第四課筆記（借分享）
12-9 晚課 Class 4
? 第一部分：道次第
先復(fù)習(xí)下關(guān)于老師的八個(gè)品質(zhì)
當(dāng)別人在做事情方面遇到困難的時(shí)候叔汁，比如沒有足夠的力量和力氣统求，或者沒有時(shí)間去做那些事，你就為他們而做据块。--這就是造成你有個(gè)強(qiáng)壯身心的主要原因码邻。你為別人承擔(dān)重量，你就會(huì)很強(qiáng)壯另假。比如有個(gè)人扛個(gè)大行李過來像屋，不要只是看著，你要跑過去幫助他边篮，尤其在機(jī)場的時(shí)候己莺，這是讓你有強(qiáng)壯身體的主要原因奏甫。瑜伽會(huì)給你強(qiáng)壯的身體嗎？或許會(huì)Maybe凌受。我在很多不同的國家和城市去上瑜伽課阵子，他們不說英文，比如粵語等胜蛉，我給了錢挠进，第一個(gè)進(jìn)了教室，門打開誊册，一位女士懷孕的女士走了進(jìn)來领突，第二位女士很奇怪也懷孕了，十位女士都懷孕了解虱，原來是孕婦瑜伽攘须，然后我的胯部做了很好的拉伸。紐約也是殴泰，第二節(jié)課說是修復(fù)瑜伽于宙，我說修復(fù)什么，他們說是修復(fù)在瑜伽課上受傷的悍汛，所以修復(fù)捞魁。我說這個(gè)生意很好做，第一節(jié)課上瑜伽离咐，第二節(jié)課受傷谱俭。所以做瑜伽取決于你的種子，或許你有好種子宵蛀，或許你有壞種子昆著。無論如何，要去種種子术陶，然后再去做瑜伽凑懂。有人問我，格西老師我是否只種種子梧宫，不用做瑜伽接谨，我說不行，瑜伽可以幫你把結(jié)果帶來塘匣。
有些人不敢去一些地方脓豪，你就跟他們同行。同時(shí)忌卤，也不要把不健康的食物給他們扫夜，給他們提供很好很健康的食物。
如果你種下這些種子，然后強(qiáng)烈的祈禱笤闯，就會(huì)像阿底峽一樣现拒，從印度來到藏地，有很強(qiáng)壯的身體望侈。2000年前印蔬，有很多法王，也很富有脱衙、很有力量侥猬，可以傳法。
要小心升起正確的動(dòng)機(jī)捐韩，當(dāng)你種下種子的時(shí)候退唠，有個(gè)正確的祈愿，不然會(huì)傷害到你荤胁。有很多錢瞧预，有些人有很多錢是不開心的。要帶著好的動(dòng)機(jī)去做仅政」赣停或許你會(huì)用強(qiáng)壯的身心去做不好的事情。你現(xiàn)在就可以去使用這八點(diǎn)圆丹。有些過去的種子會(huì)在這輩子打開滩愁，或者下輩子打開。如果你做這八件事情辫封，不可阻擋的結(jié)果會(huì)到來硝枉。當(dāng)你種下種子，即使是佛陀也無法阻止種子的長大倦微。英文中一個(gè)說法妻味，小心你許的愿，或許你會(huì)成真的欣福。
能夠幫助你記住你的動(dòng)機(jī)的责球，其實(shí)教過死亡冥想，之前講了很多劣欢，為什么人會(huì)死棕诵，我們要如何死去裁良，我還講到死亡期間意識的感受凿将，看見什么景象。這個(gè)主題加上現(xiàn)在這個(gè)業(yè)力主題价脾，這兩個(gè)主要是為基礎(chǔ)練習(xí)的人準(zhǔn)備的牧抵，這些是很重要的。但最重要的，基礎(chǔ)這一節(jié)犀变，要理解業(yè)力妹孙，理解種子的內(nèi)容
■ 新的一章：學(xué)了種子后，如何使用它
第一點(diǎn)获枝，如何使用種子
