我喜歡042的文章吠撮，看她的文章確實(shí)讓人能有收獲，因此我的采訪對(duì)象就鎖定為她柬姚。她很爽快地接受了采訪拟杉，詳盡地回答了我的五個(gè)問題，非常感謝她量承！
1. 有沒有教育不好的孩子搬设？
媽媽小時(shí)候經(jīng)常說穴店，"沒有不是的孩子，只有不是的父母拿穴∑矗” 這是家鄉(xiāng)話，翻譯過來默色，就是斜棚，孩子永遠(yuǎn)沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是大人该窗。
還有弟蚀，如何看待"教育好"的標(biāo)準(zhǔn)?
聽話，守規(guī)矩酗失，講禮貌? 學(xué)習(xí)功課優(yōu)秀? 好的教育义钉，每一個(gè)人都要自己的標(biāo)準(zhǔn)。
但是我想說的是规肴，孩子反映出來的問題捶闸，一定有父母或者家庭教育的折射，很多家庭拖刃，父母的問題最終都是通過孩子這一個(gè)載體呈現(xiàn)出來删壮，孩子其實(shí)是一個(gè)受害者。
孩子出現(xiàn)問題兑牡，如果父母先從自身央碟，先從自己的家庭反思，最終會(huì)找到問題的源頭均函，解決了源頭亿虽，孩子表現(xiàn)出來的問題也就迎刃而解了。
個(gè)人感想:養(yǎng)育孩子其實(shí)是修煉自我的過程苞也，癡心的父母往往一心撲在孩子身上洛勉，忽視了自我修煉，這樣往往會(huì)以愛的名義對(duì)孩子造成很多傷害如迟。
2. 對(duì)孩子不和你講道理時(shí)收毫，根本不能通融的時(shí)候，該怎樣做
教育孩子殷勘，我理解的不是把孩子按照大人的想法扳過來此再。
為什么要在孩子不愿意溝通的時(shí)候講道理呢？不想和你溝通劳吠，不通融那個(gè)時(shí)候引润，孩子心里已經(jīng)是很難受了，不應(yīng)該先照顧他的情緒痒玩，理解他嗎淳附？然后等他心情平復(fù)時(shí)再處理议慰。
如果你說的情況是孩子在外面耍賴的不通融，比如躺在地上撒潑非要買一樣?xùn)|西奴曙，不買就賴著不走别凹，家長(zhǎng)根本勸不了，這時(shí)候不要縱容他的耍賴洽糟，和他說清原則炉菲，然后躲在一邊不理他，冷處理坤溃，回去后家長(zhǎng)要反思一下拍霜，孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情形，是否平常就太過縱容薪介？
還有祠饺，有些小孩子在特定的發(fā)展階段，會(huì)有這種情形容易失控汁政，不愿意和家長(zhǎng)溝通的情況道偷，這時(shí)候要多理解他，可以讓他情緒先釋放一下记劈，然后在他情緒好的時(shí)候再溝通勺鸦。
個(gè)人感想:佛強(qiáng)調(diào)要“恒順眾生”，面對(duì)和自己最親密的孩子怎樣在不無限制退讓的同時(shí)目木，又讓他不受傷害需要很高的智慧换途。
3. 冥想讓您有什么收獲？
我很少只做冥想嘶窄，瑜伽習(xí)練時(shí)很多呼吸法怀跛，體位法，唱誦等也是一種冥想柄冲，不是只有安靜什么也不想才是冥想。
這些習(xí)練讓我非常專注忠蝗，而且放松（我一直是一個(gè)很緊張的人）现横，對(duì)自己情緒的變化有很強(qiáng)的覺知力。所以即使很多時(shí)候也會(huì)有激烈的情緒變化阁最，比如忍不住對(duì)孩子發(fā)火戒祠，但是覺察的非常快速种，所以情緒走得也會(huì)非辰快。
個(gè)人感想：我也不能控制好自己的情緒配阵，我的冥想練習(xí)剛開始馏颂，看看一段時(shí)間后能不能好轉(zhuǎn)示血。
4. 冥想時(shí)只需關(guān)注呼吸嗎？連呼吸都不想可以嗎救拉？
專注呼吸是比較容易練習(xí)的难审，比較不太容易讓自己走神分神，而且這種方式能讓你意識(shí)到自己的呼吸方式亿絮。如果你讓他什么都不想告喊，放空，反而會(huì)很難派昧，思緒會(huì)飄來飄去黔姜，一刻也安靜不下來。
個(gè)人感想蒂萎，看過多種冥想的方法秆吵，還是從關(guān)注呼吸開始練吧。
5.瑜伽我只是理解為健身活動(dòng)岖是，可看了您的文章帮毁，覺得瑜伽并不這么簡(jiǎn)單，能談?wù)勀鷮?duì)瑜伽的理解嗎豺撑？為什么它會(huì)讓您感受到慈悲的力量烈疚？
把瑜伽理解為一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)，是對(duì)它極大的誤解聪轿。
瑜伽的過程是一個(gè)探尋的過程爷肝，最終是一個(gè)聯(lián)結(jié)的過程，合一的過程陆错。身 心 靈最終合一灯抛。
所以瑜伽的過程，練習(xí)體位法音瓷，練習(xí)呼吸对嚼，冥想，都是為了更好的潔凈身體绳慎，為更高層次的連接做準(zhǔn)備纵竖。
有些經(jīng)驗(yàn)，可能要自己體會(huì)才能明白杏愤，你也可能從一個(gè)得道高僧那里體會(huì)到慈悲靡砌，不一定通過瑜伽，是那個(gè)靈魂的存在珊楼，讓你在那一刻感到慈悲通殃，而不是你習(xí)練的瑜伽體式，呼吸厕宗。那種慈悲画舌，跨越了所有的界限堕担，你和他，你和這個(gè)空間骗炉，沒有了邊界照宝，直接就把你包裹住了。
個(gè)人感想：還是不太明白句葵，瑜伽是通過呼吸厕鹃，體位練習(xí)達(dá)到身心靈合一嗎？那瑜伽和宗教有關(guān)系嗎乍丈？
