三個維度的復盤如下：
一、個人方面：
四月份看完的書單：
《如何高效學習》骗灶、《思維導圖》惨恭、《向前一步》、《刻意練習》耙旦、《世界上最偉大的推銷員》脱羡、《我們仨》、《為何家會傷人》免都、《一生的計劃》
四月份輸出文章：
讀書筆記—《刻意練習》
讀書筆記—《世界上最偉大的推銷員》
讀書筆記——《怎樣才是最好的學習》
讀書筆記——《親密關系》
讀書筆記—《穿布鞋的馬云》
讀書筆記—《身份的焦慮》
讀書筆記—《天才雷普利》
讀書筆記—《誰說商業(yè)直覺是天生的》
趁早課程筆記——《如何做到每天讀本書》
學習方法—《費曼技巧锉罐，以教促學的好方法》
三月復盤——“所有的質變，都是從量變開始的”
四月份學習的課程：
1绕娘、21天手賬行動營—小雨
2脓规、《洋蔥閱讀法》完結
3、英語學習：
高級職稱英語教材復習—單詞+模擬試題
薄荷英文閱讀——英文打卡第272天
4险领、趁早課程—《如何做到每天讀本書》完結
5侨舆、第三期 21天60s語音挑戰(zhàn)—《跟著巴尼去旅行》
6、樊登讀書會——通勤時間聽書15本
四月份影單：
《唐人街探案2》
《奔跑吧兄弟》
《捉妖記》
《天才雷普利》
四月份挑戰(zhàn)的微習慣
二绢陌、家庭方面
1态罪、4月份鍛煉情況：私教課7節(jié)，形體課程6節(jié)下面，1次舞蹈課复颈。運動方面4月份強度不算特別大，并且自己吃飯并沒有完全的忌口沥割，導致實際瘦身的效果不大耗啦。夏天就要來啦，我決定五月份要開始輕斷食机杜，晚餐只吃水果和酸奶帜讲，不餓的時候就盡量不吃，八點以后一定不要再吃任何東西椒拗，中飯和早飯可以正常吃似将，但是盡量少吃淀粉類食物获黔，當然啦，禁止零食和咖啡的攝入在验，餓了就喝水玷氏，餓了就吃堅果，人的身體適應了胃口就會變小腋舌，在輔助以每周3-4次的鍛煉盏触，保證身體營養(yǎng)的同時減脂塑形。夏天就要到了块饺，婚禮就要到了赞辩，沒有多少時間啦~
2、4月份除了固定日期自動定投授艰，4月份手動補投了5次低估值指數基金辨嗽，共16100元。4月份還是一個下跌的行情淮腾，包括美股賬戶糟需，現在只能按兵不動，既然2018年是建倉的一年来破，那就耐心的定投下去，總會有收割的一天忘古，長線投資長線投資長線投資徘禁！牢記：耐心是投資者最寶貴的美德。
3髓堪、4月份小林和耗子分別來北京出差送朱，聚會了兩次，一次在來福士干旁，一次在朝陽大悅城驶沼，都是吃的川菜，哈哈争群。她們是我的紐約閨蜜和發(fā)小回怜，平時因為不在一個城市，很難聚在一起换薄。雖然聚會只是吃個飯玉雾，聊聊天，時間都很倉促轻要，可是我們有聊不完的話題复旬，還是很興奮，當然都沒有盡興冲泥。只能等一下她們來北京的時候再聚啦驹碍，愿我們都越來越好壁涎，越來越美！
4志秃、4月份公婆從海南回來北京小住了幾天怔球，這幾天老公出了兩次差，在家呆了估計五天都不到洽损，也是真心忙庞溜！不過我和公婆相處的不錯，她們都是特別好的人碑定。公公和婆婆有時候拌拌嘴流码，但是卻也特別有愛。這十幾天我是當了一把大爺延刘，屋子有人打掃漫试，三頓飯直接吃現成的，連碗筷都不讓我刷碘赖。每天晚上泡腳都讓我先泡驾荣，把水果切好了給我吃，走之前把蔥姜蒜都切好普泡，放在冰箱里播掷，還包了餃子、餛飩撼班、韭菜盒子給我吃歧匈，不管我老公在不在，他們在真的是把我當親女兒來養(yǎng)啦砰嘁，感受到了他們滿滿的愛件炉，筆芯。我也每天都陪他們聊天矮湘，陪他們去菜市場買菜斟冕，去公園遛彎，給他們買各種必需品缅阳。感恩他們對我這么好磕蛇，我也要更努力的對他們好。
