美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一個(gè)很出名的行為理論，被人們稱為“費(fèi)斯汀格法則”：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。換言之，倘若你做錯(cuò)1件事歼疮，你就可能需要做9件事去彌補(bǔ)它，追著錯(cuò)誤跑你會(huì)越錯(cuò)越遠(yuǎn)诈唬。如果想要改變自己韩脏，就請(qǐng)永遠(yuǎn)不要對(duì)自己做以下20件事：
01不要和爛人爛事糾纏周?chē)?guó)平說(shuō)，人生要有不較勁的智慧铸磅。常與同好爭(zhēng)高下赡矢，不與傻瓜論短長(zhǎng)。和錯(cuò)的人糾纏阅仔，只會(huì)把你拖入污濁的泥淖吹散。不要與爛人爛事糾纏，因?yàn)槟愕暮脮r(shí)光值得浪費(fèi)在一切美好的事情上八酒。 02 終身學(xué)習(xí)空民，不要止步不前時(shí)代拋棄你的時(shí)候，都不會(huì)和你說(shuō)聲再見(jiàn)羞迷。不進(jìn)步界轩，其實(shí)就是最大的退步。你拼盡全力地向前奔跑闭树，不是為了改變世界而是為了不被世界拋棄耸棒。03 做自己荒澡，不要盲目模仿別人你可以一天整成一個(gè)范冰冰报辱，但不能一天讀成一個(gè)林徽因。他人的美模仿不來(lái)单山，也不必模仿碍现，你自有你的獨(dú)特。每個(gè)人生下來(lái)都是原創(chuàng)米奸，不要讓自己活成了盜版昼接。04 不要失去少年感。年輕與年齡無(wú)關(guān)悴晰，有些人30歲就老了慢睡，而有些人80歲依舊年輕逐工。保持少年感，不向生活妥協(xié)漂辐，敢拼泪喊、敢闖、敢為人先髓涯，心若不老袒啼，生命便永遠(yuǎn)長(zhǎng)青。05 不要過(guò)度消耗自己纬纪。你可以用疲憊的身體喂養(yǎng)夢(mèng)想蚓再，可以拿強(qiáng)健的身體博得成功，但你卻不能拿成功重新?lián)Q回健康包各。身體是革命的本錢(qián)摘仅，過(guò)度透支了自己，將得不償失髓棋。 06 不要太閑实檀。忙的時(shí)候累是累了點(diǎn)，但為有意義的事情忙碌就會(huì)充實(shí)滿足按声；閑的時(shí)候雖然舒服膳犹，但閑的久了人就會(huì)生銹。不要在該奮斗的年紀(jì)選擇安逸签则，不要碌碌無(wú)為還安慰自己平凡可貴须床。 07 不要只走好走的路。人迷茫的原因往往只有一個(gè)渐裂，就是你的實(shí)力配不上你的野心豺旬。不要直走平坦大道，阻力小的路即使走得再久也難以跳出固有思維柒凉。無(wú)限美景在險(xiǎn)峰族阅，未走過(guò)的崎嶇之路才更有魅力。08 不要怕犯錯(cuò)誤膝捞。犯錯(cuò)誤并不可怕坦刀，可怕的是從不犯錯(cuò)。錯(cuò)誤其實(shí)是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)蔬咬，每個(gè)人都是在試錯(cuò)中成長(zhǎng)鲤遥，知恥而后勇，知錯(cuò)能改善莫大焉林艘。（進(jìn)步 = 試錯(cuò) + 修改 + 再執(zhí)行）09 不要把幸福寄托在別人身上不要把幸福依附在別人身上盖奈，因?yàn)槿藭?huì)變，情會(huì)散狐援。人生的路總歸是要自己走钢坦，沒(méi)有人能代替你幸福究孕，也沒(méi)有人能為你的幸福買(mǎi)單，自給自足的幸福才不會(huì)患得患失爹凹。