我想減肥叛溢，我想考證塑悼，可是堅(jiān)持沒幾天，就放棄了楷掉。一想到堅(jiān)持厢蒜，就直接聯(lián)想到痛苦，動力一下子就沒了烹植。
回想我當(dāng)時報名課程的時候斑鸦，我是反過來想的。我先想到我要是做到了草雕，狀態(tài)怎么樣巷屿，生活有什么改變，然后細(xì)分我每天需要做的事情墩虹，這樣分析后嘱巾，我發(fā)現(xiàn)每天需要花的時間跟精力不多的。很多時候诫钓，我們不是害怕前面的難題旬昭，而是我們把難題放大了，給自己心理暗示尖坤，覺得自己是做不到的稳懒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)要完成這項(xiàng)事情不難時，你就有堅(jiān)持下去的動力慢味。
