很喜歡看張靜初姐姐的小紅書，很喜歡張靜初姐姐那樣自律充實(shí)漂亮的狀態(tài)王暗，很希望自己像她那樣“優(yōu)秀”悔据。因此，接下來(lái)想盡可能像她學(xué)習(xí)俗壹。
在我這里科汗，“優(yōu)秀”是寬泛的形容詞，大同大異绷雏。像“優(yōu)秀”的人那樣头滔，在我這里在我目前的階段，是想像張靜初姐姐那樣：有了工作之后繼續(xù)學(xué)習(xí)深造之众、堅(jiān)持每天健康飲食拙毫、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)依许、堅(jiān)持每天閱讀學(xué)習(xí)棺禾，成為一個(gè)活得長(zhǎng)相顯年輕有活力、履歷豐富優(yōu)秀峭跳、專業(yè)精通膘婶、興趣愛(ài)好健康優(yōu)雅、每天很快樂(lè)積極正能量的人蛀醉。
像別人學(xué)習(xí)也要結(jié)合自己的實(shí)際悬襟，不能邯鄲學(xué)步。雖然我們普通人條件沒(méi)有那么好拯刁，但吸取她們積極健康的生活態(tài)度方式方法是不艱難的脊岳。具體而言，我要求自己像優(yōu)秀的人那樣一定要做到：
1、每天抗炎抗糖飲食割捅。不吃含添加糖奶躯、反式脂肪酸、精加工亿驾、膨化食品嘹黔、冰凍食品。不吃面包莫瞬、餅干儡蔓、冰激凌、漢堡疼邀、炸雞喂江、炸薯?xiàng)l、油條旁振、包子开呐、雪糕、甜筒规求、糖水筐付、炸花生、辣條阻肿、薯片瓦戚、榴蓮······。
2丛塌、每天寫日記復(fù)盤當(dāng)天较解。記錄當(dāng)天所思所想所悟，要求自己每天都要比昨天有進(jìn)步赴邻。
3印衔、每天寫文200字＋。
4姥敛、每天閱讀5分鐘＋奸焙，并寫評(píng)論。
5彤敛、每天記150個(gè)單詞与帆。
6、每天記15個(gè)歷史學(xué)名詞解釋墨榄。
7玄糟、每天記9個(gè)教育學(xué)知識(shí)點(diǎn)。
8袄秩、每天22點(diǎn)30分結(jié)束當(dāng)天躺床睡覺(jué)阵翎。
