【言詞永遠是傳達真實情況的二手信息；言詞存在理解誤區(qū)】
作者 | 陳山水
（系統(tǒng)式身心轉(zhuǎn)化課程之一:主題“情緒化解”）
為什么我們快樂不起來为居？因為有自我小我。偶爾的小我式的快樂是虛幻短暫不實的，無我真我本性式的快樂是穩(wěn)定持續(xù)的瑞信。
小我式的快樂是一種非常微妙的不舒服光羞，是企圖滿足自己绩鸣，終極的快樂喜悅是你的本性。
愛因斯坦:我評定一個人的真正價值只有一個標準纱兑，即看他在多大程度上擺脫了‘自我’呀闻。
有時覺醒開悟后也是另一層面的初步開始。
終極系列課程都是圍繞“證道覺醒悟真空”這個核心潜慎，不同的終極課主題有時會不同捡多。這期“終極快樂”側(cè)重“觀念限制”方面，解除了觀念限制才能證道覺醒開悟铐炫。
觀念限制大致分三個層面垒手。
一，對應(yīng)大腦頭部的限制性能量倒信。
二科贬，對應(yīng)胸腔腹腔等，特別是心臟鳖悠、胃等區(qū)域的限制性能量榜掌。這里主要指的是情緒方面的負能量。
三乘综，對應(yīng)已經(jīng)轉(zhuǎn)化成生理物質(zhì)的限制性物質(zhì)憎账，基本上就是指生理上的疾病。
情緒會引發(fā)更多的想法念頭卡辰，念頭又引發(fā)更多情緒胞皱，很快你就變成了"情緒與念頭"相互作用的一團混亂邪意，就會被這個惡性循環(huán)影響的不由自主。
聯(lián)系念頭和身體感覺的紐帶是情緒能量反砌。比如抄罕，對情緒不敏感的人常常要不就是一直在頭腦里喋喋不休，要不就是感覺到自己身體有什么不舒服于颖，甚至生病呆贿，這樣就可以逃避體驗情緒能量。自我只是一些身體所積累的緊張能量森渐。
情緒能量的本質(zhì)是對“圓滿完整愛”的限制感做入，通過念頭來限制。
不完整愛的感覺就是不舒服同衣、是苦竟块、是……就變成了情緒能量，能量其實也不存在耐齐，是心靈對限制感的錯覺浪秘。
這里說的“愛”是非小我式的愛，是無條件無我層面的埠况。
如何解除頭部的限制性能量:
1耸携，訓(xùn)練精微地感知（覺察力、注意力辕翰、覺知夺衍、觀照等）。
2喜命，輕觸頭部能量點靜心法（特定操作釋放頭部限制性能量）沟沙。
3，……
如何解除胸腹腔限制性情緒能量:
感知我的情緒能量
在情緒升起時或主動回憶情緒事件調(diào)動情緒壁榕，簡單放松下身體后矛紫，感知你的情緒能量，通常在胸腔心臟部位或胃部牌里，其它地方也有可能颊咬，感知到不舒服的能量后:
1，僅僅只是感知著就可以解除限制能量二庵。
只此一步就可以贪染，后面操作可以省略。
核心重點是訓(xùn)練‘感知自身’潛的更深催享。
2，感知到具體的情緒能量后:
以下每個方法是獨立操作哟绊，初期可多種測試以便找到最適合自己的因妙。
①想象給這個能量插個管子痰憎，把能量釋放到身體外。（簡稱無敵插管法攀涵，小盆友最愛）
②感知幾秒這個能量團铣耘，再感知能量團外部空間幾秒，來回切換感知以故。
③象放大鏡一樣不斷感知能量的中心蜗细。
④感知能量團的外部空間，感知外部空間包裹能量的包裹感怒详。
⑤想象身體打開個窗口炉媒，把能量釋放出去。
⑥想象能量穿過身體釋放出去昆烁。
⑦感受呼吸的氣息進出來帶動情緒能量流動起來吊骤。
⑧想象這個能量沿著胳膊從手掌排出去了，或者沿著腿從腳下排出去静尼。
⑨感受到負能量時白粉，可自己手觸摸身體，想象用觸摸感去包裹負能量鼠渺。（也可以他人操作）
……會持續(xù)更新添加新操作鸭巴。
（這些操作可以一個個試感覺哪個有效以后就側(cè)重哪個，每個操作試20秒左右拦盹，20秒內(nèi)有釋放感輕松感平靜感等說明有效可持續(xù)操作奕扣，20秒以上無變化可換下個操作）
頭兩次最好由他人引導(dǎo)或自己錄制語音引導(dǎo)操作。旁音引導(dǎo)容易進入下意識操作掌敬，避免主觀分析惯豆，效果會明顯些，有實際感受了可自己鍛煉操作奔害。培養(yǎng)自我治療的意識非常重要楷兽。
對于真氣運行法的學(xué)練者要注意區(qū)分真氣能量和負情緒能量，避免把真氣釋放出去华临。如無法區(qū)分芯杀，第⑧個操作禁用。
人生以穩(wěn)定的無我快樂為本雅潭。
技術(shù)參考書目:
《萊斯特利文森自傳》《終極自由之路》《豐盛之書》
《靜觀的藝術(shù)》
暫定的覺醒開悟參考書目:
拜倫凱蒂《喜悅無處不在》
《傳統(tǒng)修身法理》
葉曼講《楞嚴經(jīng)》
杰德麥肯納:《靈性的自我開戰(zhàn)》《開悟者眼中的生命真相》
《金剛經(jīng)》《雜阿含經(jīng)》
《奇跡課程》
（圖片非大腦想指的是少用左腦邏輯概念思維揭厚，用右腦感官或心輪感受，或者深入覺知本體）
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