培養(yǎng)好的習(xí)慣

2017年快過去一半了,這一年的計劃你完成了多少慰安?每一年你都要從無盡悔恨和自責(zé)又不斷重新給自己設(shè)定目標的重復(fù)往返中度過腋寨,日復(fù)一日,我似乎沒有徹底的改變化焕。

2015年到2016年可以說是我視野開闊萄窜、認知提升最快的一兩年了。為什么這么說呢撒桨,因為這年剛從學(xué)校畢業(yè)出來工作查刻,沒有學(xué)校學(xué)業(yè)的各種管制和壓力,人的各種天然的本質(zhì)此刻就不露痕跡的顯露出來了凤类,在這樣一個沒有管教穗泵、自由學(xué)習(xí)的狀態(tài)下我一不小心踏進了互聯(lián)網(wǎng)世界的大潮中。有人說都幾幾年了谜疤,你現(xiàn)在才知道互聯(lián)網(wǎng)時代呀佃延!

是的,聽過互聯(lián)網(wǎng)夷磕、看過互聯(lián)網(wǎng)履肃,但是從來沒有參與過互聯(lián)網(wǎng),不知道原來世界如此的奇妙坐桩,世界這么的妙不可言尺棋。好多好多互聯(lián)網(wǎng)大咖,好多好多由互聯(lián)網(wǎng)傳播的知識绵跷,真是比在課堂上學(xué)習(xí)都要激動膘螟。

因為互聯(lián)網(wǎng),我知道了十點讀書會碾局;我知道了古典老師荆残,我還參加過他發(fā)起的100天改變自己訓(xùn)練營【坏保“改變自己”這幾個字特別性感脊阴、特別吸引人,第一次參加這樣的活動像打了雞血一樣每天下完班后還要跟著別人一起打卡學(xué)習(xí)蚯瞧,由于自己自律不夠強嘿期,也是非常艱難的完成了這100天的行動,事后那100天就從我的人生中消失匿跡了埋合,發(fā)生翻天覆地的變化嗎备徐?沒有。什么原因甚颂,個人習(xí)慣問題蜜猾。

再后來又知道了羅振宇秀菱、羅輯思維、得到蹭睡;李笑來衍菱、把時間當(dāng)成朋友、一塊聽聽肩豁、天天用英語脊串;夏鵬、友鄰優(yōu)課……真的是說不清的互聯(lián)網(wǎng)新潮清钥。對我來說這都是新的世界呀琼锋,我喜歡學(xué)習(xí),可是我卻沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣祟昭,所以無論我參加了多少學(xué)習(xí)缕坎,花了多少錢,改變在我身上都沒有太大的發(fā)生篡悟,這是為什么呢谜叹。其實我已經(jīng)找到了答案。

你可以跟一個朋友搬葬、同事相處100天荷腊,你也可以跟異性戀愛100天,你可以做到每天吃飯睡覺刷牙洗臉踩萎,你可以每天研究穿衣打扮;為什么你就不能學(xué)英語堅持學(xué)習(xí)100天很钓?讀書堅持讀100天呢香府?

前者和后者都不是你天生就會的,都是需要通過后天習(xí)得的码倦,那為什么做第一種事情的時候不需要暗示你就會去做企孩,做這第二種事情的時候你就不能做到每天都去做呢?

習(xí)慣袁稽,沒有養(yǎng)成習(xí)慣勿璃。

如果你想習(xí)得某個技能,你就得像吃飯睡覺一樣天天用推汽,每天堅持去做补疑,這樣反反復(fù)復(fù)訓(xùn)練,形成習(xí)慣歹撒,技能自然學(xué)會莲组。

影響我習(xí)得一個技能的原因,其實就是沒有做到堅持暖夭,沒有養(yǎng)成堅持做一件事的習(xí)慣锹杈。

“習(xí)慣撵孤,是一種長期形成的思維方式、處世態(tài)度竭望。習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想行為形成的邪码,習(xí)慣具有很強的慣性,像轉(zhuǎn)動的車輪一樣咬清,人們往往會不由自主地啟用自己的習(xí)慣闭专,無論是好的習(xí)慣還是壞的習(xí)慣,都是如此枫振。

可見習(xí)慣的力量——不經(jīng)意會影響人的一生喻圃。你需要仔細檢查一遍自己的習(xí)慣,看看哪些是有益的粪滤,哪些是無益的斧拍,而后把無益、有害的改為有益的杖小,哪怕是一個小小的改變肆汹,假以時日,必能受益無窮予权“好悖”

“簡單說,人是容易有相對固定的受控時間去完成自己既定的目標的扫腺。養(yǎng)成堅持最好的方法之一岗照,就是讓自己有一些固定的時間,去做固定的事情的習(xí)慣笆环。

你每天給自己一點點自我的思考與成長的時間攒至,哪怕僅僅十分鐘,通過每天堅持做一件小事來慢慢養(yǎng)成堅持的習(xí)慣躁劣,以后將這個習(xí)慣擴展到你生活中的方方面面迫吐。

而后,你從這件事情里收獲的東西账忘,絕不只是多了一個良好習(xí)慣那么簡單志膀。堅持之后的收獲會讓你驚喜,而且鳖擒,這樣的人未來一定不會太差溉浙,因為他懂得為自己的成長和未來負責(zé)任。

不管是鋼琴啊蒋荚,英語啊放航,簡單形容,就一個道理圆裕,記得天天用广鳍。

只要堅持荆几,一定有回饋∩奘保”

這兩段話我在本子上抄了一遍吨铸,在這篇文章里我又抄寫了一遍,就是為了讓自己的印象更深刻一些祖秒。

時間有限诞吱,生命美好,希望自己能把時間浪費在美好的事物上竭缝。養(yǎng)成好的習(xí)慣房维,就是給自己的命運第二次機會,你一定要好好把握呀抬纸!

加油咙俩,與君共勉。

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