前兩天偶然間看到一部日劇盛龄，《昨日的美食》。
沒看兩集芳誓，有一個讓我印象最為深刻的情節(jié)余舶。
片中的主角是一對同性伴侶，兩人的生活有跟大部分伴侶一樣的地方锹淌，比如生活的瑣碎與平淡匿值，也有跟大部分人不太一樣的地方，即懂得節(jié)制赂摆。
主人公筧史朗從來不會允許自己的伴侶放縱挟憔，不管是食欲，還是身材烟号，因為每日嚴(yán)格控制的卡路里绊谭，兩個人即便已經(jīng)40多歲，身材仍然精瘦汪拥。
因為對美食的量的控制达传，他們很少會對一樣食物產(chǎn)生厭煩的感覺，不僅如此迫筑，因為節(jié)制宪赶，一次不能吃太多，所以每一次吃的幸福感都好像成倍增加脯燃。
現(xiàn)代社會搂妻，每個人都倡導(dǎo)要活在當(dāng)下，盡情享受辕棚。
吃飯時欲主，別人會說追他，喜歡你就多吃點；
買東西時岛蚤，別人會說，喜歡你就都買了懈糯；
結(jié)婚后喜歡上異性涤妒，也會有人說，愛情最大赚哗，要勇敢追愛她紫；
大部分人都不懂節(jié)制，更不想節(jié)制屿储，覺得節(jié)制就是在禁錮自己的自由贿讹。
殊不知，很多時候够掠，越節(jié)制民褂，越靠近真正的自由。
01
那些不懂節(jié)制的人
想起之前看張愛玲的《第一爐香》疯潭，故事的主人公葛薇龍原本是一個有理想赊堪，對愛情充滿向往的女學(xué)生。
為了能夠留在香港繼續(xù)念書竖哩，她主動投靠自己的姑媽哭廉，故事最初，她內(nèi)心鄙視姑媽這樣的交際花相叁，只想好好念書遵绰。
可后來卻因為抵抗不了物質(zhì)財富帶來的誘惑，一步步淪陷增淹，故事最終椿访，淪為了自己丈夫的利用品，一個和她姑媽一樣的人埠通。
多悲哀啊赎离，原本鮮活美好的生命，卻被欲望撕扯端辱，在巨大的誘惑面前不懂節(jié)制梁剔，最后變成了自己曾經(jīng)最討厭的那種人，將自己埋葬在親手締造的墳?zāi)估铩?/p>
傅士德曾說過：現(xiàn)代人的通病是熱衷于擁有一切舞蔽。
是啊荣病，現(xiàn)代社會，身邊每個人似乎都在告訴我們：
你要活在當(dāng)下渗柿，學(xué)會及時行樂个盆，不要壓抑自己脖岛，滿足自己的欲望才能獲得最大程度的幸福。
于是很多人將這當(dāng)作人生的準(zhǔn)則颊亮，打著活在當(dāng)下的旗號柴梆，大肆放縱自己的欲望。
想起《動物世界》里的角色李軍终惑，因為一次公司團建去澳門绍在，他沉迷上賭博，不停放縱自己的欲望雹有，帶來的后果是巨額的債務(wù)偿渡。
可他不僅不知收斂，反而變本加厲霸奕，將好友鄭開司也拉進了泥潭溜宽。
身邊有很多人也是如此：喜歡消費，便無節(jié)制購物质帅，只要看上喜歡的适揉，即便負債累累也要買；
喜歡美食煤惩，便無節(jié)制地吃涡扼，即便自己已經(jīng)高血糖高血脂，每一次的放縱都可能會給自己帶來不可預(yù)估的危險盟庞；
喜歡飲酒吃沪，便無節(jié)制地喝，喝到酒精中毒什猖，胃出血票彪，也絲毫不加節(jié)制；
喜歡追劇刷抖音打游戲不狮，便沒日沒夜地玩降铸，最終把眼睛看壞，身體熬出問題摇零；
喜歡上異性推掸，便屈服于自己的欲望，從不考慮自己的身份驻仅，即便自己已經(jīng)是有家庭的人谅畅。
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身邊有太多人，不知節(jié)制噪服，打著活在當(dāng)下的旗號毡泻，成為欲望的奴隸。
02
不懂節(jié)制粘优，是痛苦的根源
作家李尚龍曾經(jīng)說過：
“在大城市里仇味，搞廢一個人的方式特別簡單呻顽。給你一個安靜狹小的空間，給你一根網(wǎng)線丹墨，最好再加一個外賣電話廊遍。好了，你開始廢了贩挣∶恋铮”
現(xiàn)代社會，各種各樣的誘惑眼花繚亂揽惹，一個不懂節(jié)制的人，只會迷失在欲望的森林中四康。
去年搪搏，著名歌手陳羽凡被爆吸毒，彼時闪金，他已功成名就疯溺，事發(fā)那段時間，他們正在籌備羽泉成立20周年的巡回演唱會哎垦。
他本可以在他喜歡的演唱事業(yè)大放異彩囱嫩，可因為不懂得節(jié)制自己的欲望，誤入歧途漏设，一步錯墨闲，職業(yè)生涯便毀于一旦。
很多人都覺得人一旦有所求郑口，有想要的東西鸳碧，滿足他，我們便能獲得滿足感與快樂犬性。
