? ? 這兩天有個感悟鹃彻，就是命運是真的掌握在自己的手里。自己創(chuàng)造自己的未來筒占，創(chuàng)造自己的命運贪庙，用的就是“當(dāng)下”這個工具。當(dāng)下這一時刻是如此重要翰苫，因為這個時刻孕育著未來止邮，孕育著所有自己想要的事物。所以奏窑，對于我們每個人來說导披，只要我們對未來有期望，就一定要用好當(dāng)下這個工具埃唯。那如何創(chuàng)造一個想要的未來呢撩匕？
? ? 在當(dāng)下回到自己的內(nèi)心，問一問自己墨叛，當(dāng)下我做點什么讓我感覺更好呢止毕？當(dāng)下有什么事情是做了讓我感覺喜悅的呢？當(dāng)下有什么事情是我一直想去做的呢巍实？然后就去做它滓技。永遠(yuǎn)在當(dāng)下這個時刻只做讓自己感覺好的事情。
? ? 因為當(dāng)下你感覺好了棚潦，那么當(dāng)下的你就是在一個散發(fā)著喜悅令漂、興奮、幸福、美好的振頻里叠必，根據(jù)吸引力法則荚孵，根據(jù)“給出什么就收回什么”的原則，這樣的振頻就能吸引纬朝、創(chuàng)造喜悅收叶、幸福、興奮共苛、美好的外在事物來到判没。如果每個當(dāng)下你都在感覺好的振頻里，就能連著創(chuàng)造一個又一個好的外在環(huán)境隅茎。
? ? 這其中有個點澄峰，就是你一定要知道對于自己來說，什么事情讓自己感覺更好辟犀。這個是基礎(chǔ)俏竞。如果實在不知道的話，就去多嘗試一下堂竟，在嘗試的過程中把注意力放在感覺上魂毁，哪個感覺好就把它記下來。我們可以制作一個“感覺好事件庫”或“感覺好事件清單”出嘹。這樣便于自己在每個當(dāng)下更容易找到那個讓自己感覺更好的事件席楚，直接去做。
? ? 之前我就知道這個真理疚漆，但是一直沒有遵照執(zhí)行的原因是我并沒有找到那個讓我感覺好的事件酣胀。因為頭腦里感覺好和真正感覺好是不同的。我以為讀書會讓我感覺好娶聘，當(dāng)我去讀的時候闻镶，我發(fā)現(xiàn)自己感覺并沒有那么好，甚至有時是不好的丸升。因為讀書對我來說有點像下意識的反應(yīng)铆农，是從小到大養(yǎng)成的習(xí)慣，一旦我內(nèi)在覺得自己不夠好的時候狡耻，就去讀書墩剖，嘗試通過這種方式讓自己變得更好，變得更好就能得到更多愛夷狰。這其實是不接納自己岭皂、不愛自己的一種表現(xiàn)，作為工具的讀書并不能讓我感覺好沼头。所以爷绘，我們在平時的生活中要多覺察當(dāng)下书劝，不管做什么事情多去感覺一下，把注意力放在感覺上土至，什么事情是我們以為自己喜歡的购对，什么事情是真正喜歡的。這樣我們對什么事情真正讓我們感覺好就會有更準(zhǔn)確的判斷陶因。
? ? 一旦事情開始讓自己感覺不好了骡苞，那就趕緊去換。再次楷扬，在內(nèi)在問自己解幽，哪件事情能讓我現(xiàn)在這個當(dāng)下感覺好呢，就去做那件事毅否。
? ? 這里也有兩個要點亚铁。一是要時刻覺察自己的感覺。因為很多時候螟加，當(dāng)我們的注意力放在一件事情上的時候，當(dāng)我們專注一件事情的時候吞琐，當(dāng)你感覺不好的時候捆探，你可能并沒意識到，還沉浸在剛才的事情上站粟，在專注地做呢黍图。所以在做事情的時候，也同時覺察自己的感覺奴烙，是多么重要助被。這樣就會減少感覺不好的時刻，直接邁向下一個感覺好切诀。也為自己創(chuàng)造了更好的未來揩环。
? ? 二是要有果決的決斷力和快速的行動力。當(dāng)我們在一件事情中感覺不好的時候幅虑，有時會基于慣性丰滑，并不想馬上轉(zhuǎn)換，或想把手頭上的事情做好做完整倒庵，做個了結(jié)褒墨。所以這時候果決的決斷力和快速的行動力就顯得很重要了。要能夠快速了結(jié)并轉(zhuǎn)換到下個讓自己感覺好的事件中擎宝。
? ? 這個真理我很早之前就聽人講過郁妈，但是一直沒有做到。這兩天突然有了感悟绍申，在生活中實踐噩咪，效果很好锄奢。看來只聽別人講是沒用的剧腻，還是要自己頓悟才能真正理解其中的精髓拘央，并落地應(yīng)用，在生活中得到實實在在的效果书在。
