這是一個個體崛起的時代，可是很多人都沒有感受到议薪，而是覺得自己受到很多的傷害。這到底是什么原因呢斯议？——因為分裂。
因為你內(nèi)在的分裂投射到外部哼御，你就會看到一個分崩離析的世界坯临，所以你會覺得受傷的總是自己。當(dāng)我們不再分裂的時候看靠，你就會看到每個人圓滿具足的真相。
怎樣做到自己圓滿具足的衷笋、完滿的自己呢？——合一辟宗，也就是不再分裂。不是人格分裂的分裂吝秕，而是我們的認(rèn)知是二元性的。二元性就是包括了好壞烁峭、對錯、善惡约郁、美丑、高低鬓梅、左右供置、前后绽快、等等一切二元的東西，包括陰陽坊罢。這個世間的一切東西都是兩面的，就像手心和手背一樣活孩。是分裂的心智會看到的物遇。而合一會看到手心和手背原來不是分裂的诱鞠，是一個整體。
做最好的自己航夺，就是讓自己看到自己的整體性。而不是只要一部分阳掐，不要另一部分冷蚂。而核心就是合一。
如何合一汛闸？四個層面——
一、與自己過往發(fā)生的所有事情合一诸老。
學(xué)會與過去的自己告別。每一刻都是全新的别伏。馬戲團(tuán)著火了蹄衷，所有小動物往外奔跑厘肮。大象沒有跑。這個大象只是被拴在一個小小的小木樁上类茂，但它為什么不跑呢？因為大象在很小的時候巩检，也被拴在小木樁上厚骗，那個時候它是小象，掙脫的過程中碴巾，它的腳被磨破了皮，受了傷厦瓢，它失敗了。它覺得自己是沒有能力掙脫那個木樁的煮仇。因為它覺得只要它去掙脫劳跃，就會脫皮浙垫，就會受傷，就會疼痛夹姥，就會血肉模糊，就會失敗辙售。漸漸的轻抱，它也就習(xí)慣了自己被小木樁上綁著了旦部。它一天天長大较店，變成了大象。著火了梁呈，它也不跑，因為它覺得自己掙脫不了那個小小的木樁蘸秘。我們?nèi)艘彩且粯拥模谛〉臅r候醋虏，想要一些玩具，沒有得到灰粮，就會覺得自己是不配得的忍坷。是匱乏的，是得不到的佩研。小時候柑肴，我們想要別人愛我們旬薯，然后我們可能沒有得到別人的愛，長大之后绊序，我們就會覺得永遠(yuǎn)缺愛。然后骤公，我們小時候想要做的事情抚官，當(dāng)時做不到阶捆，長大之后就會覺得永遠(yuǎn)都做不到。小時候受過一些傷害洒试，那個時候沒有過去，現(xiàn)在垒棋，會覺得永遠(yuǎn)沒有過去卒煞。等等很多過往發(fā)生的事情束縛了我們捕犬，以至于我們給自己貼了很多的標(biāo)簽:比如說我是一個害怕在眾人面前講話的人酵镜，我很膽小，我很內(nèi)向柴钻，不自信，我是缺愛的贴届，我很匱乏，我不配得毫蚓，我總是不善于人際交往，我就是一個窮命元潘，錢來了我也守不住的畔乙，等等很多限制性的信念翩概。我想告訴你，那些發(fā)生了的事情已經(jīng)結(jié)束了钥庇。而現(xiàn)在的你牍鞠，每一刻的你评姨，都是全新的。過往不管發(fā)生了多少事情吐句，讓你受到了多大的傷害，它發(fā)生了嗦枢，就已經(jīng)結(jié)束了择同。
在本原二階課程里净宵，觀照的法門里面敲才，就會教到择葡，當(dāng)我們?nèi)ビ^照自己身體的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體每一刻都在變化敏储，你的每一刻都充滿著無常的變化。我們?nèi)耸怯珊芏嗉?xì)胞組成的。細(xì)胞還不是最小的單位妥箕，還可以往下分。有原子畦幢、質(zhì)子、再小夸克宇葱、次原子瘦真、粒子黍瞧。再小都不是一個實際的物質(zhì)的存在，而是象一個泡泡一樣的存在印颤。