晨起：5點(diǎn)40分
經(jīng)典誦讀：易經(jīng)：渙卦第五十九序目、節(jié)卦第六十各7遍臂痕，大學(xué)，道德經(jīng)猿涨，晨起高能量密度詞握童，百孝篇，祈禱文叛赚，能量朗讀
錄制音頻《被討厭的勇氣》
口算澡绩，識(shí)字練字，閱讀俺附，悟空識(shí)字肥卡、數(shù)學(xué)
運(yùn)動(dòng)：脈輪舞48分鐘，冥想昙读、靜坐
2020.04.08
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