2023-01-07

《刻意練習(xí)》

【閱讀筆記】心理表征

將杰出人物和我們其他人區(qū)分開來的主要因素是:他們經(jīng)過年復(fù)一年的練習(xí)诽俯,已經(jīng)改變了大腦中的神經(jīng)回路掷邦,以創(chuàng)建高度專業(yè)化的心理表征竣稽。

心理表征有助于找出規(guī)律冯吓、解釋信息界阁、組織信息、制定計劃和高效學(xué)習(xí)挂据。

技能與心理表征之間的關(guān)系是一個良性循環(huán):你的技能越嫻熟以清,創(chuàng)建的心理表征就越好;而心理表征越好崎逃,就越能有效的練習(xí)掷倔,以磨練技能。

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