三十办、工作方面：
完成一季度相應的報表和報告孤里，每天早上到辦公室，第一件都是先記錄小確幸橘洞，然后打開每卡微習慣本子捌袜，最后記錄趁早效率手冊，并開始每天的薄荷閱讀打卡炸枣，一般九點正式進入工作狀態(tài)虏等。閑暇時候弄唧，我會看高級英語教材、閱讀書籍霍衫，寫讀書筆記候引。工作時間學習的效率不算高，因為隨時有電話敦跌、領導和同事過來打斷你澄干，或者來到你的周圍，因為不想讓同事和領導發(fā)現柠傍，所以沒法那么專心麸俘，國企辦公室氛圍是不太歡迎這樣的行為，盡管你手頭的工作都完成了惧笛。
四月份完成了單位的高級職稱英語考試从媚，別小看了集團的英語考試，單詞量也不小患整，不經常做英語題的我拜效，感覺專注起來還是不如上學時候了，看來以后要用番茄鐘來提高自己的專注能力呢各谚！
復盤最重要的意義就是下一步行動紧憾，方法就是反思復盤結果的四個問題：
1、這個月讓我印象深刻：
這個月我開始使用樊登老師的讀書會會員昌渤，在上面聽了15本書赴穗，之前一直是在得到APP上聽書的，自從聽了樊登老師的講書愈涩，聽書的興趣變得很高漲望抽，老師講書講得很有意思加矛，很枯燥的書樊登老師講起來也別有趣味履婉，尤其是一邊看視頻一邊聽書，效果更好斟览，講到很多有共鳴的地方樊登老師會舉出自己的例子或者其他書本里相類似的知識毁腿，為大家進行知識遷移，這才是厲害的講書人呀苛茂，讓我也想蠢蠢欲動模仿樊登老師已烤，模擬為大家講書。
2妓羊、這個月讓我感到幸福的是：
公公婆婆在家里打理好一切胯究，每天回家，看到收拾得整整齊齊的家躁绸，飯桌上香噴噴的飯菜裕循，覺得自己好幸福臣嚣，感恩有這樣愛我的公公婆婆，把我當成了女兒來疼愛剥哑。
3硅则、這個月我意識到：
自己的輸出還是不夠，如果沒有學習營株婴、閱讀營這樣強制打卡輸出怎虫、輸入的規(guī)定，我就會偷懶困介，閱讀速度會慢很多大审、輸出讀書筆記和個人感悟的文章也會少很多。健身也是這樣逻翁，如果沒有教練饥努，在家就很難邁開第一步“嘶兀看來還是沒有用正確的方法養(yǎng)成像吃飯酷愧、刷牙、喝水一樣自然而然的習慣缠诅。如何記錄讀書筆記溶浴，我需要更多的去實踐具體方法，找到了正確的工具管引，開始去做就是成功的一半士败。
4、下個月我決定：
每天晚上盡量不吃晚飯褥伴，可以吃水果谅将、蔬菜和喝酸奶，八點以后不吃東西重慢，周一到周五給自己一天放縱時間（吃晚飯饥臂、喝咖啡or奶茶），周末因為和家人一起原因盡量少吃似踱。
用給自己錄微信語音隅熙、黃金三分法、思維導圖或者便利貼的方式來記錄讀書筆記核芽，找出一種最適合自己的方法囚戚。
開始我的全開紙便利貼計劃，把平時讀書轧简、讀文章驰坊、隨時看到覺得有用的知識用便利貼整理下來，貼在我的全開紙上哮独，可以在上面隨手寫寫畫畫拳芙，把知識都集中在一起假勿，每天刷牙或者沒事的時候就瞄一下，重復的去加強記憶态鳖，隨時隨地就能看到转培。
