戰(zhàn)勝不良情緒

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說(shuō)實(shí)話推溃,我最近陷入了不良情緒,而且深陷其中届腐。特別不自信铁坎,不想說(shuō)話,而且什么也不想做犁苏,制定的計(jì)劃也沒(méi)有去做硬萍,對(duì)當(dāng)下的自己很不滿意,充滿了自責(zé)围详。我很清晰地覺(jué)知不良情緒的存在朴乖,卻不知道如何趕走他。

看了晨讀助赞,我覺(jué)得是時(shí)候行動(dòng)了买羞,不然我會(huì)抑郁的。你既然來(lái)了雹食,我還是接受吧畜普,但是我不會(huì)把你當(dāng)回事。我仔細(xì)想過(guò)了群叶,你到來(lái)的最初原因是就剩我自己一個(gè)人了吃挑,有點(diǎn)失落钝荡,你就來(lái)了。但是你放心儒鹿,我是不會(huì)輕易被你打敗的化撕。我不會(huì)再繼續(xù)責(zé)怪自己沒(méi)有按照計(jì)劃行動(dòng),反而我更心疼自己對(duì)自己嚴(yán)格要求下一點(diǎn)點(diǎn)的不完美都不放過(guò)自己约炎,不給自己一絲絲放松的機(jī)會(huì)植阴。心疼自己幾秒鐘后,我會(huì)加快步伐一定完成九月目標(biāo)的圾浅,你等著掠手,不,那個(gè)時(shí)候你早就消失無(wú)影蹤了狸捕。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)喷鸽,堅(jiān)持帶來(lái)大改變。

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