東莞分會(huì)場(chǎng)
林劍教練
OF和日歷使用
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曉雨教練分享月度檢視
1.喜馬拉雅第55講
2.看妙妙的月檢視
3.從高空到年度目標(biāo)到周檢視到晨間日記朦拖，月度檢視來(lái)自周檢和日記力喷，從八大平衡的維度來(lái)凤粗，按90天目標(biāo)踱卵，爛開始好結(jié)果，如下模板
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紅姐健康生活方式分享：
1.跑步犹芹，精力充沛，出汗排毒鞠绰，新陳代謝腰埂，生命在于運(yùn)動(dòng)
2.睡眠不超7小時(shí)，最佳睡眠是晚十早五
3.吃：五谷雜糧蜈膨，水果屿笼，蔬菜，蛋白質(zhì)丈挟，氨基酸，雞湯雞肉
4.心里健康志电，人際關(guān)系曙咽，自我成就
5.死：不要過(guò)度搶救，一切皆空
妙妙教練布置后兩個(gè)月的地圖
工具多用挑辆，有問(wèn)題問(wèn)教練例朱，早起打卡
1.行動(dòng)三角形
2.寫簡(jiǎn)書
