week23: 我的2019年中總結(jié)

嗨嘍我的2019~

叮叮咚~

時間一去不復返帝嗡,今天是20190703

我想了一下我的2019上半年,總體來說坟桅,有些模糊有些清晰华望,有了一些新嘗試,新發(fā)現(xiàn)桦卒,還落地的解決了一些問題,還有一些斷斷續(xù)續(xù)的……比去年的自己有成長匿又!

不清晰的是方灾,我做了哪些事,哪些確切有數(shù)據(jù)的成長碌更,我并不記得裕偿,是想找出我的本子從記錄里找找,總結(jié)一下或許就有了痛单。另外發(fā)現(xiàn)因為自己的斷斷續(xù)續(xù)沒有持續(xù)做復盤嘿棘,對自己是模糊的。

不帶評判心的去好好看自己旭绒。

當看到別人的年總總結(jié)心里第一反應是哇~她活出了自己想要的鸟妙,喜歡的。第二反應是挥吵,那么我呢重父?

心里默想,做些什么讓自己下半年的總結(jié)忽匈,自己哇~這是我可以去創(chuàng)造的

之前總想著房午,明天,過了周末再說丹允,呀一個月又完了郭厌,今天很充實……這些心里的臺詞。偶爾會冒出來雕蔽,我就是個普通人折柠,心里給自己的定位是,學習中批狐,塑造中……我可以有新的起步液走,沒事(沒關系我喜歡說,沒事)

哈哈哈哈哈哈又7788說了一些,還想說人生活法是沒有特定哪種才是成功哪種才是幸福缘眶,唯一的標準是你自己嘱根。

好啦,我從5個方面對自己2019上半年來一個復盤

1家人和朋友

明顯感覺比去年巷懈,我跟家人的關系又親密些该抒,有點往朋友那樣發(fā)展。有事沒事都會聊幾句顶燕,開個微信視頻看看聊個半小時左右凑保。

就純聊哈哈哈哈,可和家人聊天的時間涌攻,很治愈很暖心欧引。因為現(xiàn)在我在外地,去年都很少跟家人聯(lián)系恳谎,不知道說什么芝此,我也說不上來為什么2019我會有這么大的改變,會主動聯(lián)系家人聊聊天因痛,或許是離開家更懂父母婚苹,或許是看了某個視頻,思念親人鸵膏,或許是跟自己的和解膊升,更愛自己……

我很喜歡跟家人的聊天蔑舞,希望今后我和爸媽亚亲,弟弟,外婆的話題越來越多乙濒。當然债查,某天我會回家责循,更多的是想陪伴在身邊。

還有一個是攀操,之前我是在家有以年為單位的時間院仿,因為我也不知道的原因,心里是想離開家速和,今年想的很多的是歹垫,自己要發(fā)展學習一些在家辦公的能力,能有選擇的資本颠放,在家人身邊或者為家人做些什么排惨。

真說不上來是,因為某一個我有了這些改變碰凶∧喊牛或許是成長了

只希望鹿驼,想跟家人做的事,趁早做辕宏。

朋友畜晰,對于我也是依靠。

我是屬于被動型占多數(shù)的瑞筐,

比如被動3:主動1

我都覺得自己有社交恐懼癥了凄鼻,因為幾年下來很少有社交活動,本來說逼自己出來外地聚假,參加一些活動什么块蚌,沒成想固化的一些習慣,讓我喜歡線上聊膘格。

上半年里峭范,我也有參加一些線下,發(fā)現(xiàn)自己也能聊瘪贱,也是喜歡線下活動的纱控。可能是參加太少政敢,比起線上有太多因素不確定其徙,后來就慢慢沒線下了胚迫。

跟自己說喷户,先學會并喜歡獨處,看看書访锻,跑跑步褪尝,做飯……我對好朋友一直沒要說被很多人喜歡認同,有同頻三兩就夠期犬。

慢慢地我也不再說一定要有線下河哑,我在線上也能聊到一些同頻的朋友,也找到同頻的社群龟虎。我覺得讓自己舒服就好璃谨。如果有感興趣的線下活動我也會參加,如果能遇到同頻又同城的朋友鲤妥,我也愿意交心交時間佳吞。

隨緣。不強求棉安。跟隨自己的內(nèi)心底扳。

找到自己與這個世界相處的方式。

很欣慰的是贡耽,當我想聊衷模,有心事有困惑鹊汛,有傾訴的對象,

想做點什么時候比如看書健身阱冶,有主動約和被約著一起做刁憋。挺好的

我想,我跟好朋友之間的相處方式熙揍,能說心事职祷,也彼此鼓勵,相互精進届囚。

補充一個有梆,數(shù)量未統(tǒng)計,有收到和送出禮物意系。接受和贈與都是很開心的泥耀。


2精神與美貌

①看書,有看完幾本(忘了數(shù)據(jù))

年初帶著想整理金錢狀況蛔添,優(yōu)先看了金錢有關的書痰催,第一個收獲是金錢的正向思維,第二個是行為迎瞧。每天有用鯊魚app記賬夸溶,清晰收入支出。有意識控制支出凶硅。也把自己賬單全部整理到app里缝裁。

不面對不解決不代表事情能避免,改做的事一樣也免不了足绅。這是我的體會捷绑。

之前對收支特模糊,以至于這邊收氢妈,轉(zhuǎn)手就用粹污,真要用錢又沒錢的惡性循環(huán)。時間久了首量,就進入一個怪圈壮吩。2019上半年,我最清晰的感受是加缘,我真正意義上面對金錢鸭叙,重新賦予金錢對我的意義,我跟金錢的關系生百。雖然還有很多欠缺递雀,起碼開始了第一步!

