1.

微博上看到一個新聞：一個在深圳擁有40套房的女房東自述，生活好空虛好無聊郁稍。每個月從月初收租到月尾赦政，但錢到了一定基數(shù)就只是個數(shù)字，沒什么感覺了耀怜，找不到奮斗的方向恢着，心好累，連時間都變得壓抑财破。

在這條微博下面掰派，評論分三派：

一派是很焦慮，都是第一次當(dāng)人左痢，憑什么別人的人生活得那么好靡羡，都擁有40套房子了，我們到如今還在租房卓⌒浴略步；

一派是羨慕，說著您要是覺得房子太多定页，這樣的生活太無聊纳像，我們可以玩一下角色互換游戲；

還有一派是純粹的吃瓜群眾拯勉，吐槽著貧富不均的同時竟趾，表示不理解有錢人的生活，說著我要是像你那樣那么多房子宫峦，肯定不焦慮岔帽。

而我不是以上任何一派的，在看到這條微博导绷，我唯一的想法是：原來大家都是一樣犀勒，焦慮面前，人人平等。

沒有不焦慮的人生贾费，可能我們焦慮的誘因不同钦购，我們焦慮的程度不一樣，我們焦慮的表現(xiàn)形式不那么相似褂萧，甚至我們焦慮的結(jié)果不甚相同押桃，但焦慮的情緒肯定都是一樣的。

2.

優(yōu)秀的人也會焦慮

我有一個讀者导犹，現(xiàn)在在全國top5的學(xué)校讀研唱凯，如今研二，在一家很知名的互聯(lián)網(wǎng)公司實習(xí)谎痢。

平時也一直很注意豐富經(jīng)驗的積攢磕昼，私底下我跟她聊得挺多，在大多數(shù)同齡人眼中节猿，她已經(jīng)算是很優(yōu)秀的了票从。

但依舊活得很焦慮，每天活得特別有危機感滨嘱，擔(dān)心自己學(xué)不到真正有用的東西纫骑，害怕自己停步不前沒有進步。

像大多數(shù)同齡人一樣九孩，對未來的不確定性和未知性先馆，迷茫且徘徊。

我認(rèn)識的幾個很優(yōu)秀的學(xué)長躺彬，在各自的領(lǐng)域里很拔尖了煤墙，專業(yè)性能力很強，對未來有自己的規(guī)劃和預(yù)期宪拥，也有自己的理想信念仿野。

在我眼中他們就是很篤定的那類人，是從不會為未來和生活過多地?fù)?dān)憂的她君，因為一切都在他們的掌控之中脚作。

后來我們慢慢變熟了，有次一起在外面吃飯缔刹，聊天的時候球涛，他們也毫不遮掩的表達了對未來的迷茫，對生活有些事的無奈校镐。

也有焦慮亿扁，也會有羨慕別人的時候，也會有擔(dān)心自己搞不定的時候鸟廓，看似寵辱不驚的外表下从祝，也藏著一顆焦慮的內(nèi)心襟己。

年紀(jì)輕一點的時候，看著自己一地雞毛的生活牍陌，邊抹著眼淚邊想怎么就自己的人生這么糟糕擎浴。

會在心里暗自揣度，羨慕著那些成功優(yōu)秀的人毒涧，覺得他們肯定是體會不到我們這種三流小人物的人生贮预。

等后來，拼著命將一只腳跨進還算優(yōu)秀人物的行列链嘀，認(rèn)識越多厲害的人，才發(fā)現(xiàn)档玻，那些以為我們才有的焦慮怀泊、迷茫，優(yōu)秀的人生也會經(jīng)歷误趴。

生活讓人很難過霹琼，因為它較真地分著好壞等級。但生活很公平的地方是凉当，不會因為你太好或太差勁而偏袒誰一份枣申。

生活該經(jīng)歷的焦慮誰都跑不掉。少在那里自憫或怨天憂人看杭，你又不是最慘的一個忠藤。

再優(yōu)秀的人生也是有焦慮的，只是相比大多普通人楼雹，厲害的人更懂得化焦慮為動力模孩。

3.

