《從受歡迎到被需要》讀書總結(jié)
2019年8月第三周
姓名：蔡小廚?
來(lái)自黎貓?zhí)?yáng)社讀書會(huì)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第三周思考題
一．讀書摘要：
成功不僅需要努力吮旅，還需要修煉這個(gè)能夠“變現(xiàn)”的高情商寨闹。
二、金句/語(yǔ)錄：
1.人脈分層法則就是按照平時(shí)交往的親密度蹋艺，把人脈圈分成幾個(gè)圈層诗越。
2、我們每一個(gè)人的社交資源都分布在六各社交圈層中，他們分別是家庭圈脚线、同事圈、同學(xué)圈弥搞、愛(ài)好圈邮绿、平臺(tái)圈和職場(chǎng)圈。
3攀例、只有能為自己解決實(shí)際問(wèn)題船逮，尤其是高效解決問(wèn)題的情商才算得上是高情商。
4粤铭、沒(méi)有不能拒絕的事挖胃，只有不懂拒絕的人。
5梆惯、哪些因拒絕而被破壞的關(guān)系酱鸭，都是因?yàn)楸痪芙^的一方堅(jiān)決以為對(duì)方是不想幫自己，而不是不能幫垛吗。
6.凹髓、安慰別人，其實(shí)是在談?wù)撉楦械男骨犹耄炔恍枰袛鄬?duì)錯(cuò)蔚舀，也不需要人生導(dǎo)師，需要的是認(rèn)同和陪伴锨络。
7赌躺、批評(píng)需要的是制怒的能力，道歉需要的則是引導(dǎo)對(duì)方釋放情緒的能力羡儿。
8礼患、閑聊卡殼了，要讓對(duì)方開(kāi)口失受，巧妙結(jié)果話題讶泰，即使轉(zhuǎn)換話題。
9拂到、所謂干貨就是能告訴你的只是方法論而不可能是方法本身痪署，能解決你問(wèn)題的方法只能通過(guò)你從方法論當(dāng)中舉一反三悟出來(lái)。
10兄旬、聊得來(lái)還不夠狼犯，一起奮斗才有效余寥。
三．思考題
Q1:請(qǐng)回憶你的閑聊場(chǎng)景，請(qǐng)問(wèn)你有過(guò)閑聊翻車的經(jīng)歷嗎悯森？你是如何將閑聊愉快地進(jìn)展下去的宋舷？
【答】：有過(guò)閑聊翻車的經(jīng)歷，要會(huì)運(yùn)用延伸法瓢姻、沉默法祝蝠、注意力轉(zhuǎn)移法，我試試能不能問(wèn)問(wèn)對(duì)方最近在干些什么幻碱，從這方面入手绎狭；或者問(wèn)問(wèn)對(duì)方閑暇時(shí)光最喜歡干些什么，從對(duì)方的愛(ài)好去談褥傍；或者從對(duì)方最喜歡談的一方面入手儡嘶，例如孩子，自己去傾聽(tīng)恍风，然后恰當(dāng)?shù)慕o些贊揚(yáng)和建議蹦狂。
Q2:應(yīng)用RAPTURE原則，請(qǐng)準(zhǔn)備并講述一個(gè)跟你自己相關(guān)的品牌小故事朋贬；
【答】;RAPTURE原則就是：
relevant相關(guān)性：圍繞你最想讓別人記住的特征展開(kāi)凯楔。
authentic真實(shí)性：絕不能虛構(gòu)自己的品牌故事。
persuasive說(shuō)服性：講的故事一定要夠刺激兄世。
timely及時(shí)性：故事一定要有可塑性和多變性啼辣。
understandable可理解性：講的故事一定要是最直白的表達(dá)，就是要說(shuō)“人話”御滩，要接地氣，簡(jiǎn)單直接党远，不繞彎子削解。
relational共鳴性：讓聽(tīng)眾下意識(shí)認(rèn)同自己，找到和聽(tīng)眾之間的共性沟娱，并且是積極向上的氛驮。
educational教育性：講的故事一定要有價(jià)值內(nèi)核，讓聽(tīng)眾能通過(guò)這個(gè)故事能記住你济似，而不是一笑了之矫废。
