今天是三階段的第一個十天，昨天經(jīng)歷了三階以來的首個低谷绞旅，整個人都提不起精神摆尝，什么都不想干，制定的計劃一項也沒有完成因悲。好在晚上接到了死黨的電話堕汞，和他溝通了目前的狀況，得到了他的支持晃琳，晚上自己也想了很多讯检，發(fā)現(xiàn)自己又陷入了對未來的恐懼琐鲁，而沒有把握此刻。
今早人灼，鬧鐘響起時围段，依舊迅速的起床，對自己當(dāng)天的行動也做出了調(diào)整投放，把早起后動態(tài)的運動調(diào)整為靜態(tài)的看書讀經(jīng)奈泪。因為，早上家里的環(huán)境相對比較安靜灸芳，適合讀書涝桅，而晚上家里雜音和干擾較多，相對比較適合運動和溝通烙样。所以冯遂，我把晚上的時間留作練字、鍛煉和人際溝通误阻。今天第一天實踐這個調(diào)整债蜜，感覺不錯，計劃的執(zhí)行更加有效究反。
早上來到公司寻定，比以往也更早了一些，雖然公司依舊只有我一個人精耐，但是我沒有像昨天一樣受到影響狼速，而是繼續(xù)做我的事情，安排好自己的時間卦停。及時和伙伴溝通我的想法向胡，預(yù)約老師再對接的時間，并且嚴(yán)格按照時間段劃分完成一天的工作惊完。上午制作了一篇微信公眾號的推文僵芹，發(fā)布后，在朋友圈得到了不錯的反響小槐。
下午我也突破了自己拇派，獨自一人趕往學(xué)校附近進行調(diào)研。面對陌生的家長凿跳，陌生的人件豌，能夠比以往更自如的進行交談。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我的心態(tài)是放松的控嗜，我所傳遞出的狀態(tài)也是輕松的茧彤。這樣其他人也更愿意跟我交流溝通。
除此之外疆栏，我還發(fā)現(xiàn)當(dāng)我不再沉靜于自己的世界當(dāng)中曾掂，今天一天我更能關(guān)注到其他伙伴惫谤。面對其他伙伴遭遇的困難，我能及時的給予建議和支持遭殉。我自己遇到的問題和困惑石挂，我也能夠更加自如的向其他人求助博助。當(dāng)溝通變得更加直接有效后险污，我發(fā)現(xiàn)我們能集中精力在完成計劃上。
今天能量滿滿富岳。愿我今天滿滿得能量能感染到身邊的人蛔糯，從我做起營造一個向上向善的氛圍。
