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我們同事間男旗，一到晚上空閑時候就喜歡聚在一起玩王者榮耀舶斧，每到晚上7、8點就開始在微信上呼朋喚友察皇，時間一長茴厉，到時間就在線了，我的同事阿棟也一樣什荣。但是最近不怎么玩了矾缓，因為手機壞了，一問原因稻爬，被自己砸了嗜闻。
棟是個內(nèi)向的人，工作和日常并沒有什么話桅锄，但自從玩了王者榮耀后琉雳，每次在房間里都一直自言自語，聲音有時大的隔幾扇門都能聽到友瘤〈渲猓“這選的什么整容？”辫秧、“ADC會不會玩束倍，一點輸出沒有”、“每次團戰(zhàn)人都不齊盟戏，玩?zhèn)€屁绪妹！”……
有的時候還要找我來吐槽吐槽他的“隊友”，直至最嚴(yán)重的一次抓半，連敗15局喂急，最后一局和別人語音罵起來了，我只能驚呼：“還有這操作……”笛求，最后一氣之下廊移，把手機給砸了。砸手機的那天探入，他跟我說：“哎狡孔，這游戲不能玩，一群豬隊友蜂嗽，害的我把手機摔了苗膝，好后悔≈簿桑”
自此辱揭，同事中的游戲再也沒喊過他离唐，“江湖”再也沒有他的傳說。
生活中的不如意十之八九问窃，我們屢屢遇見不順利的時候總會想發(fā)發(fā)脾氣亥鬓，這樣人就舒服了，覺得所有的錯都不在我們自身域庇，都是外界的影響嵌戈。然而棟發(fā)了脾氣，砸了手機听皿，受到同事的孤立熟呛，他的脾氣只是一時快感，并沒有解決問題尉姨，反而帶來的是不好的影響庵朝。
當(dāng)脾氣不再受理性以及意識控制的時候，它只會是禍端啊送。
你成為不了心態(tài)的主人偿短，必定會淪為情緒的奴隸。
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發(fā)脾氣是本能馋没，控制脾氣是本領(lǐng)昔逗。
生活中，我們難免會遇到一些令人不舒服的事情：做不完的工作篷朵、不講理的領(lǐng)導(dǎo)勾怒、不合理的客戶、甚至嫁錯了的人等等声旺。這時候我們都會不開心發(fā)脾氣笔链，我們總是把這種發(fā)脾氣的理由認定為于己無關(guān)，但它們卻悄悄的成為了你脾氣的主人腮猖。
上次出差回來鉴扫，從火車站坐出租車回家，碰到個司機師傅澈缺。
師傅說：“去哪坪创？”?
“江星路”
“哎，怎么這么倒霉姐赡，今天真是的莱预，全是小單子，你們這些人不知道去做公交車嗎项滑？真是耽誤事情依沮。”師傅對我一頓數(shù)落。
我說：“這大晚上的危喉，哪來的公交車宋渔，你要是不送就說，干嘛對我發(fā)火辜限∩邓”
于是，我下了車列粪，打了滴滴回去了，這或許也是新事物出現(xiàn)的部分原因吧谈飒。
有些師傅的脾氣就是這樣岂座，賺的錢多，“花開”杭措；錢少费什，“葉落”。
生活中的我們也是同樣手素，脾氣總是有外物控制鸳址，對著我們周圍的人發(fā)脾氣，發(fā)泄下自己內(nèi)心的郁悶泉懦，最終引起的不過是別人的不高興稿黍，就如流感，肆意蔓延崩哩，對于實際的事情只能惡化巡球，給予他人的也只是最討厭的生活體驗。
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控制脾氣邓嘹，并不是壓抑酣栈，而是理性的釋放自己的脾氣，做脾氣的主人汹押。
從小到大的中國教育中矿筝，我們都聽著“胯下之辱”、“孔融讓梨”的故事棚贾，父母無非告訴我們的是窖维，要學(xué)會忍讓，要學(xué)會退一步海闊天空鸟悴。你的“忍一忍”陈辱，對方就知道收斂了？并不會细诸，你的一步步忍讓沛贪，只會成就他們的氣焰囂張。
發(fā)脾氣才是一種很正常的情緒表達，能讓周圍的人能清楚感受到自我內(nèi)心的狀態(tài)利赋。脾氣需要秀出來水评。
《花兒與少年》第二季中，估計圈粉最多的一個非寧靜莫屬了媚送。非常有個性的她中燥，活得瀟灑自在，不開心不舒服就坦言不去塘偎，直抒胸臆疗涉。
雖然脾氣還不小，但流露的取是真性情吟秩，當(dāng)怒則怒咱扣，有一說一。自稱脾氣不好的她卻羨煞旁人涵防。同行的鄭爽和陳意涵紛紛表示很欣賞靜姐這種直接表達自己意思的人闹伪。
寧靜在節(jié)目采訪也說過：我看得出來，她們倆（陳意涵和鄭爽）也很有性格壮池，只是都不敢秀偏瓤。
陳意涵在節(jié)目的最后接受采訪時終于說出真相：我其實不想要讓大家發(fā)現(xiàn)，我一直很受傷椰憋。所以其實就算很多時候厅克，我覺得很不舒服，或是覺得很沮喪的時候橙依，我都會覺得已骇，這些事情不需要表現(xiàn)給別人看。
看吧票编，脾氣有的時候也是一種情感的表達褪储。
美國著名心理醫(yī)生派克曾經(jīng)這樣說到：在這個復(fù)雜多變的世界里，要想人生順?biāo)旎塾颍覀円欢ㄒ獙W(xué)會生氣鲤竹。我們要學(xué)會用不同的方式，恰當(dāng)?shù)乇磉_憤怒的情緒昔榴，有時候需要委婉辛藻，有時候需要直接，有時候需要心平氣和互订，有時候不妨火冒三丈吱肌，生氣一定要注意場合、時機和人物仰禽。
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生活的日常氮墨，發(fā)脾氣只是一種常態(tài)纺蛆，但存在了以上兩種人：
一種是受害者，他們總認為是別人帶來的不開心规揪，于是以受害者的角度自我憐憫桥氏，覺得自己才是最需要幫助的人，外界猛铅、別人導(dǎo)致了現(xiàn)在的他們字支；另一種是掌控者，不管外界如何奸忽，我都有能力對自己的狀況負責(zé)堕伪，這種人總能找到當(dāng)下更好的方法，他們明白栗菜，下一步的生活都是自己的刃跛！
發(fā)脾氣是一種情感的傾瀉，但不同的發(fā)泄方式?jīng)Q定了你生活的狀態(tài)苛萎，希望大家能找到適合自己的方式，找到自己的情感表達检号。
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韓大爺讀寫訓(xùn)練營
