31/70小自班037 每日一招,日日精進(jìn)一丟丟 - 草稿

今日的學(xué)習(xí)內(nèi)容是古典老師《三件事中的PDCA》笑撞。

何謂PDCA,即自我管理的四個步驟:

■ PLAN:任何事情都需要進(jìn)行兩遍創(chuàng)造,一遍在腦子里把它想出來区宇,一遍在現(xiàn)實(shí)中實(shí)施娃殖,PLAN就是在腦海中創(chuàng)造的過程

■ DO:執(zhí)行。

■ Check:做完之后议谷,到底做對了沒有炉爆,這就是把做出來的東西和之前腦子里的草圖做對比

■ Action:如果做對了,那不錯卧晓,現(xiàn)實(shí)情況是基本都會有細(xì)微差別芬首,也不用苦惱,快速做調(diào)整逼裆,重新讓事實(shí)對準(zhǔn)目標(biāo)

舉例:

早6點(diǎn)半郁稍,先用三件事加一個小確幸在腦海中創(chuàng)造新的一天;然后是執(zhí)行胜宇,每做完一件事情就回來打一個勾耀怜,這其實(shí)就是在check;在打鉤的時(shí)候桐愉,你會看到其他幾件還沒打鉤的計(jì)劃和小確幸财破,這是反復(fù)提醒自己check。

如果你定了小確幸从诲,卻并沒有讓自己感覺到幸福感

如果你定了目標(biāo)左痢,卻并沒有讓自己有成就感

這個時(shí)候你就要好好思考一下,是不是定的目標(biāo)本身就出了問題呢系洛?

每天需要你填寫的感悟俊性,就是幫你記錄這一天的反復(fù)check所產(chǎn)生的思考。

三件事雖然簡單描扯,但卻讓你每天把PDCA循環(huán)轉(zhuǎn)了一圈

如果你能根據(jù)每天三件事的PDCA循環(huán)對自己有一些調(diào)整定页,每一個明天都能比今天好1%,那么日積月累绽诚,也會對你產(chǎn)生超出想象的影響拯勉。

所以,爭取每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

所以憔购,爭取每天再努力一點(diǎn)點(diǎn)~

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