NLP親子研讀計(jì)劃 第016篇

01

在《改變你的未來(lái)》這本書(shū)的開(kāi)篇享潜，NLP創(chuàng)始人之一理查?班德勒對(duì)傳統(tǒng)的心理治療充滿了不屑飒箭。

他認(rèn)為姚糊，心理學(xué)家總是在尋找「原因」，從來(lái)沒(méi)有對(duì)你如何崩潰的過(guò)程發(fā)生過(guò)興趣浪默，也不在乎你如何繼續(xù)維持崩潰的狀態(tài)牡直。

他舉了一個(gè)例子。

有一對(duì)夫妻纳决，已經(jīng)相看兩厭碰逸，兩人找薩提亞希望修復(fù)關(guān)系。

傳統(tǒng)的治療會(huì)探求夫妻之間出現(xiàn)問(wèn)題的緣由阔加，大家可能需要用很長(zhǎng)的時(shí)間去探索歷史饵史，進(jìn)行所謂的「心理考古」。

薩提亞沒(méi)有這么做胜榔，她要求夫婦回想早期的戀愛(ài)時(shí)光胳喷，當(dāng)他們開(kāi)始沈醉溫馨時(shí)，她就要求他們彼此對(duì)看夭织。她可能會(huì)說(shuō)一些這樣的話：「我要你了解吭露，這個(gè)人就是十年前，讓你深深愛(ài)戀的人尊惰〗哺停」

用這種方式泥兰，她重新將兩人良好的感受聯(lián)結(jié)在一起。

另一個(gè)例子是他自己的個(gè)案题禀。

病人總是能聽(tīng)到插頭里面有人跟他說(shuō)話鞋诗，這已經(jīng)是「幻聽(tīng)」了，按照一般的理解投剥，只能送精神病醫(yī)院了事。

理查?班德勒沒(méi)有這樣做担孔，他在插頭隔壁后面安排了一個(gè)真人江锨，然后跟病人對(duì)話。他說(shuō)糕篇，既然他必須遵從這個(gè)聲音的話啄育，我就利用這個(gè)新的聲音來(lái)吿訴他，他需要改變他正在做的事拌消。

02

我很討厭理查?班德勒對(duì)心理學(xué)的傲慢態(tài)度挑豌，但不得不說(shuō)释簿，心理咨詢見(jiàn)效慢蕊玷、周期長(zhǎng)確實(shí)是一大頑疾。

也正是基于這個(gè)理由捶闸，我期待能從NLP中找到快速改變學(xué)生狀態(tài)的方法鹦筹。

薩提亞所使用的方法铝阐，我的咨詢師朋友也使用過(guò)。

有位學(xué)生在考試時(shí)總是會(huì)過(guò)度緊張和焦慮铐拐，導(dǎo)致發(fā)揮失常徘键。朋友在仔細(xì)詢問(wèn)了他的感受之后，問(wèn)他曾經(jīng)有沒(méi)有過(guò)類似的感受遍蟋。

學(xué)生說(shuō)有的吹害，在他剛進(jìn)入球隊(duì)的時(shí)候。

朋友抓住這個(gè)時(shí)機(jī)虚青，問(wèn)它呀，那你當(dāng)時(shí)是怎么戰(zhàn)勝這個(gè)緊張的？

學(xué)生開(kāi)始興奮起來(lái)棒厘，聊了很多自己在球隊(duì)的輝煌钟些。于是朋友將這個(gè)感覺(jué)與考試時(shí)的場(chǎng)景做了一個(gè)連接，較為順利地解決了這個(gè)案子绊谭。

朋友沒(méi)有學(xué)過(guò)NLP政恍，我想如果她能夠更加細(xì)致地操作連接過(guò)程，效果應(yīng)該是會(huì)更好的达传。

所以篙耗，如果我們能夠很細(xì)致地發(fā)現(xiàn)這個(gè)情緒升起的過(guò)程迫筑，就可以從結(jié)構(gòu)上進(jìn)行干預(yù)，從而快速實(shí)現(xiàn)想要的結(jié)果宗弯。

03

另一個(gè)點(diǎn)是脯燃，我們應(yīng)該順勢(shì)而為，而不是迎面去堵蒙保。

在發(fā)現(xiàn)孩子做一些我們認(rèn)為「有害」的事情時(shí)辕棚，我們第一反應(yīng)就是禁止、打壓邓厕。結(jié)果可想而知逝嚎，哪里有壓迫，哪里就有反抗详恼。明著不行补君，孩子暗著來(lái)，你不可能一天24小時(shí)跟蹤他昧互。

很明顯這個(gè)方法無(wú)效挽铁，但家長(zhǎng)就是堅(jiān)持使用相同的方法，自然得到相同的結(jié)果敞掘。

在培訓(xùn)課上叽掘，有個(gè)家長(zhǎng)就分享了自己對(duì)待孩子「追星」的經(jīng)驗(yàn)，很值得學(xué)習(xí)玖雁。

她偶然發(fā)現(xiàn)够掠，自己的孩子很喜歡易烊千璽，寫(xiě)了一本厚厚的關(guān)于易烊千璽的冊(cè)子茄菊。她一瞬間有一點(diǎn)驚慌疯潭，但是很快就想明白了。孩子喜歡易烊千璽很久了面殖，這期間也并沒(méi)有出現(xiàn)什么問(wèn)題竖哩。

孩子有一兩門(mén)成績(jī)不太好，但這也跟喜歡易烊千璽沒(méi)什么關(guān)系吧脊僚！

這個(gè)想法很關(guān)鍵相叁，因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)最容易把兩件無(wú)關(guān)的事情聯(lián)系起來(lái)。成績(jī)不好辽幌，一定是一個(gè)系統(tǒng)性的問(wèn)題增淹，而不是一兩個(gè)行為的問(wèn)題。認(rèn)為成績(jī)不好就是打游戲打的乌企，就是早戀害的虑润，就是老師不行……這些想法都是為了逃避真正的問(wèn)題，而在生活中隨便找的替罪羊加酵。

于是拳喻，這位家長(zhǎng)決定跟孩子一起喜歡易烊千璽哭当，她還真的就喜歡上了。這樣一來(lái)冗澈，她們有了共同的話題钦勘，她們一起去看演唱會(huì)，一起去買愛(ài)豆代言的產(chǎn)品亚亲。孩子的成績(jī)反而提高了彻采。

04

總結(jié)起來(lái)：

1、關(guān)注一個(gè)問(wèn)題產(chǎn)生的過(guò)程捌归，如果能夠干涉過(guò)程肛响，就能快速改變。

2陨溅、關(guān)注一個(gè)問(wèn)題是怎樣維系的终惑，在此基礎(chǔ)上順勢(shì)而為绍在，就能快速改變门扇。