停下來律杠,看一看天空

停下來,看一看天空

“人在江湖竞惋,身不由己”是很多人喜歡說的一句話柜去,果真如此嗎?

此時(shí)此刻拆宛,你停下來嗓奢,靜下心來,仔細(xì)地回想一下:自己今天正在忙碌的事情是從什么時(shí)候開始的胰挑?當(dāng)初為什么會(huì)選擇做這件事蔓罚?


靜下來

你的答案是什么?當(dāng)初的選擇是被逼無(wú)奈瞻颂,還是你的主動(dòng)選擇豺谈?

相信很多人的答案是你的主動(dòng)選擇,哪怕有的人認(rèn)為自己是被逼無(wú)奈贡这,其實(shí)也是他的主動(dòng)選擇茬末,原因很簡(jiǎn)單,我們的生活中充滿了各種選擇,我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不需要做選擇丽惭,有意無(wú)意地總是在不斷權(quán)衡利弊击奶,我們今天的生活就是過往各種大大小小選擇的結(jié)果。

這個(gè)道理是如此簡(jiǎn)單,我們卻在忙忙碌碌中忘記了自己的初心。所以扩氢,停下來,看一看天空痰驱,問一問今天的生活真的是我想要的嗎?現(xiàn)在忙碌的事情對(duì)我們來說是最重要的嗎?

Life is not a problem to be solved, but a reality to be experienced.

人生不是待解決的難題瞳浦,而是等著我們?nèi)ンw驗(yàn)的現(xiàn)實(shí)担映。


人生最重要的是什么?什么是比命還重要的叫潦?

健康蝇完、家庭、夢(mèng)想應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)在很多人的重要清單上矗蕊《掏桑可是這么多年過去了,在這些重要的事情上我們依然毫無(wú)進(jìn)展拔妥,我們的時(shí)間都去哪兒了呢忿危?我們整天疲于奔命,疲憊不堪没龙,忙于應(yīng)付各種緊急情況,讓人有“人在江湖缎玫,身不由己”的錯(cuò)覺硬纤。

雖然很多人都認(rèn)同這些重要的事情,但就是沒時(shí)間去做赃磨,總想著等我有時(shí)間了再去做那些重要事情吧筝家,結(jié)果就是明天復(fù)明天,幾年過去了邻辉,依舊故我溪王。真的沒時(shí)間去做重要的事情嗎?

意識(shí)到問題所在只是解決問題的第一步值骇,沒有行動(dòng)支持的改變只能是空中樓閣莹菱。任何問題,想要解決吱瘩,強(qiáng)烈的意愿是成功的第一步道伟,要做到事半功倍,還要有科學(xué)的方法。

最近訂閱了李笑來的付費(fèi)專欄“通往財(cái)富自由之路”蜜徽,同時(shí)結(jié)合看他的那本《把時(shí)間當(dāng)作朋友》祝懂,對(duì)做一件事情的科學(xué)方法有了深刻的認(rèn)識(shí)。只是采用了書中講到的很簡(jiǎn)單的方法--每天列任務(wù)清單拘鞋,我的拖延癥就有了很好的改善砚蓬。

1、記錄時(shí)間開銷

記錄自己一天做過的事情盆色,以及每件事情花費(fèi)的時(shí)間怜械。

2、制定時(shí)間預(yù)算

每天早晨制作一天的任務(wù)列表傅事,并給每件事情標(biāo)上權(quán)重(1-5或重要缕允,不重要),重要性可能不那么容易區(qū)分蹭越,有重要與顯得重要障本,不重要與顯得不重要之分。判斷是不是真的重要的標(biāo)準(zhǔn)是响鹃,這件事情的完成是不是對(duì)達(dá)成目標(biāo)有益驾霜。我們可以對(duì)權(quán)重進(jìn)行調(diào)整,盡量選擇重要的事情去做买置。

在我的微信公眾號(hào)推薦名單上排前三名的“改變自己”粪糙,每周一次親密會(huì)員語(yǔ)音的其中一期講到了用“第三空間”的概念來解決人生要事。

何為人生要事忿项?何為第三空間蓉冈?

著名管理學(xué)家科維提出了一個(gè)時(shí)間管理的“四象限法則”,把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的維度進(jìn)行了劃分轩触,基本上可以分為四個(gè)“象限”:既緊急又重要寞酿、重要但不緊急、緊急但不重要脱柱、既不緊急也不重要伐弹。

時(shí)間管理四象限

其中“不緊急但重要”的部分,我們投入的時(shí)間最少榨为,但這部分又是最重要惨好,只有我們慢慢調(diào)整,在這部分你投入的時(shí)間越多随闺,你才會(huì)有更大的收獲日川。在投入和天賦大致相同的情況下,大家最后獲得成就的差別板壮,就是在第二象限里投入的時(shí)間不同逗鸣。

所謂的第三空間,就是特定時(shí)段下,能與自己獨(dú)處的空間撒璧。第三空間可以讓我們來做第二象限的重要但不緊急的事情透葛,如運(yùn)動(dòng)、閱讀卿樱、寫作僚害、畫畫、冥想繁调。

對(duì)人生發(fā)展至關(guān)重要的事情萨蚕,創(chuàng)建固定的、舒適的第三空間蹄胰,每天去做岳遥,就成為時(shí)間管理的關(guān)鍵。

尋找第三空間的建議如下:

1裕寨、思考人生最重要的三件事情

2浩蓉、找到那些與自己獨(dú)處的時(shí)間

3、不能影響第一和第二空間宾袜,即不影響家庭和工作

4捻艳、每一個(gè)第三空間,只匹配一件重要但不緊急的事情

5庆猫、使用合適的工具认轨,如上下班路上的錄音筆、微型麥克風(fēng)和耳機(jī)

6月培、階段性地做總結(jié)嘁字,如周末總結(jié)一周的得失

7、多寫节视,寫作是思想的催化劑

8拳锚、給第三空間起個(gè)名字。想嚴(yán)肅地對(duì)待一件事情寻行,就給它起個(gè)名字吧。


“第三空間”的思維導(dǎo)圖

這是朋友分享的關(guān)于第三空間的思維導(dǎo)圖匾荆。

所以記得停下來拌蜘,看一看天空,想想自己重要的事情是什么牙丽,并找到實(shí)現(xiàn)這些人生要事的第三空間简卧。


天空之美
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