明后日，騎行淮南 劫拢、壽縣 肉津、正陽關 、合肥環(huán)線舱沧，感受百里煤都淮南的宏大氣魄妹沙，感一天騎行兩三百公里需要具備哪些條件
魏小強
騎行是有毅力者的運動。只要有一輛合適的自行車和頑強的毅力及吃苦精神熟吏，一天可以橫掃一兩百公里距糖，穿越幾個縣城城市，領略騎行途中的諸多絢麗風景牵寺，可以最大限度地擴大運動者的活動范圍悍引。這是游泳、長跑帽氓、跑馬拉松等運動所不具備的趣斤。
要飚出新的騎行記錄，一天橫掃兩三百公里黎休，需要具備以下幾點：
一要體能充沛浓领，長期進行長途適用性訓練。就像挑擔子奋渔，一個人平時只能挑二十來斤镊逝，讓他一下子挑七八十斤肯定適應不了，也挑不了嫉鲸。只有從挑20斤開始撑蒜，逐步過渡到挑50、60斤乃至80斤，才能適應下來座菠。
二要有一個好的狸眼、經(jīng)過長期磨合的坐騎。在戰(zhàn)場上廝殺的戰(zhàn)將浴滴，一定要有個趁手的兵器拓萌。作為一個職業(yè)騎手，也要有一個好的坐騎升略。幾百元的車子微王，騎起來費勁，人也累品嚣。一天要騎幾百公里炕倘，至少要一輛上千元、可以變速的車子翰撑，這樣的車子輕便罩旋，騎起來省力，在山區(qū)爬坡也很方便眶诈。
三是要珍惜時間涨醋，分秒必爭。一天中除了必要的吃飯時間逝撬，其他的時間都用來騎行浴骂。
在我近幾年的騎行生涯中，有過一天騎行220公里的記錄球拦。那一天早上五六點就出門靠闭，到了晚上9點還在路上騎行，一天騎了有十幾個小時坎炼。
四是天氣適宜愧膀，天氣不冷不熱。春天谣光、初夏檩淋、秋天是最適合騎行的季節(jié)。太熱的天萄金，騎了一會就想休息蟀悦，體能消耗大。太冷的天也不行氧敢。沒有這樣的好的天氣日戈，要進行長途、遠距離騎行孙乖，就要有克服嚴寒酷暑的頑強毅力浙炼。
具備上述四個條件份氧，一天騎行兩三百公里不成問題。
受戰(zhàn)國七雄之一楚國國都壽春的厚重歷史弯屈，感受淮河千年古鎮(zhèn)正陽關的寧靜從容蜗帜；穿越千年的時空隧道，拉開歷史的帷幕资厉，看東方拿破侖 厅缺、前秦大帝苻堅兵敗淝水，風聲鶴唳宴偿；看淮南王劉安及其門客奮筆疾書湘捎，著《淮南子》一書；看后周英主柴榮揮兵征討壽春窄刘，拉開后周及其后繼者北宋平定南方數(shù)國 消痛、統(tǒng)一中國的序幕；拜訪戰(zhàn)國四名將之一廉頗的墓堆都哭。沐浴明媚的陽光，呼吸清新的空氣逞带，擁抱大自然欺矫，讓雄心激情融合在滾滾的車輪和揮灑的汗水里，群程往返不搭車展氓，三天破500公里穆趴。
打算騎行壽縣淮南前，在朋友圈寫下這樣的感概和騎行計劃遇汞。
準備工作:
加餐未妹，買二條帶魚，補充好營養(yǎng)空入，為千里騎行作好體力準備络它。查地圖，確定騎行路線歪赢。今天碼表數(shù)：1990公里化戳。
? 計劃騎行路線:? 長豐 九龍崗 淮南 壽縣 正陽關 安豐塘 木廠 六安 合肥? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? Day? ? ? 1（16年10月18號）
上午，在小雨中騎88公里到壽縣安豐鎮(zhèn)埋凯。就餐点楼，休息。下午白对，經(jīng) 天下第一塘 安豐塘到正陽關至壽縣掠廓。
天下第一塘 安豐塘，為世界最大的人工塘甩恼，在壽縣南安豐塘鎮(zhèn)境內(nèi)蟀瞧。春秋時期沉颂，不鳴則已 、一鳴驚人的楚莊王任用賢相孫叔敖挖掘而成黄橘，孫興修水利兆览，發(fā)展農(nóng)業(yè)，楚國國力日益強盛塞关，威服諸國抬探，楚莊王與齊恒公公子小白 晉文公重耳 越王勾賤 吳王夫差并列 春秋五霸。
