榮格曾問珍昨，你究竟愿意做一個好人县耽，還是一個完整的人？
每個人都是不完美的镣典，每個人身上都有自己不愿意觸碰的一面一一陰暗面兔毙，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對兄春。于是澎剥，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人赶舆，活得很累哑姚。
事實上，我們的每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點涌乳，每個陰暗面都對應(yīng)著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現(xiàn)蜻懦；邋遢說明你內(nèi)心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍夕晓；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分宛乃，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命蒸辆。
這個社會整體教導(dǎo)我們追求正能量征炼，可是你一味的追求正能量，一定會否定負能量躬贡，也就是心靈的另一面谆奥。但是若一味的追求正能量，就勢必會形成一種正能量面具拂玻。比如酸些，你因某件事很生氣，需要適當?shù)谋г归苎粒缓竽懔⒓淳捅荒阋恢毙枰芰拷o罩住了魄懂，那么你的情緒就無法流動，從而你無法體驗到內(nèi)心更真實的那些部分闯第。久而久之市栗，你會感覺內(nèi)心總有一個地方不對勁。因為該在那個當下流動的情緒沒有釋放而卡住了，就會形成情緒能量團在體內(nèi)填帽。而只有完全允許接納自己的所有情緒以及陰影面蛛淋，那么你才可以活的完整幸福自在！４垭纭褐荷！
任何想要獲得內(nèi)心真正幸福和一直顧及別人看大的伙伴，或一直覺得生活倍感壓抑的你哀蘑，此書絕對你值得一讀３闲丁！；媲ā！
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全美第一名的暢銷書作家卒密。她在28歲以前過著放縱的生活缀台，嗑藥、酗酒哮奇、感情混亂膛腐，“性、禁藥鼎俘、搖滾”是她矢志不渝奉行的人生準則哲身。原本，她可能因此浪費掉自己年輕的生命贸伐，然而勘天，某一天她醒來時，突然產(chǎn)生改過自新的沖動捉邢，發(fā)現(xiàn)“只有自己能夠拯救自己”脯丝。經(jīng)由內(nèi)在力量的轉(zhuǎn)化，她從黑暗中汲取智慧和能量伏伐，從而蛻變?yōu)橐粋€完整而成功的人宠进，并寫出名作《接納不完美的自己》，向普羅大眾貢獻出自己的經(jīng)驗與才能藐翎，期待人人自愛材蹬，人人從生命的黑暗中獲得大禮，活出真實自己吝镣。
她著有《陰影堤器，也是一種力量》《離婚的心靈法則》等書籍，其中《接納不完美的自己》是美國圖書排行榜上第一名的暢銷書赤惊。
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