10 不要總等一切都準(zhǔn)備好才開(kāi)始蚊俺。天時(shí)、地利逛万、人和泳猬，萬(wàn)事俱備固然能無(wú)往不勝，但這樣的時(shí)機(jī)往往少之又少宇植。不要總等準(zhǔn)備好的才開(kāi)始得封，因?yàn)榻^大多數(shù)的奇跡都是人為之后才遇上了天時(shí)地利。 11 不要忽略細(xì)微的感動(dòng)指郁。平凡的生活忙上，閃光的是細(xì)微的感動(dòng)。不要忽略生命中的每一個(gè)美好的瞬間闲坎，你永遠(yuǎn)不知道哪一秒會(huì)成為你人生最幸福的時(shí)刻疫粥。12 不要太早下結(jié)論⊙“塞翁失馬焉知非腹４”，不要對(duì)任何事太早下結(jié)論绣溜，這一刻的陰霾或許下一秒就是柳暗花明慷彤；“畫(huà)皮畫(huà)骨難畫(huà)虎，知人知面不知心”怖喻，不要對(duì)任何人太早下結(jié)論底哗，人情冷暖、世態(tài)炎涼锚沸，你要細(xì)細(xì)品方能明辨善惡跋选。13 不要害怕受傷而拒絕開(kāi)始。羅曼·羅蘭說(shuō)：世界上只有一種英雄主義哗蜈， 就是看清生活的真相之后前标， 依然熱愛(ài)生活。真正的堅(jiān)強(qiáng)不是不怕受傷恬叹，而是受傷之后可以自我治愈候生，痊愈后依舊落落大方地?fù)肀碌拈_(kāi)始同眯。14 不要把糟糕的一面留給最愛(ài)的人绽昼。我們最大的錯(cuò)誤就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近的人，卻把耐心须蜗、寬容給了陌生人硅确。15 不要卑微地愛(ài)一個(gè)不愛(ài)你的人目溉。無(wú)論多愛(ài)一個(gè)人，都不能卑微到弄丟了自己菱农，愛(ài)的目的是讓你變得更好缭付，而不是讓你遍體鱗傷。有些愛(ài)情注定可遇而不可求循未，等不到的人就不要等了陷猫，擠不進(jìn)去的世界就不要硬撐了。16 不要自欺欺人的妖。欺騙自己比欺騙別人容易得多绣檬，但叫醒自己比叫醒別人難得多。人貴自知嫂粟，看清自己娇未，真誠(chéng)地面對(duì)自己，坦然地接受自己星虹，才能有更廣闊的天地零抬。 17 不要浪費(fèi)時(shí)間一再地向別人解釋自己，重要的人宽涌，不必解釋他也自然懂你平夜；不重要的人，千言萬(wàn)語(yǔ)他也未必放在心上卸亮。漫漫長(zhǎng)路褥芒，你只管走自己的路，管他閑言碎語(yǔ)嫡良，無(wú)愧于心足以锰扶。 18 不要忘記初心。不忘初心寝受，方得始終坷牛。一直前行的路上，不要忘了時(shí)常停下來(lái)很澄，回望當(dāng)時(shí)出發(fā)的理由京闰。 19 不要總是和別人比較。不要拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較甩苛；不要去羨慕別人擁有的而輕賤自己擁有的蹂楣；不要在比較中迷失，不要跟著別人的地圖去找自己的路讯蒲。天外有天人外有人痊土，你不必比他人優(yōu)秀，你只要比曾經(jīng)的自己優(yōu)秀就好墨林。20 不要對(duì)過(guò)去的事情耿耿于懷往事如煙赁酝，過(guò)去的既不能更改犯祠，也不能抹去。人心似海酌呆，放過(guò)去的過(guò)去衡载，才能讓開(kāi)始的開(kāi)始。盧梭說(shuō)：生活得最有意義的人隙袁，并非最長(zhǎng)壽的那一個(gè)痰娱，而是對(duì)生活最有感受的人。
