? ? ? ? ? 通過參加新夢想2天1晚的口才培訓压彭，首先是消除了自己的緊張感，不管自己在臺下準備的多好渗常，當你上臺時壮不，自己總是卡殼，斷電皱碘，大腦一片空白询一，說了上一句，不知道下一句怎么說癌椿，那是因為自己沒有一套公式健蕊，通過學習了，（現(xiàn)象分析）任何時候都能用到踢俄，雖然說現(xiàn)在還不是很熟練缩功，但后面只有通過自己慢慢的練習，把自己的水平提上去都办。對于我來說嫡锌，通過學習四大病根虑稼，也讓自己明白因為什么才有緊張，1.陌生的環(huán)境势木，2沒有經(jīng)過專業(yè)的訓練蛛倦，3追求完美型，4心理的陰理啦桌，溯壶。以上幾點，只有通過不斷的堅持震蒋，努力茸塞，不斷的訓練躲庄，才能克服查剖，才能有好的表現(xiàn)。找到原因了噪窘，通過老師后面教的6味良藥:1.積極的自我暗示笋庄。2轉移注意力。3.動作創(chuàng)造情緒倔监，4.心錨直砂。5，放下浩习。6.說破無毒静暂。通過這些學習，能夠更好的展示自己谱秽。
? 當然最主要的還是在于自己洽蛀，能不能夠用老師教的方法去堅持，因為堅持是最高貴的情商疟赊，只有好的狀態(tài)才能決定你的生命的品質郊供，也才能決定你口才好與不好。
? ? ? ? 對于我來說近哟，最主要的是去練習學習更多的驮审，知識充實自己，完善不會說的詞窮吉执。對于我們的口才《圣經(jīng)》疯淫，勤加練習，多跟人交流溝通戳玫，成功等于刻意練習熙掺。