第二點(diǎn)蠢正，如何清理過去的壞種子。學(xué)了種子之后省店，找到金剛商學(xué)院的老師嚣崭，現(xiàn)在我懂了種子了，我懂了筆的道理懦傍，以及廚房里的老公雹舀。我有個(gè)問題，有沒有辦法把我以前的壞種子拔走粗俱。這就是四力量说榆。
在學(xué)習(xí)和冥想的期間，去思考業(yè)力的法則寸认。早上上班前签财，提早半小時(shí)做冥想練習(xí)，但是冥想和冥想之間偏塞，是有難度的荠卷，在跟你家人、工作場合烛愧，要去想起業(yè)力其實(shí)是很困難的油宜。其實(shí)有個(gè)方法，一千年前有位格西怜姿，他的名字叫Ben本慎冤，他有個(gè)很有意思的體系，以前很愛帶著很多小石頭在身上沧卢，我猜他可能穿著牛仔褲蚁堤，一天中如果對誰生氣，就說拿出一個(gè)黑色的石頭放在右邊口袋但狭，如果對誰說好的話披诗，就會(huì)把白色的石頭放在左邊的口袋，一天結(jié)束時(shí)立磁，咖啡冥想前呈队，數(shù)數(shù)多少黑石頭多少白石頭，或許誰可以做個(gè)app唱歧。這位上師引用了寂天菩薩的話宪摧，有本經(jīng)典《入菩薩行論》粒竖，引用兩句：一生中所有的麻煩來源于壞種子，應(yīng)該自己想想如何離開這種苦几于，應(yīng)該晝夜思維如何離開蕊苗。金剛商學(xué)院教授5點(diǎn)，財(cái)務(wù)自由沿彭、美好關(guān)系朽砰、健康身體、平靜的意識喉刘，其實(shí)都是無常的锅移，如果你用這些，會(huì)賺很多錢饱搏，會(huì)有好衣服等等非剃，有個(gè)笑話，你死后推沸，它們都會(huì)去找新的主人备绽，你是否有方法去停止死亡。所以鬓催，為了我們肺素，也為了他人，在學(xué)校沒有教給大家宇驾，但是這是最重要的事情倍靡，你是可以把它停止下來的。小狗們開了一場會(huì)课舍，有些人說這些可以當(dāng)筆寫字塌西，有些說這個(gè)（“筆”）比較好吃，我從未見過有人用它寫字…我從未見過一個(gè)不用死的人筝尾，我的意思是你們沒有這個(gè)種子捡需。我老師說我，有很多事你都沒有看見過筹淫。
好動(dòng)機(jī)的根本是理解業(yè)力站辉，知道它如何打開。所以第一份工作是理解業(yè)力损姜，第二份是謹(jǐn)慎小心饰剥，一整天都要去記得！我們美國鉆石山有個(gè)非常美麗的閉關(guān)中心摧阅，那里很多人做了三年大閉關(guān)汰蓉，那些人其實(shí)學(xué)習(xí)了很多年，在他們開始之前逸尖，我教了他們14年古沥，我才允許他們?nèi)⒓尤甏箝]關(guān)。我們的閉關(guān)中心娇跟，非常美麗岩齿，對冥想非常好，非常安靜苞俘。其實(shí)是很奇怪的地方盹沈，人們對話，很多講到一半的話馬上捂住嘴吃谣。這里提到乞封，當(dāng)你要說謊的時(shí)候，馬上要有覺察和意識岗憋。他們懂得如何去停止惡業(yè)肃晚，在造惡業(yè)的期間。你在做很好的自我控制仔戈，即使你在批評別人的中間意識到并且停下來关串，一半的時(shí)候停下來。即使你做了個(gè)很小的壞種子监徘，立即去做四力量晋修。引用了龍樹菩薩的話，他寫給國王幾封信凰盔，很好的建議的信墓卦。比如說你有個(gè)嗜酒的壞習(xí)慣，你自己跟自己對抗户敬，終于能把壞習(xí)慣戒掉落剪。龍樹菩薩說，你會(huì)比一開始沒有喝酒的人更加美麗尿庐。天空中的月亮很美麗著榴，被云朵遮住了，后來等云朵移走屁倔，你看月亮?xí)拥拿利惸杂帧Ｎ腋杏X很幸運(yùn)，我有更多壞習(xí)慣锐借，之后我會(huì)更美问麸。