2019.4月9日晨間檢視
昨日
事預(yù)則立不預(yù)則廢皇拣，時刻準(zhǔn)備著
自律是通往自由的最佳途徑
做事要有頭有尾，考慮善后
今天是什么日子：2019年4月9日星期二
中國沈陽轻局，日出：5:16锥累，日落：18:19
溫度：14度成翩，天氣：晴
早起時間：5:00，晚睡時間：21:45
清晨自問
我今天的目標(biāo)是什么叮雳？做更好的自己每天一點(diǎn)進(jìn)步
我的終極人生目標(biāo)是什么想暗？
快樂健康與家人幸福的生活
我今天如何與周圍的人相處？
平和接納/非暴力溝通
我今天要有怎樣的心情帘不？
喜樂/開心
（第三個90天目標(biāo)）
* 開始CPA第二輪教學(xué)说莫，整理CPA第一輪教學(xué)資料，逐漸形成體系化寞焙，特色化
* 堅持運(yùn)動：每天做健身操或運(yùn)動半小時储狭，微微出汗
* 完成家庭收納整理
* 閱讀時間管理相關(guān)著作
精進(jìn)--要事優(yōu)先滴答清單互婿；
強(qiáng)化--運(yùn)動（鍛煉＆養(yǎng)成良好生活習(xí)慣）
持續(xù)--晨間日記/日檢視/周檢視/月檢視
B、【昨日辽狈，今日三只/】
【今日三只】
1.備課CPA
2.備課基礎(chǔ)會計
3.去陪爸媽幫他們收拾屋
【昨日三只】
?1.備課CPA
?2.準(zhǔn)備迎接小朋友來家里玩
?3.去陪爸媽收拾房間
昨日收獲
1.小確幸：孩子的幼兒園小朋友來家里玩慈参，孩子們一起打打鬧鬧真開心
2.學(xué)習(xí)與效能：
學(xué)熊貓小課
3.閱讀
熊貓優(yōu)勢計劃（每日15分鐘）一年學(xué)完30門
已學(xué)完10門
4.工作：CPA備課做PPT
反思
1.立刻就做，多做重要不緊急的事情
2.控制自己的情緒刮萌，非暴力溝通
3.隨時把要事記錄在滴答清單中
4.做事要考慮后果
每日清單
- [x] 4月8日 洗漱上廁所
- [x]? 4月8日 完成易效能作業(yè)
- [x] 4月8日 吃早餐
- [x ] 4月8日 備課1小時
- [x ] 4月8日 鍛煉身體
- [x] 4月8日 吃午餐
- [x] 4月8日 吃晚餐
- [x ] 4月8日 刷碗收拾廚房
- [x] 4月8日 記賬
- [x] 4月8日 陪孩子玩1小時
- [x] 4月8日 晚上洗漱熱水泡腳
- [x] 4月8日 給孩子按摩講故事晚上睡前儀式
- [x] 4月8日 邀請幼兒園小朋友到家里來
【感恩分享】
習(xí)慣在養(yǎng)成之初驮配，就像一根看不見的細(xì)線，但是我們每重復(fù)一次習(xí)慣着茸，這根線就會變得更粗壯一點(diǎn)壮锻，最終他會變成一條粗壯的纜繩，把我們的思想和行為牢牢的拴在上面涮阔。
如果你有追求事業(yè)猜绣，熱愛生活，深愛家人敬特，那么一定把健康當(dāng)成頂層設(shè)計掰邢，掛起晚睡的戰(zhàn)靴，遠(yuǎn)離手機(jī)這類晚睡培養(yǎng)皿擅羞，第二天早點(diǎn)起來提升或運(yùn)動尸变。我始終相信，早睡早起身體好减俏，身體好的人才有一切的選舉權(quán)和被選舉權(quán)召烂。