我是一位全職媽媽，在我的社群里首先我就是一位孜孜不倦在家雞娃的人設(shè)砰蠢，我會(huì)自己先學(xué)習(xí)孩子要學(xué)習(xí)的所有課程蓖扑，包括課內(nèi)，課外台舱，藝術(shù)律杠，音樂(lè)等等，然后陪娃一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步柜去，樂(lè)此不疲灰嫉，同時(shí)會(huì)堅(jiān)持自己的專業(yè)，朝著自己想要的目標(biāo)奮進(jìn)嗓奢。這學(xué)習(xí)的過(guò)程就是我和朋友們交談的種種小故事讼撒，我們互相鼓勵(lì)，互相學(xué)習(xí)股耽。
Q3:請(qǐng)舉例說(shuō)明你是如何理解高情商道歉藝術(shù)根盒？
【答】：高情商的道歉確實(shí)是一門藝術(shù)，首先豺谈，道歉要看時(shí)機(jī)郑象，做什么事情都要講究時(shí)機(jī)的把握，道歉也不例外茬末，并遵循及時(shí)原則厂榛；再者，說(shuō)一句對(duì)不起停住丽惭，讓對(duì)方釋放情緒击奶；用具象化的自我批評(píng)展示自己的誠(chéng)意，而不是辯解责掏；善后方案柜砾，告訴對(duì)方你怎么彌補(bǔ)過(guò)失，并將對(duì)方引向?qū)捜荽蠖鹊娜嗽O(shè)换衬；最后痰驱，重溫過(guò)去在一起的美好，展望未來(lái)瞳浦。
Q4:請(qǐng)舉例說(shuō)明你是如何理解“好品牌就是好眼緣兒”這句話的担映？請(qǐng)為自己列一份形象管理清單和投資的清單；
【答】：好的形象管理就是形體管理和服裝管理叫潦，顏值并不一定很重要蝇完，但形體一定最重要，連形體都管理不好的人矗蕊，其自控能力并不那么靠譜短蜕。
【形象管理清單】
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：每天喝夠水，飲食清淡傻咖，營(yíng)養(yǎng)均衡朋魔；
作息規(guī)劃：早睡早起
運(yùn)動(dòng)規(guī)劃：運(yùn)動(dòng)規(guī)劃一定是在所有的規(guī)劃的最前面，游泳没龙，快走铺厨，跳繩缎玫，瑜伽等；
著裝管理：購(gòu)買質(zhì)量上乘的休戶外閑裝和商務(wù)休閑裝和職業(yè)正裝解滓，并買風(fēng)格一致的單品赃磨，傳出自己的特色；
【我的投資清單】
運(yùn)動(dòng)類：學(xué)習(xí)泰拳散打
服裝類：商務(wù)休閑裝
美膚：堅(jiān)持美膚
Q5:請(qǐng)舉例說(shuō)明你是你如何應(yīng)用六度分隔的“網(wǎng)狀思維”打破圈層堡壘洼裤？
【答】： 六度分隔理論的網(wǎng)狀思維就是讓我們用一種互聯(lián)的網(wǎng)狀思維重新打量我們的社交形態(tài)邻辉，讓后把它變成我們希望的那個(gè)樣子。首先腮鞍，保證做到社交的豐富性和多樣化值骇；接著，分析你的社交圈子移国，他們是誰(shuí)吱瘩？他們能提供什么？他們需要什么迹缀？最后使碾，互相匹配，讓資源流動(dòng)起來(lái)祝懂。
四．啟發(fā)與收獲（3個(gè)以上）
1.別讓安慰變成捅刀子
關(guān)注情緒票摇，虛化背景；管住自己的表達(dá)欲砚蓬；別說(shuō)“千萬(wàn)別哭”矢门，而要說(shuō)“哭吧哭吧”；我能體會(huì)到你的憂傷灰蛙，就像我親身經(jīng)歷一樣祟剔。
2、幫忙幫出仇人
非請(qǐng)勿東動(dòng)摩梧，動(dòng)則必請(qǐng)峡扩；事求圓滿，話不能太慢障本；多參謀，不越權(quán)响鹃；幫忙也要講究?jī)r(jià)值的算法驾霜；幫勤不幫懶；接受回報(bào)是必須的买置。
3粪糙、真的高情商就是敢明目張膽地恭維別人
贊美和恭維我們不僅要會(huì)說(shuō)，更要坦坦蕩蕩地去說(shuō)忿项，坦坦蕩蕩地學(xué)習(xí)贊美和恭維的藝術(shù)蓉冈。
附件：思維導(dǎo)圖城舞，第五章