下午五點帆赢，到淮上明珠正陽關鎮(zhèn)小压，離壽縣還有30公里，決定在此住下椰于，今日共騎159公里怠益。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Day? 2
早上六點，收拾好東西從旅館動身瘾婿。一路跋涉蜻牢，皆是鄉(xiāng)間小鎮(zhèn)，騎到193公里偏陪，進入壽縣縣城抢呆，看到呈錐形的大型雕像，豪華氣派的壽州國際大酒店笛谦，車流抱虐，人流，處處顯露出縣城的范兒饥脑。在城管遛了一圈恳邀，順指示牌指示的方向往八公山森林公園 茅仙洞而去。廉頗墓在壽縣至鳳臺公路邊500米處灶轰，想來很是簡陋谣沸，中午肚子餓得慌，吃飯要緊笋颤，故途中未作停留鳄抒。
從昨日出發(fā)騎200公里到壽縣縣城，首先映入眼簾的是戰(zhàn)國四公子春申廣場 和雄偉氣派的通淝門城墻椰弊。
進入縣城许溅，騎車轉了主要的幾個景點。
壽縣東城墻賓陽門秉版，上大學時來這里春游過贤重。一晃十年悄然逝去，景色依舊清焕，然物是人非并蝗。筆力有限祭犯，借用網(wǎng)友一段描寫此地的文字，準確細膩的描寫滚停，恰如其分地表達我內(nèi)心的感受:
（賓陽門像一位飽經(jīng)風霜的老人沃粗，看慣日升月落、滄海桑田键畴，早已波瀾不驚最盅。磚縫里長出不知名的野草，枝條垂下來起惕，蓬蓬松松涡贱，開著星星點點的紅花，是何年何月惹想，鳥兒銜了野草籽掉在里面问词，生根、發(fā)芽嘀粱、開花激挪、結果……城門洞幽深陰涼，大青石板條被千萬雙腳打磨得光潔發(fā)亮锋叨，把一段邈遠的歷史融凝進去灌灾，不留一絲痕跡，漫步其中悲柱，仿佛聽到時間的回響，頓生“往事越千年”之感些己。登上城墻豌鸡，放眼望去，田野廣袤段标，護城河宛如玉帶環(huán)繞古城涯冠，已逾千年，白鵝在水中悠閑覓食逼庞，時而引頸高歌蛇更。城門外有甕城，遙想當年兩軍對峙赛糟，列隊廝殺派任，呼聲震天，何其悲壯璧南！城樓上有女子在春陽下賣荷包掌逛，五色緞子鮮亮好看，有葫蘆司倚、如意豆混、月牙各種形狀篓像，繡著花朵，填著香草皿伺，異香撲鼻员辩。
可惜時間有限，歸程漫漫鸵鸥，無法再去孔廟奠滑、正陽關。從靖淮門出去脂男，回望靜靜沐浴在春陽下的古城养叛，心中滿溢留戀之情。他年閑情日宰翅，再訪古壽州弃甥。）
無情最是臺前柳，依舊煙籠十里堤汁讼。護城河邊垂柳淆攻。
古城墻，見證了壽春古城歷史的滄桑嘿架。
中午瓶珊，在一農(nóng)家樂就餐，打開一瓶豆腐乳耸彪，就飯吃下伞芹，味道雋永，極其美味蝉娜，到晚上還在回味唱较，剩下的一小瓶，帶走不便召川，丟棄沒有帶走南缓。到茅仙洞景區(qū)，門票需20元荧呐，去年五一期間來過此地汉形，故沒有進入。途中聽筷子兄弟的 父親 這首歌倍阐，感人至深概疆，潸然淚下，奔走在外峰搪，愿遠方的家人一切安好届案。一點左右到鳳臺縣城，花15元買了二本書罢艾，關于西楚霸王項羽和東漢開國皇帝劉秀的楣颠，今日騎行80公里尽纽。
鳳臺著名景點茅仙洞入口，在壽縣至風臺公路邊童漩，位于鳳臺南6公里弄贿。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Day 3
上午六點，在小雨中出發(fā)矫膨。越鳳臺淮河二橋差凹，騎了二十公里，雨勢變大侧馅，在一賣豆腐乳的小店買二瓶豆腐乳危尿，在此搭上鳳臺至鳳臺的客車到家。此次之共騎264公里馁痴，經(jīng)天下第一塘安豐塘谊娇、? 千年古鎮(zhèn)正陽關 、壽春古城 罗晕、茅仙洞風景區(qū) 济欢、鳳臺縣城，收獲頗多小渊。
