幸改扛龋快樂(lè)明肮，內(nèi)心強(qiáng)大難嗎？原來(lái)我感覺(jué)太難了缭付，我一直很努力柿估，但努力之后沒(méi)有效果，一方面自己沒(méi)有變的更牛陷猫，一方面內(nèi)心還是好弱秫舌，感覺(jué)自己這不是那不好，周圍的人一句話绣檬，一個(gè)眼神都會(huì)引發(fā)我的無(wú)數(shù)猜疑和忐忑足陨，人家是不是對(duì)我不滿意了，人家是不是生我氣了娇未，反正怎么讓自己不舒服就怎么想墨缘。日復(fù)一日被這種不安所消耗和折磨。
去年跟著笑來(lái)老師通往財(cái)富自由之路的專欄學(xué)習(xí)零抬，真的感覺(jué)自己有了很大的進(jìn)步镊讼，首先是自己的元認(rèn)知能力得到了提高，自我覺(jué)察力在增強(qiáng)平夜， 多數(shù)時(shí)候能看到自己思維和思維的問(wèn)題了狠毯，原來(lái)自己善于盯問(wèn)題，盯缺點(diǎn)褥芒，哪怕99的好，唯有1的問(wèn)題，我也會(huì)只盯著那個(gè)1锰扶，因?yàn)槟莻€(gè)1而不接納自己献酗。所以善于自我打擊，內(nèi)心很弱坷牛，多數(shù)時(shí)候處于自我否定和自卑的狀態(tài)罕偎，同時(shí)也很愛(ài)挑別人的毛病，覺(jué)得哪也不好京闰，‘你最弱的時(shí)候壞人最多’颜及，佛家講一切唯心造，如果善于發(fā)現(xiàn)希望蹂楣，善于找到光亮的一面俏站，人就容易被照耀，就能夠看到希望痊土。最近我發(fā)現(xiàn)自己的底層思維在發(fā)生變化肄扎，有問(wèn)題先接納問(wèn)題，接納自己的不完美赁酝，接納自己本來(lái)的樣子犯祠，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)我就這low了怎么地吧？老天都允許我是這個(gè)樣子酌呆，我為什么不允許自己呢衡载，學(xué)著放過(guò)自己，看開(kāi)了真就覺(jué)得沒(méi)什么問(wèn)題了隙袁。以前別人表?yè)P(yáng)自己的時(shí)候多數(shù)會(huì)不相信痰娱，會(huì)覺(jué)得別人不是真夸自己，即使信了也要狠狠的謙虛一下藤乙。更讓人不可理解的是猜揪，自己愛(ài)在人前暴露自己的丑事，什么心理坛梁？曝光丑事得到救贖嗎而姐？反正越這么做自我感覺(jué)越low?了。而且特別不習(xí)慣說(shuō)自己得意的事情划咐，好像要把自己縮起來(lái)拴念，不敢展露自己。通過(guò)元認(rèn)知學(xué)習(xí)褐缠，我看到自己這種自我貶低的習(xí)慣的根本傷害政鼠。 現(xiàn)在我在有意調(diào)整队魏，我發(fā)現(xiàn)自己真的變了公般，主動(dòng)看好的一面，跟別人聊天時(shí)會(huì)時(shí)不時(shí)有意炫耀一下驕傲的事情官帘，這么做了之后世界真的變了，變得光亮和美好了許多刽虹，我的經(jīng)常在心底里感嘆這個(gè)世界充滿善意酗捌。我知道我的世界變了涌哲，我的時(shí)間和精力將很少消耗在負(fù)能量上，變得快樂(lè)陽(yáng)光自信高效阀圾，我知道自己會(huì)跑得更快哪廓，跳的更高稍刀，走得更加輕快。當(dāng)然我還會(huì)繼續(xù)努力账月，只是這路在希望之光照耀著。這個(gè)世界難道不是真的充滿善意嗎局齿？
