1到旦、我本周做了給抽屜及柜子里各種不同物品的整理
2、整理的是物品巨缘，改變的是認(rèn)知添忘，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的整理，卻讓我不知不覺(jué)感受到了情緒心緒心態(tài)在發(fā)生變化若锁，以前根本沒(méi)有想過(guò)也不可能把這些東西扔掉搁骑，因?yàn)槭裁矗可岵坏糜止蹋肯矚g仲器？覺(jué)得有用？看似很多原因很多理由仰冠，其實(shí)是對(duì)過(guò)去的執(zhí)戀乏冀，當(dāng)認(rèn)知發(fā)生改變以后，扔起來(lái)是多么暢酣洋只，特別是清理出來(lái)一大堆包包辆沦，圍巾昼捍，根本不去看它們（沒(méi)有糾結(jié)后悔）送進(jìn)樓下放進(jìn)捐贈(zèng)箱那一瞬間就是給它們告別，祝福它們?nèi)サ叫碌牡胤街叮?dāng)扔掉多余的沒(méi)用的雜七雜八的東西妒茬，看到是干凈清爽的抽屜，柜子蔚晨，感覺(jué)到的是自己心里的空間增加了乍钻，清爽了，裝進(jìn)了喜悅蛛株，快樂(lè)從容和對(duì)自己的寬容团赁，明白了做自己，無(wú)需勇敢谨履，真實(shí)就是欢摄。
3、這個(gè)增加和變多笋粟，會(huì)讓我更加懂得什么是真正的珍惜怀挠，真正的擁有，就像導(dǎo)師魏姐說(shuō)的：有限的生命和時(shí)間要花在美好的人和事物上害捕，不要浪費(fèi)了自己绿淋。
透過(guò)物品，認(rèn)知自己尝盼，不是讓我們簡(jiǎn)單的扔掉物質(zhì)的東西吞滞，而是通過(guò)這個(gè)動(dòng)作去覺(jué)察去改變底層邏輯的弱點(diǎn)，受益匪淺盾沫，感恩老師裁赠，下周繼續(xù)，越來(lái)越好赴精。
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