考上了一個普通二本，聽很多人講大學(xué)就是玩梨撞，所以進(jìn)入大一以后甩骏，開啟了自己渾渾噩噩的娛樂生活诈皿。每天無所事事沒有目的，去教室純粹就是打一個卡而已欠雌，也沒有聽老師講課蹄梢。每天的生活就是刷劇，刷朋友圈刷對一些沒有絲毫意義的東西富俄，直到大三和女友分手的時候禁炒，她跟我講：“你讀點(diǎn)書好嗎，能不能有點(diǎn)出息霍比？”讀書才發(fā)現(xiàn)我才知道自己以前的生活真的是浪費(fèi)生命幕袱。
1.[少即是多]
現(xiàn)在很多娛樂產(chǎn)品充斥我們的生活我們學(xué)會篩選給自己設(shè)限，找到重點(diǎn)悠瞬。我現(xiàn)在主要是這幾件：
讓你獲得持續(xù)保持激情的
從長遠(yuǎn)來看们豌，對你所在公司的營業(yè)收入、品牌塑造浅妆、拓展業(yè)務(wù)范圍等方面有好處·
通過演講讓我能夠更好的表達(dá)望迎。
通過寫作可以讓我提煉觀點(diǎn)，優(yōu)化邏輯思維凌外。
通過健身可以讓我的身材變得更加完美辩尊。
2.[抓住重點(diǎn)]
上面講到這件事情就是我現(xiàn)在的重點(diǎn)。那么我就要去把它牢牢抓住趴乡。在每一件事情上面追求極致对省。有一次在自己看網(wǎng)課學(xué)習(xí)的時候太投入了一下就從中午看到了晚上蝗拿。
3.[化繁為簡]
每天花上幾分鐘時間或者是制定大目標(biāo)以后一定要去學(xué)會篩選晾捏。找到那些最值得做的事情蒿涎，再把它們逐一分解。一步一步的去完成惦辛。
4.[心流狀態(tài)]
等你去做了以后劳秋，你會找到一種忘記時間的感覺，那就是心流狀態(tài)胖齐，就好比如說我們在看一部電影玻淑，看著看著不知不覺的兩個小時就過去了。
5.[慣性推手]
給自己制定21天呀伙，再制定50天补履，再制定100天，1000天剿另。這樣深化箫锤，到后面堅(jiān)持堅(jiān)持著就變成了自然，如果你不去做反而覺得有些不適應(yīng)就好雨女，比如說我現(xiàn)在健身谚攒，有一天沒有去完成那么我就會感覺中間有一件很重要的事情沒有去做完。
我一定要去做完氛堕。
6.[由簡入繁]
前面講到制定大目標(biāo)有難度馏臭，但是我們做事的時候要由簡入繁。就比如說我們在公司上班讼稚，公司制定戰(zhàn)略是先有戰(zhàn)略才有戰(zhàn)術(shù)括儒，但是實(shí)施的時候是由小入大。
7.[晨間計(jì)劃]
每天早上調(diào)整的狀態(tài)以后锐想，要把一天的事情有重要帮寻，到不重要的事情一一列舉出來。在列出事情的優(yōu)先順序痛倚。這樣一整天下來就不會感覺到毫無頭緒了规婆。
8.[斷舍離]
無論是生活家庭，還是你的工作蝉稳，我們一定要學(xué)會的就是斷舍離抒蚜，放棄了一些不重要的事情，整理自己的桌面耘戚，整理自己的房間嗡髓，整理自己的生活，讓它盡可能的簡單收津。
9.[學(xué)會拒絕]
我們一天只有24個小時饿这，如果你一直都在做救火隊(duì)員浊伙，那么你的時間都會被這些事情給拉走，所以當(dāng)別人在向你發(fā)出請求的時候长捧。你要先做出評判嚣鄙，是否重要如果不重要你要學(xué)會拒絕，或者是授權(quán)串结。
10.[保持正念]
要每天去記錄自己的一呼一吸哑子。“我們不是去尋找有目的的生活肌割，在生活當(dāng)中尋找目的意義卧蜓。”就好比如說在洗碗的時候把敞，你要去享受那個洗碗的過程弥奸，剛好你的朋友喊你去打麻將或者是打牌，現(xiàn)在的狀態(tài)是迫切想過去奋早，所以你會有草草了事盛霎，你并沒有體會到洗碗的樂趣。
少做一點(diǎn)不會死伸蚯。
我們要學(xué)會怎么去做摩渺？
為什么要做？
怎么做才能夠更高效剂邮？
每天問自己三個問題開啟高效人生摇幻，成就非凡自己。
