世界上沒有十全十美的人边酒，但總有人讓我們仰望经柴。
我們仰望的是他們因為特別出眾的才能或思想、以及這些不凡之處帶來的效益（名墩朦、利坯认、權(quán)、還有附加的月暈效應(yīng)），但我相信對於大多這些成功人士而言牛哺，他們做的只是做了取捨陋气、專注自己喜歡或擅長的領(lǐng)域。
每個人都面臨選擇引润，選擇要把什麼做到極致巩趁、什麼不能太差、什麼又是該放棄的淳附；
對我來說议慰，除非能在特定領(lǐng)域的成就或天賦能夠達到喬布斯等級，否則最好能夠保持熱衷領(lǐng)域以及各個關(guān)注領(lǐng)域的平衡奴曙。
因此别凹，我很重視MED的概念，Minimum Effect Dose洽糟，最低有效劑量炉菲，這個概念深深影響我的所有決定。
最低有效劑量是醫(yī)學上面的用詞坤溃，說的是要讓大多受試者（97%～98%）能達到生理功效的最低劑量拍霜。
比如說，我們攝取的營養(yǎng)如蛋白質(zhì)浇雹、維生素等沉御，每天超過一定的量後基本上就不具功效。從另一方面來看昭灵，超過應(yīng)有攝取量的意味著多花錢吠裆、花時間、冒更多風險（變胖烂完、文明彩愿怼）。
說到這邊抠蚣，聰明如你祝旷，應(yīng)該也發(fā)現(xiàn)了，學習英文也是這樣的嘶窄。只是在我們的英文學習過程中怀跛，情況更棘手。
為什麼你總覺得英文學不下去柄冲？
忘了在哪看到的報導(dǎo)指出吻谋，小孩子在大概掌握了不到1000個字詞後，就能夠清楚表達自己大多數(shù)的意圖现横。這個結(jié)果對於想學英文的朋友來說有三大重點：
1.掌握：就是自己能夠熟悉漓拾、運用阁最，
2.不到1000字：就是不需要太多字（初中英文應(yīng)該在3000字左右，這3000字其實是超級夠用的）
3.自己的意圖：也就是選你需要的骇两，不要被動地人家說什麼就背什麼速种，然後沒在用、也無法掌握低千。
我們在"正常"的學習過程中配阵，不管是正常上課也好、自學準備考試也好栋操，常常都是買了文法書闸餐、單字本、課本矾芙，不管實不實用（甚至不知道考不考）舍沙，就先逐頁硬著頭皮上了。
我相信這樣的方法對於英文還是有一定效果的剔宪，但從MED的概念來看拂铡，這是事好幾倍、功卻不到一半的方式葱绒。
首先感帅，這樣的方式學到的僅僅有一點點是真正會用到的，或者是地淀，有些會用到但自己卻沒有意識到的失球，也就是無法攝取到該攝取到的營養(yǎng)。
其次帮毁，這樣的方法也像是古代窮人家稀飯裡面撈米一樣实苞，撈了一大堆，才有一兩個米粒烈疚，要湊到上面說的1000個甚至兩三千個能讓自己真正在用的字黔牵，不知道要花多少時間；
而實際情況更嚴苛爷肝，大多人還沒湊到猾浦，就放棄英文了，另外一些人則是讀透了教材灯抛，卻還是沒學到該學的金赦，連在國外的麥當勞點餐都顯得吃力。
想一個月逆轉(zhuǎn)对嚼，你不可不知的MED策略
既然如此夹抗，接著跟大家介紹我的學習方法，一個簡單猪半、有效兔朦、輕鬆的機制，由四大步驟組成的流程：1.收集磨确，2.搜尋沽甥，3.練習，4.使用
1.收集
大家都聽過主動式閱讀乏奥，也就是帶著目的摆舟、問題來讀一本書，這樣能夠更快邓了、更有效獲得書中精華恨诱。
也就是說，在學習之前骗炉，先定義好自己的"活動範圍"照宝；以及“期望活動範圍”；如果想說得一口順暢英文句葵，就從習慣說的中文開始著手厕鹃；工作常常碰到什麼？口頭禪乍丈？跟家人最常聊的話題剂碴？開會時例行發(fā)言是什麼？上課的時候轻专、小組會議忆矛、討論、演講等等请垛，自己最常碰到什麼催训？進一步，再開始往”期望活動範圍”邁進叼屠，想像自己學英文的憧憬——那些美好的畫面瞳腌。
我們首先搜集這些信息，搜集的方法很多镜雨，歸納成以下三大類：
1.日常素材收集：