有個(gè)人的名字叫難陀，是佛陀的弟弟钞翔，他對性上癮严卖，不斷的嘗試和努力戒掉，之后變得很純凈布轿，之后比那些從未上癮的人更加地美麗哮笆。Agulima的老師說他来颤，你把人的手指割下來，100個(gè)就可以成佛稠肘，這個(gè)人遇到了很不好的老師福铅，在他還剩最后一個(gè)的時(shí)候，準(zhǔn)備殺佛陀项阴，可是他總是追不上佛陀滑黔，最后改變，成了阿羅漢环揽。另外一個(gè)故事略荡，他殺了自己的母親，想跟另外一位男士的老婆發(fā)生關(guān)系歉胶，母親阻攔汛兜，就殺死了母親，也證得了阿羅漢通今，是用的四力量序无。
清理壞種子-火供。我的老師教我每天可以做一些小小的火供衡创，每天可以做帝嗡。
阿底峽尊者非常擅長做四力量，騎著馬12年遍及中國璃氢，如果騎馬時(shí)有不好的想法哟玷，就會(huì)下馬，就會(huì)下馬把罐子拿出來一也，把壞種子立即燒掉巢寡。種子每天會(huì)翻一倍。他的學(xué)生都很煩他椰苟，他說必須現(xiàn)在就停止抑月，不然會(huì)翻一倍。是印度最偉大的上師舆蝴，很多次大家想邀請他來中國谦絮，最后有點(diǎn)像騙著他來中國，他把最糟糕的學(xué)生洁仗、最蠢层皱、最懶、最沒有禮貌的學(xué)生帶來赠潦，他有上千名學(xué)生叫胖，為什么帶這位來。他說他（學(xué)生）是來檢測我耐心的學(xué)生她奥，每小時(shí)讓我生氣瓮增，這樣我的耐心越來越好怎棱。阿底峽尊者試著學(xué)習(xí)藏文，鞋子里有個(gè)小石頭绷跑，停下來要把小石頭拿出來拳恋，但是不懂當(dāng)?shù)氐恼Z言怎么說，就是這本書的作者你踩，因?yàn)樗乃略航ㄔ谝粋€(gè)大石塊上面诅岩，很大的石頭讳苦，講錯(cuò)了就用錯(cuò)詞了带膜，說鞋子里有大石塊，當(dāng)?shù)厝司托λ眨涂粗麄兿ヅ海f現(xiàn)在我可以把學(xué)生送回印度去了，因?yàn)楝F(xiàn)在有新的人讓我不開心了咐扭。他（這位上師）講了這個(gè)故事芭挽。
很多年前，藏地的空中降落了一本書蝗肪，叫做《什么該做袜爪，什么不該做》的經(jīng)書，人們只是開始學(xué)習(xí)薛闪，不知道什么意思辛馆，也學(xué)習(xí)怎么念誦。有個(gè)人學(xué)了豁延，稍后做了一些不好的生意昙篙，賣佛法的書籍，出于賺錢的動(dòng)機(jī)來賣佛法書诱咏，不在乎書講了什么苔可，騙了很多人，死后就下了地獄袋狞，后來地獄的老板-閻王焚辅，下地獄是有一本書，記錄了你曾經(jīng)做的壞事苟鸯。閻王說你欺騙了人們法焰，這個(gè)說是我嗎，我從來沒有這樣做過倔毙，然后閻王有個(gè)特殊的鏡子埃仪，播了這個(gè)視頻過去你做了什么，人們買了什么書陕赃，記得不卵蛉，有人用一袋豆子買了書颁股。
? 第二部分：問答環(huán)節(jié)
1、我們來泰營是否是為了拔除壞種子傻丝，種新種子甘有。
格西老師：在寺院，我們會(huì)念誦葡缰，是為了眾生做一些事情亏掀，我們念了太多遍，比如要為兩千多人煮茶泛释，鍋有教室這么大滤愕，通過梯子爬到里面去擦，人們就說怜校，你是為了眾生這樣做的是吧间影，在寺院很多人念祈禱文沒有用心，邊念邊走神茄茁，意思是我們整天口頭說幫助眾生颂斜，如何幫助呢架曹？比如說种冬，你用DCI-3階獲得一個(gè)美好的關(guān)系敷钾，你想種出先生或太太，四步驟愈犹。