個(gè)案總結(jié) –隔離
三階復(fù)訓(xùn)前夕約陳浪老師做了一次個(gè)案颓帝。陳老師先是從我現(xiàn)在的工作狀況問起锻煌，一起輕松的聊起來翩隧。我說到遇到的困難樊展，以及自己短期中期目標(biāo)比較明確，長期發(fā)展目標(biāo)還不太清晰鸽心。傾向于在現(xiàn)有行業(yè)滚局，繼續(xù)從事醫(yī)藥相關(guān)工作。和我自己從小到大的經(jīng)歷有關(guān)顽频。我提到小時(shí)候家庭生活的貧窮藤肢，母親的心臟病，以及她中年早逝是我一生忘不了的痛糯景。這導(dǎo)致了我日常對弱勢群體非常關(guān)心嘁圈，看到很多人缺醫(yī)少藥，吃不起藥蟀淮，看不起病的狀況就很心疼最住。
陳老師以這個(gè)話題引導(dǎo)。問我母親的性格怎么樣怠惶。我感覺母親性格是反6w5涨缚。我印象中母親和奶奶經(jīng)常爭吵，和父親也是策治。她也是非常負(fù)責(zé)任非常要強(qiáng)的一個(gè)人脓魏。作為長女，從小就負(fù)擔(dān)了姥姥家很多的事情通惫。我10歲之前茂翔，她一個(gè)人在老家?guī)液徒憬恪０崛コ抢锖笏秊榱藥脱a(bǔ)家里的生活履腋，體現(xiàn)自己的價(jià)值珊燎，即使是身體虛弱的沒法正常的工作的時(shí)候也會(huì)打零工掙錢惭嚣，甚至還去路上擺攤，把我的課外小畫書記分錢租給小朋友看悔政。陳老師提到晚吞，反6壓力狀態(tài)下可能對身體有很大損傷，可能疾病與此有關(guān)卓箫。突然話題一轉(zhuǎn)载矿，說到我寫的很多覺察日記，提到我基本上在外圍打轉(zhuǎn)烹卒，沒有深入的分析闷盔，似乎在用腦寫東西， 沒有感受旅急。
我聽到這些馬上頓住了逢勾，不知道如何回答，只是臨在的感受自己藐吮。陳老師再提醒說溺拱，從副型入手分析自己，先做好副型的功課谣辞，才能真正開始主型的功課迫摔。我的副型是1對1，我確實(shí)對特定的人非常的關(guān)注泥从，依賴句占。對于情感非常的堅(jiān)持，甚至是偏執(zhí)躯嫉。引申到做事上纱烘，也是非常執(zhí)著，工作通常沒有問題就一直做下去祈餐。這些應(yīng)該是受小時(shí)候的影響擂啥，10歲之前一直和母親一起生活。母親是我的天帆阳，是我生存的一切哺壶。任何事都靠在母親身上，形成了依賴的性格蜒谤。母親身體弱山宾，又很多抱怨，于是我就免不了受到很多的責(zé)備芭逝，又很擔(dān)心母親的身體塌碌。具體事情已經(jīng)沒有記憶了渊胸。但是配合6號主型旬盯，形成了我膽小，忍讓，同時(shí)又想保護(hù)母親的性格胖翰。我一度非常的反接剩，尤其在叛逆期時(shí)候。例如搬去城里后有很多年萨咳，我為了自己的面子懊缺，拒絕叫娘，原因很簡單培他，因?yàn)槌抢镄∨笥讯挤Q呼母親叫媽媽鹃两。我為了不顯現(xiàn)的像個(gè)另類，干脆不叫了舀凛，甚至在母親生病的時(shí)候俊扳，非常想聽我叫一聲娘的時(shí)候，也不叫猛遍。想到這里心好疼馋记，現(xiàn)在想叫娘已經(jīng)聽不到了。
母親因病去世后懊烤，我把悲傷壓住了梯醒，因?yàn)橐呀?jīng)是大孩子了，要有大孩子的樣子腌紧，不能哭哭啼啼的茸习。我同時(shí)把對父親的怨恨一起放在了心底，是他寄啼，沒有盡好照顧母親的職責(zé)逮光！后面他兩次再婚，我都沒有參加墩划，也不想?yún)⒓犹楦铡．厴I(yè)后找工作也直接沒有考慮北方離家近的地方，直接去了深圳乙帮。
陳老師一直非常臨在的聽我訴說杜漠，偶爾問幾句話引導(dǎo)一下。突然他提醒我察净，你5號部分隔離的面相很重驾茴。“隔離”這個(gè)詞在我聽來如醍醐灌頂氢卡。瞬間好像捅破了一層窗戶紙锈至。隔離自己，壓抑自己的真實(shí)感受译秦，由于害怕而不敢將自己的感受表達(dá)出來峡捡。讓自己按照社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)或依照權(quán)威人士告訴的做击碗。不斷的將感受隔開，痛苦的们拙、悲傷的稍途、歡樂的、幸福的等等砚婆，不管是何種感受都統(tǒng)統(tǒng)跟心隔離械拍，形成了麻木的性格。自己也認(rèn)為自己是這樣装盯，活沒了真實(shí)的自己坷虑。
好像有一堵墻阻隔在我周圍，即保護(hù)我不受傷害埂奈，也把我隔離開這個(gè)世界猖吴。變成了被動(dòng)、內(nèi)心冷冰冰挥转、表面熱情但很難接近內(nèi)心的人海蔽。一對一號稱執(zhí)著專情，我確感到自己絕情到了極點(diǎn)绑谣，套了隔離的盔甲党窜，沒有什么人能觸及我的內(nèi)心深處。
我對自己性格的這一面一直沒有很明確的覺察借宵，非常感謝這次陳老師特意點(diǎn)明幌衣。按這一點(diǎn)梳理，很多事情都清晰了壤玫。由于主型6的恐懼豁护，加上隔離，形成了隱忍欲间，被動(dòng)的性格楚里。為了想象中的怕和小朋友不合群，隔離自己的感受猎贴，壓抑自己不去叫娘班缎。為了表示自己是大孩子，隔離了母親去世造成的痛她渴。為了怕面對自己想到母親的痛而隔離了父親达址，離開家，畢業(yè)后就跑去深圳趁耗。因?yàn)榕路蛛x沉唠，所以在各種關(guān)系中為了維持和諧而隔離自己，將自己的感受隱藏起來苛败。重要的關(guān)系中即使自己受再多的傷有再重的痛也會(huì)壓抑下去满葛，反而去表達(dá)自己的大度装蓬，這確不是真正的接納。
感覺自己上半生都活錯(cuò)了∩磁ぃ現(xiàn)在唯有接納自己的感受，允許表達(dá)才能釋放壓抑的情緒及療愈自己儡遮。前面還有很多功課乳蛾，感恩陳老師，感恩同學(xué)們的陪伴鄙币。