養(yǎng)成“英文意識”嫂侍，每天隨機記下3-5句自己說的話（一開始從越簡短、越常用的越好）荚坞，看看怎麼用英文表達挑宠。比如說，“借過一下”颓影、“有時間說兩句嗎各淀？”、“把那筆拿給我一下”等等...诡挂。
2.影片素材收集：
看電影碎浇、影集临谱、聽歌時不再只關(guān)注劇情了，開始帶著“有色”的眼光去看奴璃。一部影集悉默、電影規(guī)定自己記下來三句覺得很有用的句子或是名言。
比如侏羅紀公園裡面的"Life will find its way out."; 還有我很喜歡的the scent of women的“if youmake a mistake, get all tangled up, just tango on." 都是很值得記下來的苟穆。
3.主題收集：
最近在規(guī)劃旅行抄课？有大項目需要匯報？需要準備演講雳旅？或是準備參加什麼活動跟磨？甚至是自己想開始對自己工作、專業(yè)領(lǐng)域或是興趣展開英文學習攒盈？想知道家裡所有傢俱的英文抵拘？
這個時候會是成效最顯著的機會，查查常碰到的文件或?qū)I(yè)詞彙英文是什麼沦童、喜歡籃球那就看一下有哪些籃球術(shù)語仑濒、看看每日top 5原音回顧、想知家居用品就找英文的超市商品目錄或宜家目錄等...
實用又珍貴的資源無處不在偷遗；藉由這樣的機會建立個人專屬的專業(yè)名詞或是必用墩瞳、常用的詞彙本，獲得的效益將遠遠超出想像噢氏豌！
2.搜尋
第一階段的收集指的是素材喉酌、內(nèi)容的收集，而搜尋階段則是"資源"的搜尋泵喘。現(xiàn)在你有自己的一些記錄泪电，你想要知道正確的英文怎麼說，想知道還有沒有其他更好的表達方式纪铺、甚至想要從現(xiàn)有領(lǐng)域慢慢拓寬到相關(guān)內(nèi)容相速，這個時候就需要資源的搜尋了。
現(xiàn)在網(wǎng)路發(fā)達鲜锚，資源很多突诬，不管是語言交換、或是線上一對一芜繁、線上課程旺隙、各大連鎖英文教學機構(gòu)等，都有各式各樣的課程或資源能夠供大家選擇骏令。
據(jù)我所知蔬捷，這些都需要一些花費，所以前期對於自己需求的收集就更為重要的榔袋，能不能讓所花的錢跟時間值回票價周拐，就在於自己“主動學習”的程度有多高了铡俐。
如果已經(jīng)花了錢，上了大半年妥粟，還感覺英文沒什麼長進高蜂，那先別怪補習班，先想想自己是不是還能夠做些什麼吧罕容！
如果還沒花錢，那就先忍住稿饰，帶著自己收集到的素材锦秒，搜尋電影或影集、下載電影臺詞喉镰、到書店翻翻主題式的英文書（比如旅行的旅择、烹飪的、管理的等等...）侣姆，找找身邊的國外朋友聊聊生真，都能在一個月內(nèi)產(chǎn)生超越傳統(tǒng)方法兩三年的成效。
3.練習
如上一篇說的捺宗，練習所需要的不只是意志力跟蠻拼猛幹柱蟀，首先要確認的是你練習的對象是對的。
發(fā)音蚜厉、語調(diào)长已、口氣、咬字昼牛、甚至連音等术瓮，都是要講究的練習對象；也就是說贰健，如果在你面前的老師說的英文連你都覺得不是很好很順胞四，那你最好換個對象；跟著錯誤的發(fā)音練習了幾百次伶椿，那會是大災(zāi)難辜伟，就算不可能說的像母語人士，我們也想說得流利好聽吧悬垃！
因此游昼，步驟二的資源搜集就發(fā)揮作用了，看電影尝蠕、影集烘豌、線上真人面談、語言交換看彼，都是道道地地的英文發(fā)音廊佩、用法囚聚。
練習過程中，把握兩大重點标锄，刻意練習以及艾賓浩斯記憶法顽铸，後面系列文章的考試準備部分，這兩個技巧也是很重要的一環(huán)（這邊先重點介紹實施辦法料皇，不深入細談）谓松。
艾賓浩斯記憶法為複習點的掌握，5分鐘践剂，30分鐘鬼譬，12小時，1天逊脯，2天优质，4天，7天军洼，15天巩螃。
