2020-10-05

最近這個(gè)系列携御，我們講述的主題是“情緒”诱咏，情緒是精力的組成部分苔可，而時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，我們只有維持自己在高能量袋狞、正向情緒的時(shí)候焚辅，我們的效率才會(huì)更高。

今天我們來(lái)分享一個(gè)非常重要的理念苟鸯，叫做：一切的發(fā)生同蜻，都是來(lái)成就你的，永遠(yuǎn)要感恩每一個(gè)發(fā)生早处。

我們?cè)谇皫字v中講到了：自己是一切的根源湾蔓。當(dāng)我們能夠回到這樣的一個(gè)心態(tài)的時(shí)候，我們就能從自己的角度砌梆，開始去活在光默责、愛、喜悅這樣的線上能量或者情緒當(dāng)中咸包。當(dāng)對(duì)方是處在線下的時(shí)候桃序，我們也永遠(yuǎn)在線上。我們永遠(yuǎn)在線上玩游戲烂瘫，對(duì)方也會(huì)過(guò)來(lái)媒熊，從而讓我們的強(qiáng)連接——父母、夫妻忱反、兄弟泛释、事業(yè)的伙伴，也活在這樣一個(gè)陽(yáng)光燦爛的美好世界中温算。

當(dāng)然要讓自己永遠(yuǎn)活在線上是不可能的怜校。剛開始可能我們很多時(shí)候是在線下，然后當(dāng)我們有覺(jué)察注竿，慢慢地調(diào)整這個(gè)比例茄茁，先努力做到一半一半魂贬，然后再到7:3，最后做到絕大多數(shù)時(shí)候是在線上裙顽。

其實(shí)這就是一個(gè)“受”的過(guò)程付燥。剛開始發(fā)生一件事情，如果你的信念系統(tǒng)愈犹，對(duì)它的認(rèn)知和判斷得到了自動(dòng)化的反應(yīng)是抗拒的話键科，你會(huì)非常難受，難受到一定程度就叫“受不了”漩怎。你經(jīng)常受不了就會(huì)拍桌子勋颖、爭(zhēng)吵，這樣就活在了線下勋锤。當(dāng)你能夠向上走的時(shí)候饭玲，你回到壓線的那個(gè)位置，寬恕叁执、接受茄厘、接納，這時(shí)事情就會(huì)轉(zhuǎn)向線上的位置谈宛。但其實(shí)光是接受次哈，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

我們要從每一件事情的發(fā)生入挣，去總結(jié)它亿乳、反思它，讓自己擁有解決類似問(wèn)題再發(fā)生時(shí)的智慧径筏。因?yàn)闀r(shí)間會(huì)過(guò)去葛假，所有的事情會(huì)過(guò)去，唯一不能過(guò)去的滋恬，是你對(duì)這件事情的反應(yīng)聊训。

凡夫畏果，菩薩畏因恢氯。我們對(duì)一件事情發(fā)展得不好带斑，我們就會(huì)很難受，我們很不喜歡這些事情是不好的結(jié)果勋拟，這是凡夫勋磕。而菩薩畏因，則是菩薩會(huì)從一件事情的出發(fā)點(diǎn)沒(méi)有做對(duì)敢靡，就感到羞愧挂滓。所以，我們建議大家從畏果變成畏因啸胧。

我們接納所有事情的發(fā)生赶站，從這個(gè)發(fā)生里面幔虏，去成長(zhǎng)，去總結(jié)智慧贝椿。每一個(gè)人都希望擁有智慧想括，可是，上帝卻給了我們很多的困難烙博。有人講苦就是人生瑟蜈，其實(shí)每個(gè)困難都能讓我們成長(zhǎng)。你要享受每一個(gè)發(fā)生习勤，不僅僅是接納踪栋，接納還不夠焙格，你的情緒還沒(méi)有到線上图毕，當(dāng)你享受了，你就開始往上走了眷唉。然而這還不是一個(gè)更積極更主動(dòng)的方式予颤。如果你選擇向上走的話，那你要去感謝每一個(gè)發(fā)生冬阳。

你說(shuō)我接受都難了蛤虐，還讓我談感謝？其實(shí)感謝每一個(gè)發(fā)生還不夠肝陪，你還應(yīng)該非常慚愧驳庭，慚愧為什么會(huì)發(fā)生呢？就是菩薩畏因氯窍。為什么會(huì)發(fā)生這件事情饲常？你要從自己的角度，自己是一切的根源的思維出發(fā)狼讨。

哇贝淤，原來(lái)我每天都想讓自己活得更好，原來(lái)我天天都在談愛別人政供，我每天都在談要讓別人怎樣怎樣播聪，其實(shí)我自己都做不到，慚愧啊布隔。葉老師經(jīng)常就是這樣的一種心態(tài)离陶。他經(jīng)常給很多同學(xué)、很多朋友做分享---要如何去管理自己衅檀，如果去管理自己的情緒招刨，可是有時(shí)候葉老師都做不到。所以术吝，當(dāng)這件事情發(fā)生的時(shí)候计济，他就會(huì)想：“慚愧茸苇、慚愧......”其實(shí)慚愧是非常非常高的一份能量。

如果你還想獲得更高的能量或情緒沦寂，可以做什么学密？那就是這輩子擁有一顆慈悲的心。慈传藏，就是能夠讓更多人更快樂(lè)腻暮，悲，就是能夠體會(huì)到別人的苦毯侦，能夠讓他人變得更快樂(lè)哭靖，從苦到樂(lè)的一個(gè)過(guò)程。

一切的發(fā)生都是最好的安排侈离，都是來(lái)成就我們的试幽。

我們要從每一個(gè)發(fā)生中去反思，并提取智慧卦碾。所以也許你今天遇到一件事情很難受铺坞，但是通過(guò)有意識(shí)的訓(xùn)練，你會(huì)接受洲胖。但接受了還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠济榨，你還要做到去享受、感謝绿映，甚至慚愧這件事為什么會(huì)發(fā)生擒滑？能做到“慚愧”的程度，你就成長(zhǎng)了叉弦。如果你能夠從“我是一切的根源出發(fā)”丐一，我相信，你的人生會(huì)擁有更多的可能性卸奉。

時(shí)間會(huì)過(guò)去钝诚，好的會(huì)過(guò)去，不好的也會(huì)過(guò)去榄棵，我們?nèi)松罱K留下來(lái)的就是生活的智慧凝颇。