殊不知在滿足欲望的過程中瞻离，如果不懂得節(jié)制欲望，那他就會變成痛苦的根源乒裆。
想起電影《一個購物狂的自白》套利，主人公麗貝卡是一個小白領(lǐng)，每月工資固定的她最愛的便是買各種各樣的大牌奢侈品鹤耍。
因為小時候便享受購物給自己帶來的滿足感和快樂肉迫，所以她每次只要一開始購物便沒有節(jié)制。
即便自己的信用卡已經(jīng)刷爆稿黄，即便自己可能要失業(yè)昂拂，仍然不能控制自己買買買的雙手。
最后因為要無法控制自己的購物欲望抛猖，她欠下了貸款機構(gòu)一大筆錢格侯，每天被追債人追債鼻听，后來還差點丟掉新工作，也差點弄丟愛人联四。
曾經(jīng)她覺得是快樂源頭的購物撑碴，因為她的不懂節(jié)制，變成了她生活中所有痛苦的源頭朝墩。
03
高級的人生醉拓，是懂得節(jié)制
相傳王陽明家有一條祖訓(xùn)：“節(jié)飲食，戒游戲收苏∫诼保”
這和我們民間常說的“吃飯要吃八分飽”不謀而合。
有人說鹿霸，人和動物最大的區(qū)別是人懂得節(jié)制排吴。的確，節(jié)制懦鼠，作為一個主觀的行為钻哩，最能充分表現(xiàn)一個人的涵養(yǎng)和自控力。
很多人覺得肛冶，節(jié)制是對人欲的一種束縛街氢，是對人性的一種壓抑，禁錮了我們的自由睦袖。
?其實不然珊肃，很多時候，節(jié)制意味著對自身的一種合理控制馅笙，意味著我們對事情的發(fā)展有長遠且清晰的規(guī)劃近范。
欲望總是會迫使我們想要擁有一切，以致讓我們做出很多急功近利的事情延蟹。
但真正高級的人生评矩，不在乎是否在合適的時間做了正確的事，而是控制自己在不合適的時機不做不該做的事阱飘。
美國科學(xué)家曾做過一個研究斥杜，他們把200只猴子分為兩組，一組猴子不控制飲食沥匈，頓頓管飽蔗喂，另一組控制飲食，每天都只吃七八分飽高帖。
10年后缰儿，敞開吃的100只猴子中，很多體胖多病的猴子散址，有得脂肪肝乖阵、冠心病宣赔、高血壓的，100只猴子死了50只瞪浸，而控制飲食的100個猴子中儒将，只有12只死亡。
15年后对蒲，頓頓吃飽的猴子都死光了钩蚊，高壽的猴子都在七八分飽的猴群中。
一時的口腹自由導(dǎo)致了我們健康不自由蹈矮，身材不自由砰逻，壽命不自由，這樣的自由是真正的自由嗎泛鸟？
想起陳道明之前說：我覺得節(jié)制是人生最大的享受蝠咆，物質(zhì)的釋放、精神的釋放都很容易谈况，但是難的是節(jié)制。所以做人的最高意境是節(jié)制递胧，而不是釋放碑韵。
今年64歲的陳道明，是娛樂圈清流一樣的存在缎脾。
事業(yè)上祝闻，從來不會為了名利去接爛戲，只要劇本不行遗菠，給再多錢也不拍联喘；
感情上，對自己的婚姻有起碼的忠誠和尊重辙纬，時時節(jié)制自己的欲望豁遭。
正是因為他身上節(jié)制的精神，即便娛樂圈的大叔一個個接連傳出人設(shè)崩塌的消息贺拣，他的形象仍然能屹立不倒蓖谢。
更何況，不正是因為長期的克制譬涡，偶爾的放縱才會顯得彌足珍貴嗎闪幽？
想起之前看到的一個故事。
一天涡匀，作家劉墉和梁實秋一起用餐盯腌。
熏魚端上來，梁先生說他有糖尿病陨瘩，不能吃有甜味的魚腕够；
“冰糖肘子”端上來级乍，他又說不能碰，因為里面有冰糖燕少；
炒飯端上來卡者，還是不能吃，因為他說淀粉會轉(zhuǎn)化成糖客们。
最后端上來一份八寶飯崇决，劉墉覺得梁實秋肯定也不會碰，因為又有飯又有糖底挫，結(jié)果梁先生說：
“這個我要恒傻，因為知道有喜歡吃的八寶飯，所以前面才會特別節(jié)制建邓∮澹”
前面的節(jié)制，是為了把今日份的配額官边，留給后面最大的甜沸手。
是啊，節(jié)制并不是對幸福的一種抹殺注簿，很多時候契吉，一時的克制是為了更多的甜。
我們都想要肆意放縱人生诡渴，殊不知放縱的前提是要學(xué)會收斂和節(jié)制捐晶。
從每一件小事，比如控制熬夜妄辩，控制體重惑灵，控制消費，節(jié)制飲食開始眼耀，到控制內(nèi)心各種欲望和妄念英支。
只有學(xué)會自我節(jié)制，才能真正駕馭自我哮伟，不受內(nèi)心欲望的控制和擺布潭辈，真正控制和主宰自己的人生。
節(jié)制澈吨，才是最高級的活法。
