目標事件：跳繩鍛煉+輕食瘦身
堅持天數(shù)：具體幾天我都忘記了傀履，哈哈
目標：瘦身到100斤
目前進度：沒胖沒瘦
第九周踐行我在做的：
這周我都是自己做便當，爸媽不在的日子里布持，我在斷舍離豌拙。
踐行感受：不論用何種形式，但是你在做事了就能感受自己成長了题暖。
下周計劃：
一天跳繩1000個按傅，一周三次瑜伽，自己做飯胧卤，晚飯?zhí)鎿Q成黃瓜番茄唯绍。
第九周反思：這一周我雖然沒有跳繩，但是打掃家里也讓我運動量很多枝誊，而且在整理家里的時候况芒，我并沒有要求自己多少時間一定要弄好，而是慢慢的一點點的去做叶撒。陸續(xù)從家里丟出去了快20袋不用的東西和衣服绝骚，明顯感覺自己的心靜了，安住了祠够，很享受這一刻压汪。
