今天是二十四節(jié)氣之-立春鳖轰。立春一到，春天就正在向我們慢慢走來了扶镀。古往今來蕴侣，立春象征孕育著無限希望，一直深受人們的喜愛臭觉。
古時人們還有一些迎春儀式昆雀，前不久在給孩子共讀一本書時，正好也讀到了打春之說蝠筑。這些儀式無不顯示了人們歡迎春天的來臨狞膘，對未來的一種祈盼。
一年之際在于春什乙，東風已叩響春天的門楣挽封。我們是否也做好了迎接春的到來？是否也做好這一年的準備臣镣？
不管做好與否辅愿，在這個有幾絲暖陽的日子里，我還是依舊把過往的一周復盤先做一做忆某。
1点待、 好習慣的堅持
①早起：在本周里4：30-5：00早起7天。一年之際在于春弃舒，一日之際在于晨癞埠，這是古人留下來的話。
作為一個把早起當成習慣的人來說聋呢。早起苗踪，真的能讓自己完成很多的事，因為在比別人早起的2小時里可以多讀幾頁書坝冕。
早起徒探，甚至能改變一個人的人生。在《早起的奇跡》一書喂窟，作者就是通過持續(xù)早起改變了他的一生测暗。
而我也會利用早起讀一會書，再做其它事磨澡。這也是這些年來養(yǎng)成的習慣碗啄。
②閱讀：本周完成了一本書的閱讀《高效能人士的時間和個人管理法則》。這是一本講關(guān)于時間管理和個人管理的書稳摄。
本周里閱讀的速度稍微慢了一點稚字，不過快慢并不重要，重要的是我從這本書關(guān)于時間的管理上學到的方法和知識厦酬，從而再回頭來反觀自己最近一段時間里是否做得合理胆描。
閱讀一本書，并不是要把全部記住仗阅，而是你能在閱讀后將書里的知識用到自己的工作和生活中昌讲，這個才是檢驗閱讀一本書的最好方法。
讀書不在多减噪，在精短绸。這也是我一直以來倡導的理念。
③寫作：本周日更寫作7天筹裕，其它平臺同步醋闭。日更寫作這件小事是我去年開始才做的事，到現(xiàn)在已經(jīng)堅持了300天+
堅持日更寫作以來朝卒，從原來寫作100字需要想很久证逻，到現(xiàn)在可以輕松寫上1000字，中間就是在不斷寫作中練習抗斤。
也從原來那個不敢寫到現(xiàn)在敢公開寫囚企，這些都是自己在堅持了300天+日更以來的變化。
④運動：本周晨跑4天豪治，每次5公里洞拨。因前些時間身體原因，醫(yī)生讓改成慢走负拟。本周里身體漸漸恢復烦衣，自己也恢復了晨跑。
對于一個跑步習慣的人來說掩浙，讓他停下來不跑花吟，著實有點難受。還好厨姚，本周基本恢復了衅澈，運動這一項當然不能少。
生命在于運動這是一點不假的谬墙。動今布，才有生機经备，象征生命的活力。所以部默，沒事就運動起來侵蒙。不管以哪種方法，總之傅蹂，要運動起來纷闺。
⑤其它：本周里回單位考評1天，這一天結(jié)束份蝴，也預示著在今年的工作暫告一個段落了犁功。
小紅薯筆記輸出2篇，本周里在這一塊定的目標已完成婚夫。
自己一直在這方面做得不夠好浸卦，到現(xiàn)在也一樣。雖然是完成了目標请敦，但是質(zhì)量上還有待提高镐躲，數(shù)據(jù)反饋并不樂觀。這也是自己需要好好去做的事侍筛。
2萤皂、總結(jié)和反思
本周里總的來說，各項目標完成相對差一些匣椰。主要是自己在這一周里有些懈怠裆熙。前兩天看手機的時間較多造成的。
反思一下自己禽笑。手機只是一個工具而已入录，就把它當成工具，好好利用它佳镜，而不是被它支配僚稿。
自己在前兩天的時間里就是被它支配，造成自己一些事情沒做好或者沒有完成蟀伸。
看來自己還是存在著想偷懶的狀態(tài)蚀同。所幸，自己及時發(fā)現(xiàn)啊掏，及時制止了這個動作蠢络，才在后來的時間像往常一樣回到正軌。
有時想一想迟蜜，如果自己在前兩天的時間里也做了自律刹孔，會不會好一點？興許會娜睛，興許不會髓霞。這個是沒有定數(shù)的卦睹。
我現(xiàn)在能做的就是盡量將時間做到有效利用和高效。
這也是自己多次提醒自己的事酸茴。未來是一個不確定性分预，能做好的就是當下的時間兢交。
認真過好當下薪捍，這才是最對得起自己的事。
3配喳、下周計劃
①早起：4：30-5：00早起
②冥想：每天冥想5-10分鐘
③閱讀：完成1本書的閱讀
④寫作：日更7天酪穿，其它平臺同步
⑤運動：運動4天，每次5公里
4晴裹、結(jié)語
春天被济，承載著希望，也承載著美好的期待涧团。
立春的到來只磷，也意味著播下希望的種子。正如我們期望一樣泌绣，珍惜當下的韶光钮追，才會不負春光，不負自己阿迈。
春天元媚，是新生，向上苗沧，活力的象征刊棕。讓我們以一種全新的姿態(tài)，以春為起點待逞，帶著信心和
勇氣甥角，向著遠方的夢想出發(fā)，奔赴美好的未來识樱。加油嗤无！
