩個(gè)小時(shí)的微課結(jié)束后咧织，我立馬直接攤在酒店的床上，覺得全身虛脫扯旷，頭腦無法思考身體也無法動(dòng)彈拯爽，我的能量在內(nèi)在的糾結(jié)內(nèi)耗中用盡了索抓，這真是個(gè)可怕的經(jīng)驗(yàn)钧忽。雖然課后學(xué)員的反應(yīng)很棒，分享說光是在上課中做的練習(xí)逼肯，就可以感覺到身體的小調(diào)整所帶來的身心正向變化耸黑，非長受用。因此不斷有人要求再開微課篮幢，當(dāng)然麗麗也打鐵趁熱的一再邀我續(xù)開課程大刊，后來每當(dāng)我到其他城市開工作坊，各地主辦方也紛紛提出邀約三椿，甚至提出只要把相同的主題和內(nèi)容再講一次就行缺菌。而我通通都婉拒了，因?yàn)閷ξ叶运衙蹋瑢χ諝庵v話實(shí)在是太可怕了伴郁，我不愿再進(jìn)入夢魘之中。
這幾年來除了走路蛋叼、洗碗焊傅、行動(dòng)不發(fā)出聲音等工夫沒放之外剂陡，我每天不斷的在自己身上增加更多的練習(xí)，如早起“正坐”改善身態(tài)與滋養(yǎng)內(nèi)在正氣狐胎，鍛練自己“不受影響”的能力鸭栖，練習(xí)“書法”端正身心培養(yǎng)耐性增加敏銳度，鍛練自己更加放松與覺知握巢，并開始研究“易經(jīng)”晕鹊，從中提煉出里面關(guān)于心靈成長的理念與方法，用來指引我鍛練我镜粤，以提升自己的身心質(zhì)量捏题，能夠在全觀與微觀間去了解人情與事物的發(fā)展，并心得與領(lǐng)悟加進(jìn)我所帶領(lǐng)的“神圣舞蹈”和“養(yǎng)生主靈性按摩”?等工作坊中肉渴，事實(shí)證明這個(gè)做法公荧，的確為課程的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)員的學(xué)習(xí)成果帶來極佳的成效，呈現(xiàn)深入淺出同规、事半功倍的好成績循狰，以致每次工作坊都有學(xué)員問我何時(shí)開易經(jīng)課。
這三年來以上的種種練習(xí)不斷的在增進(jìn)我的內(nèi)在力量券勺，所以到了今年當(dāng)淑欣抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)問我愿不愿意再開微課時(shí)绪钥，讓她很意外的我居然答應(yīng)了。是的关炼，現(xiàn)在我更有力量了程腹，更愿意去面對我不想要的感覺，更愿意去做我不想做的事∪宸鳎現(xiàn)在淑欣的邀請正是我踏出改變步伐和驗(yàn)證工夫的機(jī)會(huì)寸潦，我把握到了它也踏出了第一步。發(fā)現(xiàn)昨晚的微課并不可怕社痛，我并沒有像講第一次微課時(shí)那樣虛脫见转，反而是課后精神滿滿的整理學(xué)員提問和處理后續(xù)，“對著空氣說話”已不再是我的夢魘了蒜哀，我確實(shí)改變了斩箫，一個(gè)讓我意外的驚喜。
感謝淑欣的邀約撵儿，各地主辦單位的協(xié)助乘客，以及你的參與，我們才能在昨晚七個(gè)群里淀歇，和來自全球十多個(gè)城市的數(shù)百成員易核，一起經(jīng)驗(yàn)“從現(xiàn)在改變未來”。我走了一步房匆，獲得了很棒的經(jīng)驗(yàn)耸成，確定一定會(huì)改變我的未來，而昨晚的你也開始走了一步井氢，讓我們繼續(xù)走下去吧弦追！就像火車換軌，剛開始可能感覺不到花竞，時(shí)間一長就漸行漸遠(yuǎn)越分越開劲件，相信一年后的今天和你現(xiàn)在的狀態(tài)，必然有著極大的蛻變约急。祝福大家零远，我們上路吧！