活成你想象的樣子，你也會焦慮

說句很喪的話贮缅，哪怕活成你想要的樣子榨咐，你依舊會焦慮的。

前幾天朋友跟我講了她公司總監(jiān)的故事谴供，她總監(jiān)一直想辭職块茁，覺得自己很壓抑很不快樂。當(dāng)然她也為這個決定反復(fù)斟酌了很久桂肌，大概花了兩年時間下這個決心吧数焊。

前段時間總監(jiān)辭職了，過上了自己兩年前就想過的生活崎场，但依舊很焦慮昌跌。她跟朋友講，離職后照雁，每天也過得很焦慮矮湘，就像初入職場的不適應(yīng)荧嵌。不用再工作后魔熏，也很壓抑，總感覺自己每天過得很虛度悬嗓，不充實。是很輕松裕坊，但也覺得自己失去了價值包竹，活得很沒意義。

我另外一個朋友籍凝，一直想當(dāng)自由職業(yè)者周瞎，說了很多再上一天班絕對會抑郁這類話，但一直沒勇氣邁出那一步饵蒂∩睿花了很長時間，好不容易辭職了退盯，每天寫寫稿子到處旅游逛逛彼乌，本應(yīng)該是很愜意美好自由的生活。但因為沒有穩(wěn)定的經(jīng)濟來源渊迁，自己掙一分是一分慰照，經(jīng)濟壓力全壓在自己頭上了，反倒活得更焦慮了琉朽。

你以為你焦慮迷茫毒租，是因為沒活成想要的生活，但等你活成你想要的樣子箱叁，你依舊會焦慮蝌衔。

焦慮不是種狀態(tài)，沒有一個完全的區(qū)域界限說蝌蹂，什么樣的生活必定焦慮噩斟，什么樣的生活一定不會焦慮。

焦慮更多的只是一種選擇孤个，哪怕生活很辛苦剃允，暫時不是我們想要的生活，我們也可以邊努力齐鲤，邊按照自己的生活不那么焦慮地努力著斥废。

樂觀地努力著，還是悲觀地焦慮著给郊，看似是兩種人生模式牡肉，但其實也只是兩種選擇，選擇權(quán)在你自己手上淆九。

4.

如何面對自己的焦慮?

很多時候统锤，焦慮不是因為我們不夠優(yōu)秀毛俏，而是我們想要更優(yōu)秀。焦慮不是毛病饲窿，也不是性格缺陷煌寇，更不是多么大的缺點，只是一種想要變更好的情緒逾雄。

我們要避免陷入“焦慮-懷疑自己-再焦慮-再懷疑自己-更加焦慮-更加懷疑自己”的怪圈阀溶，你可以努力，但千萬不要著急鸦泳。

其次银锻，我們要認(rèn)清，這世上沒有完全不焦慮的人生做鹰，只有完全不思上進的人生击纬。不管你是多么光鮮亮麗的人生，還是多么糟糕的人生誊垢，都有各自的焦慮掉弛，這是很正常的現(xiàn)狀症见，不要因為焦慮過多地自我責(zé)備喂走。

不要焦慮地上進著，而要有目的有計劃地上進谋作。

還有很重要的一點芋肠，焦慮面前，心態(tài)好者勝遵蚜。

朋友跟我講過她朋友的故事帖池，畢業(yè)兩年不到已經(jīng)成為公司合伙人，她這么厲害除了實力還有好的心態(tài)吭净。她本科畢業(yè)去北京時睡汹，心里想的就一句話：“先努力做著，實在混不下去再回家唄”寂殉。她有著當(dāng)代年輕人少有的平和心態(tài)囚巴，但她就抱著試試看的心態(tài)，踏踏實實實打?qū)嵉嘏χ讶牛詈蟮慕Y(jié)果還不錯彤叉。

最后，還有特別重要的一點村怪，或許我們都不用那么急秽浇，嘗試接受自己平凡的人設(shè)試試。

《請回答1988》里的德善甚负，是家里的老二柬焕，不像姐姐那么有地位审残，也不像弟弟那么受寵。是哪怕家里煤氣中毒击喂，爸爸媽媽都記得老大老三维苔，都遺忘的老二；是好不容易選上在奧運會舉牌子懂昂，那個國家最后卻被取消了介时，是過生日都沒有完整蛋糕的老二。

按理說凌彬，她應(yīng)該比任何人更焦慮沸柔，爸媽不疼，學(xué)習(xí)成績糟糕铲敛，所有糟糕丟人的背事都給她遇到了褐澎。

但那又怎么樣，哪怕她就是普通得不能再普通的家里老二伐蒋，但她演了全劇的女主角啊工三。

就這般普通又怎樣，人生就這樣了又怎么樣先鱼，你就想著俭正，反正大不了就當(dāng)個普通人咯。

那我就接受自己平凡人的人設(shè)焙畔，然后繼續(xù)心態(tài)平和地往前走掸读，說不定，最后我就是那個被偏愛的“普通人”啊宏多。

可能我仍平凡儿惫，但我已不再是那條咸魚，這就是我們努力且不必焦慮的原因伸但。