15號玥
快樂日：“享受適應(yīng)理論”告訴我們猴凹，人很快會習(xí)慣新的物品夷狰，并對以前的物品視而不見，快樂感也會因為擁有新物品之后不久就恢復(fù)到平常的程度孵淘。所以根絕這個理論，人想要獲得真正持久的快樂感歹篓，做或者購買更有意義的事瘫证，快樂感會持續(xù)的更久。心理學(xué)家會建議大家把錢花在體驗或者學(xué)習(xí)上庄撮，讓更多人快樂背捌，那么我們自身也會更幸福和快樂。這些行為例如看一場無與倫比的音樂劇洞斯，跳傘毡庆，買禮物送給家人，學(xué)習(xí)新的技能等烙如。那么今天大家可以做1件事么抗，給你們班級里的同桌創(chuàng)造一個“驚喜時刻”。例如你如果是1號亚铁，那么你的同桌是2號;2號的小伙伴蝇刀，你的同桌是3號；最后一位小伙伴徘溢，你的同桌就是1號吞琐。
圖片發(fā)自簡書App
#每日一問39#
你在做什么事情時會出現(xiàn)“心流”捆探？
1、讀書的時候
2站粟、戴著耳機聽音樂時候
3黍图、跳舞時候
4、聽樊登讀書會講書
