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《啟蒙力量》百日功課 第23天
1、一遍規(guī)畫 誦讀教練父母能量地圖1遍
2劲藐、 一句愛的表達：今天下雪八堡，我抱著寶貝樟凄，頭上掉上了從樹上落下的積雪，寶貝說：＂媽媽兄渺，你回家要戴上帽子缝龄。＂我心里甜甜的，對他說＂好的挂谍，寶貝叔壤。謝謝你，你真是一個關心媽媽的小寶貝＂口叙。
3炼绘、 一次自我確認 親愛的自己，你是帶著覺察的妄田，你可以選擇更好的做法俺亮，你可以調整自己的能量狀態(tài)。
4疟呐、一個微笑 給家人脚曾，給自己。
5启具、三個感恩
（1） 今天本讥，婆婆的妹妹（二姨）住在賓館，我下班回家后鲁冯，她們已商量好帶孩子們去賓館洗盆浴拷沸，我本來不想去，還是去了薯演。感恩今天晚上的一切撞芍，像照妖鏡一樣照出我的念頭：埋怨別人的決定打擾我的計劃，覺得不應該占酒店的便宜涣仿，認為婆婆不應該對自己其實不愿意睡在賓館還假裝要照顧我而乘機想離開勤庐，不應該不愿意陪妹妹還帶著孫子去蹭澡洗?…
（2）大寶在賓館寫作業(yè)，寫完后告訴我好港，賓館房間的尺子真漂亮愉镰，可不可以拿走。我心里一下冒出前幾天的一件事：大寶告訴我在老家吃酒席時撿到一顆戒指钧汹，爸爸和奶奶讓他裝起來丈探。頓時心里那種厭惡和埋怨就起來了，沒有及時回歸給他一個智慧的引領拔莱，而是當著婆婆和二姨的面數(shù)落他一頓碗降。我心里其實想讓婆婆知道隘竭，我從一兩歲就不斷告訴孩子＂不是自己的東西不能拿，可是就因為她的言行讼渊，孩子已經有貪小便宜的習性了动看。感恩今天的發(fā)生，讓我看到了自己的模式爪幻，也看到了家庭的模式菱皆，我要學會及時回歸和智慧的引領。
（3）感恩今天開出租車的司機師傅挨稿，一路熱心地把我和孩子送回家仇轻。
6、誦讀：祖先祈禱文奶甘、家庭祈禱文篷店、孩子祈禱文