還有其他類型的書蚀浆,看后有思考缀程,有行動搜吧,就必有自己的收獲。

今年更加認定杨凑,書是我最好的老師和朋友滤奈。


②人物類采訪。獨白撩满。書蜒程。

比如我看得綜藝節(jié)目《女人30+》,《星空演講》伺帘,微博十點讀書里的視頻昭躺。還有我喜歡的愛豆的采訪……

從她們回答問題,說話之道伪嫁。

視頻里领炫,對自己人生經(jīng)歷復盤感悟。很值得引發(fā)自己的思考张咳。

我還買了一些人物類似傳記的書帝洪。看她們的人生轉(zhuǎn)折脚猾,選擇葱峡,成長。比如《按自己的意愿過一生》瀟灑姐

有發(fā)現(xiàn)龙助,我比較傾向喜歡看這個類型的砰奕,別人成長蛻變后的感悟(故事)。我能從中了解泌参。她/他現(xiàn)在是多大的咖位脆淹,明星常空,領袖沽一,在此之前她們也跟我們一樣,經(jīng)歷人生的各種漓糙。而她們在面對人生各種的心態(tài)狀態(tài)是值得被贊同的铣缠。

增加看事情的不同思維,提升認知昆禽。


③鍛煉

挑戰(zhàn)了兩次戶外10公里蝗蛙,一次5公里。

感受很特別醉鳖,不常跑步跑個3公里都會帶大喘氣捡硅,自己能一口氣跑個10公里,自己覺得挺厲害的盗棵。

當然壮韭,我在跑10公里之前北发,有刻意每天跑3公里。記憶中時間有10天以上喷屋。

有健身打卡50天完成琳拨,100天進行中

跑步或者keep兩組

走路差不多40分鐘左右

有意識鍛煉是因為,有鍛煉后身體健康屯曹,塑形狱庇,我想40歲50歲后的自己,

有鍛煉能提升精力恶耽,專注力密任。

有段時間是每晚泡腳的,大概是有幾個月偷俭。


④護膚

買了護膚品導入儀

哈哈哈啊察護膚品我是隨性的批什,有時從臉到脖子我能用20多分鐘按摩,有時幾分鐘搞定社搅。

上半年里大部分熬夜時間多驻债,反而自己敷面膜的次數(shù)太少,記得前幾個月兩天一次形葬,最近兩個月兩周一次合呐,一周一次……想起來敷面膜已經(jīng)很久了,不知道自己是因為懶笙以,還是忘了……

我有個流程淌实,如果是跑步的,跑步~泡腳~~洗漱洗澡~敷面膜

平時猖腕,泡腳~洗漱洗澡~敷面膜

一想最近省了好多拆祈,直接洗漱洗澡~護膚

對于護膚里,我有做一個新嘗試倘感,算是對自我的一個挑戰(zhàn)放坏,連續(xù)好幾天出門沒有化妝,最開始回覺得不好意思老玛,會帶個口罩淤年,慢慢地接受了自己,也就不化妝不帶口罩出門蜡豹。


3個人成長

輸入麸粮。付費的課,線上線下的分享镜廉,看電影弄诲,看書

輸出。寫日復盤娇唯,看書/電影看后感悟齐遵。寫簡書文章周主題寫作凤巨。

學會更接納自己。和自己相處洛搀。


4其他驚喜

微博敢茁,今年開始用微博,好像新發(fā)現(xiàn)是多了一個新視角留美,能看到一些想看的榜樣彰檬,愛豆的動態(tài),同時自己也開始同步一些動態(tài)到微博谎砾,

自己學著有錄制視頻片段逢倍。

主動申請自己想去的線下活動。還有線下申請景图。

有重啟支付寶公益月捐较雕。

有自己做飯。

有控制不吃一些零食挚币。


5職業(yè)

對職業(yè)有新的認識亮蒋。基于自己對職場經(jīng)歷幾乎為零妆毕,上半年中慎玖,有聽別人聊到職場話題,自己在面對工作選擇笛粘。

加上一些課程學習趁怔。

歸為一點,提升自己的賺錢能力薪前。

慢慢嘗試寫給自己工作做一些規(guī)劃和選擇润努,清晰自己想要的工作狀態(tài)是在家辦公,不定期自己辦聚會示括,參加某課程學習铺浇。

有些許框架,下半年想給填進去自己的一些干貨例诀。加油呀~要結(jié)果說話随抠!

第一次做這樣的年中總結(jié)裁着,非正式又非邏輯繁涂,想到哪就寫到哪《郏可很貼近自己內(nèi)心想表達的扔罪。

嘿嘿下半年說點正式版本的數(shù)據(jù)。期待下半年更多可能的發(fā)生桶雀。

感恩2019上半年里遇到和發(fā)生的事/人矿酵。感恩幫助我的人唬复。

祝福彼此,愿你我好好愛自己全肮,好好照顧自己敞咧。有能力活好自己有余力幫助別人。

要讓自己幸福

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