這兩天日子都還好過(guò)。我早上的體重己降到61.2冷冗，女兒還穿的厚厚的守屉，體重沒(méi)變，但明顯肚子小了一圈蒿辙。
早餐：老公做的胸梆，每人一碗面條敦捧，內(nèi)有荷包蛋，牛肉碰镜，菠菜兢卵，我們各吃了一碗。
飯后健身半小時(shí)绪颖，跑步半小時(shí)秽荤，跑后拉伸。
午餐：米飯柠横，土豆燉肉窃款，臘腸，涼拌包包菜牍氛，我們各吃了一碗晨继。
飯后站著半小時(shí)。
晚上堅(jiān)持住了搬俊，瑜伽墊上運(yùn)動(dòng)紊扬，和老公孩子一起看電視，為我們點(diǎn)贊唉擂。
