身處俗世掏颊，不可避免地要考慮生活中的零零碎碎之雜事糟红，尤其隨著年齡的的增長，又增添更多的煩惱乌叶，浮躁盆偿、焦慮、壓力每日俱增准浴，惶惶不可終日事扭。我想現(xiàn)代人的壓力和焦慮每個人應該都有自己的切身體會。但壓力不可能完全消解乐横，因為壓力是持續(xù)不斷求橄，來自各個方面的，所以怎樣面對和緩解它葡公，與壓力共處很重要罐农。
我喜歡于公園中，找一處無人的角落看書或者靜坐冥想催什。這時我可以拋開一切喧囂涵亏，現(xiàn)實的煩惱，向外靜靜地觀看大自然的一切景物：繁茂的花草獨自綻放自己的美麗生命，高樹則努力伸向天空气筋，尋找藍天的夢想拆内；夏天的知了在樹間恣意地歌唱，我們難以尋見知了的身影宠默，卻能通過歌聲感受到它的存在麸恍，就像我們的生命，一定會有其存在的方式搀矫。我喜歡被包圍在大自然的一切聲音中抹沪，無論是蟬鳴空桑林或是鳥兒戲枝頭，因為一切是那么和諧艾君、生動采够，可以忘掉自己此刻的自我，現(xiàn)實的自我冰垄。
于公園中寧靜的角落里蹬癌，無人打擾，看一本書虹茶，可以與向內(nèi)心的我對話逝薪。近來學習書法，發(fā)現(xiàn)書法是可以讓自己慢慢靜下來的東西蝴罪。于靜默中感受線條的流動董济，筆墨的濃淡，一切都慢下來要门，靜下來了虏肾。
