習(xí)慣性做總結(jié)和來(lái)年規(guī)劃是什么時(shí)候開(kāi)始的呢?
仔細(xì)想想應(yīng)該是2005年的時(shí)候魂拦。
那個(gè)時(shí)候剛上大學(xué)毛仪,完成了一個(gè)三年目標(biāo),頓時(shí)空虛起來(lái)芯勘,毫不猶豫箱靴,馬上規(guī)劃了下一個(gè)目標(biāo)。
有志者立長(zhǎng)志荷愕,無(wú)志者常立志衡怀。我有一個(gè)長(zhǎng)志,同時(shí)也有階段目標(biāo)安疗,便于檢測(cè)能否有助于實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)抛杨。
而且,很幸運(yùn)也很難得都有文字記錄荐类。
實(shí)踐對(duì)檢驗(yàn)計(jì)劃是否可操作玉罐,是否有實(shí)際意義是最有效的標(biāo)準(zhǔn)屈嗤。
舉個(gè)例子,我打算每月做一次深度閱讀吊输,以一本有深度的書(shū)為準(zhǔn)饶号,實(shí)際操作中發(fā)現(xiàn),我所認(rèn)為的有深度的書(shū)屬于“慢閱讀”季蚂,與“快餐式”閱讀相對(duì)茫船。
這種閱讀特點(diǎn)是需要持續(xù)不被打擾的時(shí)間,需要沉靜下來(lái)思索扭屁,需要理解并輸出理解才算是真正意義上的深度閱讀透硝。
但是,家有熊孩子疯搅,我想給他高質(zhì)量的陪伴,除卻工作休息的時(shí)間埋泵,原來(lái)的計(jì)劃執(zhí)行起來(lái)就有難度了幔欧。
但不能不深閱讀罪治,否則思想會(huì)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)。
事實(shí)之所以更有力度礁蔗,應(yīng)該它可以有效分辨出什么是理想什么是現(xiàn)實(shí)吧觉义。
我手頭所擁有的數(shù)本社科類(lèi),純理論的書(shū)浴井,對(duì)此時(shí)的我來(lái)說(shuō)完成起來(lái)無(wú)異于愚公移山晒骇,若規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成可能會(huì)流于為了完成任務(wù)而草草了事,最終還是淺層面的閱讀磺浙。
實(shí)踐檢測(cè)出了我這個(gè)目標(biāo)的可行性比較小洪囤,所以我馬上做了調(diào)整。
我可以選擇更有效的方式或者適當(dāng)延長(zhǎng)目標(biāo)完成時(shí)間撕氧。
比如關(guān)注幾個(gè)有深度的公眾號(hào)瘤缩,選擇一些大v現(xiàn)在來(lái)說(shuō)不是什么難事。
我覺(jué)得公眾號(hào)羅輯思維伦泥,周?chē)?guó)平就很有深度剥啤。他們的文章或語(yǔ)音都能彌補(bǔ)時(shí)間被碎片化的缺陷。另外羅輯思維還有獨(dú)自的app不脯,除了老羅的語(yǔ)音還有“高曉松奇談”和“老梁故事匯”府怯,都是邏輯思維界和口才界的大腕。
比如利用有聲app防楷,可以聽(tīng)書(shū)牺丙,有時(shí)候跟在娃屁股后面就可以聽(tīng)上半小時(shí)。
得到app就很棒域帐,可以隨時(shí)聽(tīng)赘被,還可以依據(jù)你設(shè)定的時(shí)間推薦閱讀,如果沒(méi)空記筆記肖揣,還有文字稿可以儲(chǔ)存民假。都是時(shí)下最新的一些資訊和報(bào)告,無(wú)論深度和廣度對(duì)我來(lái)說(shuō)都?jí)颉?/p>
包括我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的一些理財(cái)知識(shí)基本都是聽(tīng)的比較多龙优,比較不會(huì)受局限羊异,都不是長(zhǎng)文,適合現(xiàn)在被娃各種黏住的狀態(tài)彤断。
所以計(jì)劃要做野舶,但也要馬上執(zhí)行,這樣可以盡早調(diào)整宰衙,才能盡早離目標(biāo)進(jìn)一步平道。行動(dòng)力很重要,適切性也很重要供炼,只有適合自己的目標(biāo)與適合的行動(dòng)才會(huì)有持久的可能一屋。
新的一年窘疮,我對(duì)自己的關(guān)鍵詞清單也根據(jù)實(shí)際情況做了篩選。欲望太多冀墨,反而會(huì)降低做事的純度和效率闸衫,斷舍離可以讓目標(biāo)更加有效。
一是健康诽嘉。
這個(gè)最重要蔚出,沒(méi)有好身體,其他一切規(guī)劃免談虫腋。而且要對(duì)自己好到自私一點(diǎn)骄酗,把自己的健康放在第一位,只有這樣才能有更好的狀態(tài)經(jīng)營(yíng)家人的健康岔乔。
2016對(duì)我來(lái)說(shuō)很特殊酥筝,生養(yǎng)孩子,人生中重建了好了幾個(gè)關(guān)系雏门,母子關(guān)系嘿歌,婆媳關(guān)系,夫妻關(guān)系茁影,各種適應(yīng)各種調(diào)整宙帝,能夠順利過(guò)度,我要感謝自己爭(zhēng)氣的身體募闲。
二是自我管理步脓。
曾經(jīng)我有嚴(yán)重拖延癥,極度賴床浩螺,不合理作息靴患,嚴(yán)重的時(shí)候完全影響自己工作和生活狀態(tài),后來(lái)及時(shí)做了調(diào)整要出。
新一年要過(guò)更加自律的生活鸳君,節(jié)省時(shí)間成本,協(xié)調(diào)工作和生活患蹂。我知道或颊,來(lái)年沒(méi)有最累只有更累,必須自律且規(guī)律才能不至于垮了自己传于。
最近越發(fā)感到再不好好管理自己囱挑,有生之年就看不到一個(gè)更有價(jià)值的自我了。三年五年一個(gè)坎沼溜,工作生活都一樣平挑,一個(gè)人在成長(zhǎng)總是越早越好的。
三是專注系草。做事情提升專注力弹惦,尤其是注意的深度否淤。
不是專注于所有事,我覺(jué)得我還沒(méi)有這個(gè)能力棠隐,而是專注于自己可以完成或者擅長(zhǎng)的事。比如閱讀檐嚣,每天至少兩到三個(gè)小時(shí)專注讀文助泽,不玩手機(jī)不看電視,不被打擾嚎京。
每周至少兩篇千字以上的文字輸出嗡贺,保持思想的活躍度,不至于讓自己的大腦提早固化的太嚴(yán)重鞍帝。
每天學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)并做好筆記诫睬,讓自己真正走上控制錢(qián)財(cái)而非被約束之路。
專注的訓(xùn)練可以利用現(xiàn)在很熱的番茄時(shí)間帕涌,結(jié)合自己碎片化的時(shí)間設(shè)定時(shí)間段摄凡,比如,我一般在廚房里忙的時(shí)候會(huì)設(shè)定半小時(shí)蚓曼,這半個(gè)小時(shí)里我專注聽(tīng)書(shū)亲澡,不影響做事,還能積累些比較新的素材纫版。
要做的事情好多床绪,要做好卻很難,不能兼顧其弊,只能學(xué)會(huì)斷舍離癞己,剩下的帶有儀式感地去對(duì)待,專注且自律梭伐,剩下的就是耐心等待痹雅,好結(jié)果總有一天會(huì)來(lái)。