這是什么鬼?
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基本知識
MTM是什么朱躺?
2015年8月11日MTM線上活動召集令
MTM1.0系列(關(guān)節(jié)聯(lián)動與意識、呼吸系列)
2015年8月16日MTM1.0-關(guān)節(jié)聯(lián)動意識
2015年8月17日MTM1.1-呼吸(1)
2015年8月19日MTM1.1-問題反饋和改善建議
2015年8月27日MTM1.2-呼吸(2)
2015年8月31日MTM1.3-呼吸(3)
2015年9月1日MTM演繹-如何解決肩膀酸痛和斜方肌粗壯的問題搁痛?
2015年9月9日MTM1.4-完整的呼吸(踵)
2015年9月21日MTM2.1 翻身-仰臥落胯
豆瓣小組
MTM線上活動
官方討論
【MTM預(yù)備內(nèi)容-1.0討論】
【MTM1.2討論】
【MTM1.3討論】
【MTM1.4討論】
【MTM2.1討論】
高科是誰
一位很棒的健身教練长搀,甚至超越了健身教練成為了一位在個人身體探索領(lǐng)域的大師,話不多說鸡典,看他的知乎主頁和內(nèi)容回答吧源请。
高科的知乎回答