刻意練習五大重點強調(diào)1.在學習區(qū)學習、2.大量重複訓(xùn)練匕争、3.持續(xù)獲得反饋避乏、4.高度集中、5.圍繞錯誤練習甘桑。
步驟一淑际、二（收集、搜尋）的準備基本上就是對於學習區(qū)的定義扇住，避免停留在舒適區(qū)春缕，也不會一下子跳到讓人矇掉的恐慌區(qū)；
然後我們開始對我們常用的進行練習艘蹋，因為常用锄贼，所以也能藉由實際使用獲得大量練習機會；
有了地道的發(fā)音學習對象（影片女阀、母語人士）我們可以進行實時比較宅荤、獲得反饋（錄音聽自己的發(fā)音也行）；過程中再反覆加強最不順浸策、不流暢的地方冯键，直接改善弱點。
4.使用
藉由步驟1～3的方式惫确，相信大家很快就能發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能用英文面對一些“實戰(zhàn)場景”了。
比如在公共場合進電梯看到外國孕婦，就可以紳士地說“After you"改化，而不再說生硬的"You go first"掩蛤。
對於一些“活動範圍”的英文使用也能夠越來越上手。
更進一步陈肛，慢慢熟悉流程各步驟後揍鸟，就能打造“無痛學習”的英文學習機制。
比如句旱，將自己的手機設(shè)定成英文介面阳藻、在家裡的大型傢俱、小東西上面貼上英文標籤谈撒，一方面刻意強化印象稚配、確保所學所記的都是實用的，而來也可以幫助家人港华、甚至有小孩的一起提升英文。
以後不管出國讀書午衰、旅行立宜，這些基本英文都是能夠幫助我們第一時間適應(yīng)環(huán)境的必備能力。
下一步行動
大學的時候臊岸，一位會6國語言加上十多種方言的教授告訴我橙数，只要能背完三部英文電影的臺詞，就能無礙溝通了帅戒。
雖然不知道是不是真的灯帮，但我認為可能性很大。現(xiàn)在開始的這個月逻住，大家先都不要多想钟哥，拋開以前對於英文學習的自我設(shè)限、負面印象瞎访，準備好小本子腻贰，筆，或是手機錄音app,開始驚艷之旅吧扒秸。
這個月目標設(shè)定收集3部以上電影15～20句臺詞播演，20～30句日常用語，背下一首歌伴奥。
接下來就是上網(wǎng)搜尋地道的英文資源写烤，看看有什麼適合的書、廣告拾徙、免費型錄等洲炊；用自己的“活動範圍”、“期待活動範圍”為基準來跟各大英文培訓(xùn)機構(gòu)進一步了解課程、需要我協(xié)助翻譯的也可以私下留言（需要提供背景信息选浑，不能只有一句話...）蓝厌。
最後，將練習及使用結(jié)合古徒，平常聽聽歌拓提，手機設(shè)定成英文介面，在常見的場景用英文跟自己說說話隧膘、甚至製造機會跟老外交流代态。
別懷疑，你的英文已得到救贖
教人英文不如教人怎麼學英文疹吃。
大學時當家教蹦疑，基本上除了歷史、地理萨驶，什麼都教歉摧，而且承諾學生一個月內(nèi)讓他們考試成績變好，當然也包含英文腔呜。實際上叁温，讓他們實際發(fā)生改變的，不過是兩三堂課的觀念核畴、方法論膝但。那些可愛的初中、高中生最大的優(yōu)勢在於谤草，他們可以百分之百相信跟束，然後全心全意執(zhí)行。
現(xiàn)在你需要的就是相信丑孩，並且投入執(zhí)行冀宴，享受過程。
一個月時間温学，綽綽有餘花鹅；更重要的是建立起無痛學習的機制，持續(xù)重複收集枫浙、搜尋刨肃、練習、使用流程箩帚，扎扎實實的提升英文能力真友。
讀完目前三篇文章，大家已經(jīng)具備了輕鬆紧帕、實用盔然、有效的的口語肌肉練習方法（聽歌桅打、哼歌），以及量身定制個人“活動範圍”／“期望活動範圍”愈案、高速提升實戰(zhàn)英文力的途徑挺尾，對於沒有考試需求或壓力的人來說，我相信這樣的能力已經(jīng)足以藉由自學讓自己達成理想中的英文憧憬了站绪。