這個泡泡打個比喻您机，就想小孩子玩的那個肥皂泡年局，那個泡泡吹起來，一會就破掉了某宪。身體就像由千千萬萬億個泡泡不斷的升起锐朴、破掉、升起焚志、破掉衣迷，每一秒都有一百萬億次這樣泡泡的升起和滅去酱酬，這是很多過往的大修行者、有大成就者膳沽、覺悟者他們都體驗到的汗菜，體驗到自己的生命不是一個實有的存在陨界，就像一堆泡泡一樣的升起、滅去痛阻，每一秒鐘有一百萬億次，而且在上個世紀(jì)美國一個科學(xué)家也用一個泡沫機(jī)的儀器檢測出來了同樣的結(jié)果阱当，證明了確實我們身體里面每一秒鐘有一百萬億次這樣的小小泡泡的升起和滅去糜工。這在證明什么？證明原來我們每一刻都在死去录淡，過往的哪些全部都在滅掉。但泡泡的破掉又升起了新的泡泡赁咙，所以證明每一刻又都是全新的钮莲。這就是我想告訴大家的彼水，過去的那個你，早就已經(jīng)死了凤覆。當(dāng)然，這個死是打引號的死盯桦，就是過去的你，已經(jīng)發(fā)生了的那些事情拥峦，那個你已經(jīng)結(jié)束了贴膘。而這一刻的你卻是全新的略号，充滿了無限可能。而過去那個束縛了你玄柠，你做不到的都已經(jīng)結(jié)束了突梦。
在這里宫患，我想跟大家分享四句話（早中晚各讀一遍，連續(xù)21天这弧，活出生命全新的自己）：
1、無論你遇見誰匾浪，他都是對的人。
2户矢、無論發(fā)生什么事，都是唯一會發(fā)生的事。
3捌年、不管事情開始于哪一刻瓢娜，都是對的時刻礼预。
4、已經(jīng)結(jié)束的已經(jīng)結(jié)束了托酸。
無論你過往是否缺愛，那是小時候的你励堡，現(xiàn)在的你已經(jīng)長大了谷丸。你已經(jīng)不是那頭小象应结，你已經(jīng)長大了，你有能力好好愛自己鹅龄，每個人都是揩慕。當(dāng)你覺得自己缺愛的時候扮休，你一定是活在過去，活在小時候的回憶里玷坠。當(dāng)你開始明白，你有能力可以好好愛自己的時候侨糟，你已經(jīng)長大了。
所以瘩燥，一個人真正長大與否，不在于身體年齡的增加厉膀，而在于心理年齡的增加溶耘。那就是從好好愛自己開始服鹅！你開始明白我有能力好好愛自己。你以前你想要很多東西卻得不到企软，比如說一個糖果，你得不到，比如說想要一個玩具形庭，你得不到，等等很多這些東西你得不到萨醒，那個時候你覺得匱乏斟珊「恢剑可是從現(xiàn)在開始，從此時此刻開始晓褪，你不再是匱乏的，那個匱乏的你已經(jīng)“死”掉了辞州。這一刻的你是全新，你可以憑你自己的能力去創(chuàng)造所有的富足的美好的生活变过。為了讓大家體驗到這一點埃元，我自己親身的體驗：
“我是2006年中專畢業(yè)來到杭州媚狰，但是我來杭州的時候，一個人都不認(rèn)識崭孤。......”（此處省略，請聽音頻）
過去匱乏的我已經(jīng)死了”娉瑁現(xiàn)在的我每天都活在感恩當(dāng)中，每天都感受到身邊人的愛嗤形，感受到世間的美好，甚至感謝這個國家赋兵、這個時代笔咽，我那么幸運(yùn)，活在了這樣有文化叶组、有精神的國家。
這樣的轉(zhuǎn)變只要你跟過往的自己告別就可以了甩十。
以上內(nèi)容根據(jù)本原一塵老師大型網(wǎng)絡(luò)公益課《2018做最好的自己》錄音整理而成船庇，內(nèi)容如有錯誤敬請告知枣氧，非常感謝！
再次感謝一塵老師的分享與大愛!
