早起打卡第五更

5:17起床（昨晚睡的太晚了童太，5:08醒了不想起米辐，想賴床）簡單洗漱，稱體重书释，出現(xiàn)驚喜翘贮，離目標(biāo)越來越近了，指標(biāo)全部趨于正常

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5:40出門今天有跑步改為快走征冷，出門繞操場一圈然后改變路線择膝，順路去給兒子買早餐共計4公里 365卡

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6:20到家，給貝迪喂水添糧检激，然后洗澡

6:50熱奶肴捉，營養(yǎng)打卡（安幕希一盒腹侣，小籠包3個）喊兒子起床洗漱吃飯

7:00吃飯，

7:20送兒子上學(xué)自己上班齿穗，

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