這個(gè)體系是世親菩薩教授的键科，動(dòng)機(jī)有兩種方式，你去老人院房間時(shí)甘萧，觸碰門把時(shí)萝嘁，想我可以種出未來的先生或太太，這也是真實(shí)的動(dòng)機(jī)扬卷，或你可以有更大的動(dòng)機(jī)牙言，我想幫助所有人，如果我得到一個(gè)很棒的先生或太太怪得，你的朋友會(huì)怎么說呢咱枉，他們會(huì)好奇你是在哪個(gè)夜店/網(wǎng)站找到的，可以分享嗎徒恋？你就回答我是在老人院找的蚕断，你還要進(jìn)一步解釋，是用的四步驟在老人院入挣，讓種子打開亿乳，你的先生或太太會(huì)來，然后你的朋友會(huì)嘗試，你朋友的朋友會(huì)嘗試葛假。如果你用四步驟在用障陶，你就在傳播一場四步驟的病毒，事實(shí)上你就可以真正幫助到所有人聊训。自己去運(yùn)用四步驟抱究，如果你運(yùn)用業(yè)力成功的話，人們就會(huì)效仿你带斑，你就會(huì)成功鼓寺。
來到泰國的動(dòng)機(jī)，就是你想要改變整個(gè)世界勋磕。如果你從泰國回家很開心妈候，你的家人可能就會(huì)問你喝了什么吃了什么，你就說四步驟啤酒朋凉。
2州丹、通常我是不記筆記醋安，但是昨天您又說要記筆記杂彭。
格西：道次第的傳統(tǒng)里，是應(yīng)該要記錄筆記的吓揪，下一次回來前亲怠，應(yīng)該是要預(yù)習(xí)的。但是我們有視頻柠辞、也有智庫The Knowledgebase網(wǎng)站团秽，還有Gemi老師記錄的筆記。當(dāng)我犯困的時(shí)候叭首，可以記筆記习勤；但是如果你覺得專心聽，跟老師更多連接焙格，那就不用記筆記图毕，我建議可以在智庫上看視頻，第二次看的時(shí)候記筆記眷唉，第三次享受就好予颤。這是傳統(tǒng)的規(guī)定，三遍比較好冬阳。
3蛤虐、有些人認(rèn)為有些事不是他們的錯(cuò)，但是會(huì)感覺內(nèi)疚肝陪。
格西：我學(xué)這本書50年驳庭，很癡迷，停都停不下來氯窍。我真的很熱愛饲常，愛不釋手捏检，這種感覺從未停止過，我讀了上千本書不皆，所有的這些書贯城，佛教里沒有內(nèi)疚和自責(zé)這個(gè)詞，大家不應(yīng)該這樣想霹娄，很多人會(huì)這樣想能犯。比如我回家后，壞習(xí)慣又犯了犬耻，我真是壞人踩晶，一切都是我的錯(cuò)，這種感受在佛教里是不存在的枕磁，你應(yīng)該是很強(qiáng)大的渡蜻，你犯了錯(cuò)，我以前會(huì)重蹈覆轍计济，我跟自己一個(gè)承諾茸苇，每次我犯錯(cuò)，我就去上師那里沦寂，第一次学密，我去告訴他，然后四力量传藏。隔天又回去腻暮，我又要跟你說點(diǎn)事，四五天之后毯侦，我一進(jìn)門哭靖，他看到我就說，我知道了侈离，走走走试幽，你樓下去懺悔吧，但是他說不要內(nèi)疚霍狰，清理掉就好了抡草。比如咖啡弄倒了，你不會(huì)站在那里說蔗坯，哦我是個(gè)壞人康震，我把咖啡弄倒了，清理掉就好了宾濒，用四力量腿短。我在房間做四力量，我記得筆，我種下了壞種子橘忱，我非常嫉妒另外一個(gè)學(xué)生赴魁，但是我真的就是嫉妒他，一分鐘之內(nèi)又打破了這個(gè)記錄钝诚。四力量還沒做完颖御，我又打破了。的確世界上所以問題都是我的錯(cuò)凝颇，我的種子潘拱，但是不需要內(nèi)疚，你去解決就好拧略。所以希望大家明年來的時(shí)候芦岂，這個(gè)罐子已經(jīng)燒破了，因?yàn)槟忝刻煊玫媲２灰熳载?zé)禽最，放手吧。當(dāng)你做完四力量袱饭，你就已經(jīng)解放了川无。
